一个人如果做了自卑情绪的俘虏，自卑心理就会给他设下无中生有的障碍，就会使他瞻前顾后、裹足不前，从而错过了很多本来应该去做，而且完全能够做好的事。
用自信心战胜自卑
如果生命中只剩下一个柠檬了，自卑的人说，我垮了，我连一点机会都没有了，于是开始诅咒这个世界，让自己沉浸在可怜之中。自信的人说，从这个不幸的事件中，我可以学到什么呢?我怎样才能改善这种情况，怎样才能把这个柠檬做成柠檬水呢?安东尼·罗宾认为，成功者与普通者的性格区别在于：成功者充满自信、洋溢活力；而普通人即使腰缠万贯、富甲一方，内心却往往灰暗而脆弱。
因此，自卑是束缚一个人的一条绳索。具有自卑感的人总认为自己事事不如人，自惭形秽，丧失信心，进而悲观失望，不思进取。一个人若被自卑感控制，其精神生活将受到严重的束缚，聪明才智和创造力也会因此受到影响而无法正常发挥作用。
1951年，英国有一位名叫弗兰克林的人，从自己拍得极好的DNA(脱氧核糖核酸)的X射线衍射照片上发现了DNA的螺旋结构之后，他就这一发现做了一次演讲。然而由于生性自卑，又怀疑自己的假说是错误的，从而放弃了这个假说。1953年，在弗兰克林之后，科学家沃林和克里克也从照片上发现了DNA的分子结构，提出了DNA双螺旋结构的假说，从而标志着生物时代的到来。两人因此而获得了1962年诺贝尔医学奖。
可想而知，如果弗兰克林不是自卑，而坚信自己的假说，进一步进行深入研究，这个伟大的发现肯定会以他的名字载入史册。可见，一个人如果做了自卑情绪的俘虏，是很难有所作为的。
美国中西部一所州立大学的妇女部训导长讲过这样一件很有趣的事情。
这所大学中有一位二年级女学生，虽然这个女孩没有资格被称为“校花”，但她却是一位聪明、活泼、颇具姿色的女孩，而且，校区内男女的比例是2：1。
这位女大学生对她的约会过少感到很苦恼。她把这个问题向女学生联谊会的管事提出来。管事仔细听她说完后，知道是她的自卑心理在作祟，于是便对她说：“我告诉你一个绝招，保证可以改进你的人际关系，但需要一个月的时间才会见效，如果你肯多花一点儿时间，效果将会相当惊人。”这位女大学生诚心地问：“请告诉我吧!只要有用，我肯尝试任何事情。”“是这样的，”女管事说，“牧区内男生数目远比女生多得多，而约会季节即将开始了。你很快就会接到邀请。当你被邀请的时候，你一定要拒绝。” “为什么啊?”这位女大学生惊诧道。
“拒绝。所有的约会一概拒绝掉。告诉约你的男生你已经与别人有约了。”到了月底，这个女孩的约会电话响个不停。她已经学到这个道理；年轻男孩并不想那些别人不想约的女孩，他们个个都想约那个最忙碌的女孩。于是她理所当然地受到很多男孩儿的欢迎。
人各有所长，各有所短，一个人看不到自己的短处，容易自傲，固然不好；但是，看不到自己的长处，必然自卑。存在自卑心理的人，怎么能鼓起生活、事业的风帆?又怎么能达到光辉的彼岸呢?
自卑的人往往不敢抓住机遇，错失良机，最后酿成千古恨；而那些自信的人，面对一切都不甘落后，奋力去抓住机会，为自己带来成功。
不甘与不敢，自信与自卑，是一条线，成功与失败就在这一线间。
阿基米德、伽利略、居里夫人、张衡、竺可桢等古今中外广为人知的科学家，他们之所以能取得成功，首先是因为有远大志向和非凡的自信力。英国发明家莫尔斯，原来是一位画家，但他对电磁学非常有兴趣，1932年从事电报机的制造，经过5年多的刻苦钻研，他制造成功了一台电磁式发报机。这台电报机很粗糙，遭到许多人的冷嘲热讽。在外界压力下，莫尔斯没有灰心，他坚信电报机对人类是有用的，更坚信“我能干”。又经过几年的努力，电报机终于被各国普遍采用，并揭开了人类通信历史的新篇章。
社会和国家为青年取得成功创造了得天独厚的条件，但是，路还要靠自己走。一个人如果总是自惭形秽，存在自卑心理，他永远是个失败者，也永远只能是自卑的俘虏。
扬起自信的风帆
李教授是企管系的名师，在业界与学术界都相当吃得开，深厚的涵养与谦逊的个性为他赢得了好名声，任何人只要拿着他的推荐函，就像获得品质认证，不怕找不到好工作。
一次，一位朋友打电话给李教授，说他们公司急需人才，请他推荐一位合适的人选。
那时正好是凤凰花开时，李教授的一位得意门生刚刚毕业，条件也相当不错，李教授就让他去朋友的公司面试。
过了几天，李教授接到这位朋友的电话，原以为他是要通知这个学生被录取的好消息，谁知道他竟然说：“你那位学生品行不错，能力也还可以，但我觉得他有点内向、忧郁，给人羞怯、沉闷的感觉，恐怕不是大将之材，所以我决定不用他。”
听了朋友的话，李教授仔细想了想，发现这个学生平常说话轻声细语，像是在喃喃自语，自己习惯了，没什么感觉，但对于初次见面的人来说，倒真的会觉得不太对劲。
这位学生之所以没被李教授的朋友录用，是因为他性格内向，缺乏自信。李教授将其未被录用的真实原因告诉他后，这个学生逐渐改变了自己的性格，扬起了自信的风帆，最后他顺利地进入了一家世界500强公司。
