第104章 红豆黄精乌鸡汤

常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。

本书结合广大读者的需要，以通俗易懂的文字，将防治高血压的常识奉献给广大患者及其家属，内容丰富而全面，可谓是一部高血压病防治大辞典，是寻常百姓家庭防治高血压的理想必备读物。最重要的是，本书从始至终都在向广大读者传递一个重要思想：预防大于治疗。预防可提高健康水平，减少疾病，让患者少受疾病之苦，减轻经济负担！

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

本书介绍了科学的饮食方法，运用日常生活中的蔬菜、水果、谷物、水产品、茶饮等，合理搭配，适量食用，达到食疗降血压的效果。让高血压人群不再因为吃什么、吃多少发愁，在日常的饮食中就能轻轻松松降血压。

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

龍予历尽磨砺，几经沉浮，偶得“吐纳”奇遇，习拳立世，几度风云，铁马金戈，激战恐怖势力，挑战日韩武道，建商企，人生鼎盛。

[花雨授权]知道天底下最难缠的是什么吗？小孩子。知道天底下最让人头痛的是什么吗？还是小孩子。有新工作？薪水高待遇好……只要不再跟小孩子在一起。可是……她智商一八零的“天才”老板……怎么这么像小孩子？

那天是他于她第一次相遇，戏剧又偶然。他清冷，淡然，仿佛坠落凡间的谪仙。但在她眼里，他就是个彻头彻尾的混蛋，是一个处处与她对着干的恶魔。那天，是她第一见他流泪，那么孤寂，那么无助他说：“她是划破黑暗的第一缕晨曦，是那夜幕中璀璨的星河。”那天他突兀的消失，她拼命的寻找。在次相见，却......

我叫吴昊，我是一个惜命者，我快要死了，但我还没活够！

当别人冒着生命危险在废墟搜寻到了难吃的压缩饼干，黝黑的脸庞欣喜若狂，凌傲正吃着小黄人快跑里的香蕉，啃着糖果缤纷乐里的糖果。当别人为了变强闭上眼睛，孤掷一注，不惜注射死亡率极高，副作用不明的强化药剂时，凌傲在王者世界里打怪升级。（备注：末日没这么简单，能让人快速成长的是痛苦。）

因千年前魔从天降落入人间神知道后立刻前往救援但是神与魔同归于尽可是其中一神为以后千年魔界再次入侵这位神留下一丝魂魄

玩家生存指南第一：如何在手无工具的情况下，取得生存四要素——水火食物庇护所。第二：如何正确捕猎跟牛犊子似的山鸡，以及如何应对东北虎差不多大小的山猫袭击。第三：迈入铁器时代的正确步骤。……总结：只要你扛过这波核爆，我就承认你是最强的。这是一个穿越者带着第四天灾们，面对玄幻版的崇祯十二年，最后的倔强！

莫二娃，海边的文盲，十岁辍学在船上混，十六岁的时候，他写名字只会写个二，但他却背负1982年全国都不敢相信的28万天文债务，购买全省第一条远海渔船，成为最先一批富裕起来的人，并开始了他以海创业、成为新一代船王的第一步——狂风暴雨中打舵，烈日巨浪里下网，脚下踩得是三尺船板，但俺们却能驾着船纵横于万顷烟波！海上的爷们儿胆大、心野、永远不会服输低头，脑袋里从生到死就只有一个观念，要么就闯，要么就穷，要喝就喝最烈的酒！

她叫东方小静静，单亲家庭已经见怪不怪了，重复的搬家，破碎的家庭，让她这样一个坚强的女孩子迫切地想要一个好玩伴，他如阳光出现在她的生命里，他是她的好朋友，是她的青梅竹马。他们一起走过初中，高中，大学……有一天，她问他为什么他们会一直相遇。他笑着摸她的头，“傻瓜，因为我一直在后面追你。”

[花雨授权]他施家“墨香坊”顶顶有名，印的书绝对雅俗共赏。可这新来的抄书师……自打捉着她的手瞧了那么一阵，他就灾祸连连，印坊被烧，官差也跑来凑热闹说他印假宝钞。他以为她多么……但她的字一点一钩，勾得他好心痒啊……