自信与自卑，有时只有半步之遥。但正是这半步，所造成的结果却有天壤之别，甚至还会付出沉重的代价。
一次，松下电器公司招聘一批基层管理人员，采取笔试与面试相结合的方法。经过一周的考试和面试之后，通过电子计算机计分，选出10位佼佼者。当松下幸之助将录取者一个个过目时，发现有个成绩特别出色、面试时给他留下深刻印象的年轻人未在10人之列。这位青年叫神田三郎。松下幸之助当即叫人复查考试情况。结果发现，神田三郎的综合成绩名列第二，只因电子计算机出了故障，把分数和名次排错了，导致神田三郎落选。松下幸之助立即吩咐纠正错误，给神田三郎发录用通知书。第二天，给神田三郎发通知书的助手却向松下先生报告了一个惊人的消息：神田三郎因没有被录取而跳楼自杀了。录用通知书送到时，他已死了。听到这一消息，松下沉默了好长时间，一位助手在旁也自言自语：“多可惜，这么一位有才干的青年，我们没有录取他。”“不，”松下摇摇头，“幸亏我们公司没有录取他。意志如此不坚强的人是干不成大事的。”
人生不如意事十之八九，因为求职未被录取而拿死亡来解脱自卑的情绪，是非常可惜的。
有时候，在自卑心理的驱使下，不敢尝试某种自我挑战，不敢应聘某个职位，不敢开拓创新，不敢会见某个要人，不敢参加某个邀请，不敢向心上人表达深藏心底的爱，甚至不敢给某个比自己成功的老朋友、老同学打个电话……这种种不敢，往往是自卑心理给自己设下的无中生有的障碍，使人们瞻前顾后、裹足不前，从而错过了很多本来应该去做而且完全能够做好的事。
迈过自卑这道坎
从心理学上看，自卑属于性格的一种缺陷，是自己瞧不起自己的消极心态。强烈的自卑感不仅会使人丧失对美好事物的追求，消极处世，甘于平庸，还会影响人对社会、对人生的看法，甚至走向生活的反面。因此，要下决心消除自卑，迈过人生这道坎。
第一，要对生活、前途充满信心。不要过多地看重自己不利、消极的方面，而看不到有利、积极的方面。俗话说：“三百六十行，行行出状元”，“条条大路通罗马”。
第二，要正确认识和评价自己。古人云：“尺有所短，寸有所长。”每人都有自己的优点和缺点。同他人对比，既要看到自己的短处，也要客观地看到自己的长处；既要看到自己不如人之处，也要看到自己的过人之处。要正确对待自己的失误，事业有成功，也有失误，不能因为一两次失误就否认自己的能力。失误之后，应该认真总结经验教训，找出自己的问题和不足。
第三，要学会保持心理平衡。人如果整天囿于忧愁、痛苦的情绪之中，就极易把一切看得黯淡无光，对自己丧失信心。所以，要学会控制自己的情绪波动，善于用积极进取的态度对待自己的不足，驱赶悲观、失望、自卑的消极情感，保持自己的心理平衡。
第四，也是极其重要的一点——自卑也能促使人走向成功。人道主义者威特·波库指出，在每人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每人内心深处的一股力量，即维持和睦，对抗外来侵犯的力量。它就是人的尊严和人格。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值，取决于能否从自我设置的陷阱里爬出来，而真正能够解救我们的，只有自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。
下面这个故事就是一个极好的例子。
从前有个人，相貌极丑。在街上走过，行人都掉头多看他一眼，心里嘀咕：“世界上还有这么丑的人。”他也从不修饰，到死都不在乎衣着。窄窄的黑裤子，伞套似的上衣，加上高顶窄边的大礼帽，仿佛要故意衬托出他那瘦长条似的个子，他走路姿势难看，双手晃来晃去。
他是个小地方的人，直到临终，虽然已经位居高位，但还是那不修边幅的样子，仍然不穿外衣就去开门，不戴手套就去歌剧院，总讲不得体的笑话，常常在公众场合无故突然忧郁起来，一声不响。无论在什么地方——法院、讲坛、国会、农庄，甚至自己家里——他经常显得不自在，不得其所。
他不但出身贫贱，而且身世蒙羞，其母亲是个私生子，他一生对这个问题都非常敏感。但是这个人后来是美国总统，他的名字叫林肯。
由此有人说，成功的人往往有自卑感，而自卑感会激励人奋斗，来补偿自己的缺陷。这样的例子还有许多，比如亚力山大、拿破仑、纳尔逊都因为生来身材矮小，所以立志要在军事上指挥千军万马；苏格拉底、伏尔泰、托尔斯泰是因为自惭奇丑，所以在思想创造上下大功夫而大放光芒。而贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言“人啊，你当自助”成为许多自强不息者的座右铭。
在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。
