第3章 黑芝麻炒芹菜

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

高脂血症在中老年人群中很常见。该病的发生与饮食有很大关系，因此，调整饮食是治疗高脂血症的重要一环。高脂血症患者在饮食上要注意两个方面。第一，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，保证身体的需要。那种以素食为主或“三不吃”（肉不吃、蛋不吃、鱼不吃）的片面做法并不可取。第二，饮食治疗应根据高脂血症的不同类型灵活掌握，还要因人而异，不要违背科学饮食。

本书综合了治疗专家、医学博士、研究人员的多年临床实证精华，针对多种居家常见病症，总结收录了多种最佳家庭治疗方法。

脑是中枢神经系统的主要组成部分，位于颅腔内，重约1200~1500克。脑分为大脑、小脑和脑干三个部分。

本书共分六个部分，包括减肥瘦身理论、饮食、运动、心理、起居、药物、按摩、针灸等减肥方法。

在二战时期，日本与美国掀起了一波世界性的战争，在这战争里面，一位中国人，斯玛特·唐郑加入了美国海军，在传奇航空母舰“企业号”上，热血战斗，却遇到了种种奇异事件，他被外星人带离地球，穿越各大星球，他有什么身世之谜，他将会如何应对星际中的种种争夺呢，最后又会有什么出人意料的结局呢？一切尽在《二战星际穿越之旅》

一年前，他们的友情破灭，在风雪白的恨手下，昔日的伙伴都被抹杀，而知道真相的时候只能用命来偿还，二十年后，重生归来，美好的生活在一天突然被打破，这一次又将发生设么样的事情？他们之间的美满生活是否还能继续？她——竟然又死了？之后的强势归来究竟是什么？被抹掉的记忆，背后的操控者究竟是谁？

怀着成为皇庭魔法护卫理想的库伦卡，在进行魔力检测的时候，被发现他竟然是亘古未有过的黑暗系魔力全满魔法师。魔法史上，任何一个主属性是黑暗系的魔法师大都是十恶不赦的坏蛋……于是，他悲剧了。史上最邪恶的魔法师，由此诞生。虽然库伦卡此时还只是一个有点花心的菜鸟，可各种势力都已经争相要控制住他，甚至还使用了万恶的美人计！！！就这样，库伦卡在花团锦簇中向着最邪恶魔法师成长着……

地球上，3岁的萧阳被菩提道人收养，并传授天罡三十六变。由于地球灵气匮乏，苦练20年一无所成，只能当保安。结果意外穿越到异世界，修为大涨，傲视群雄，开天辟地，造化万物，无所不能！

李昂的愿望是征服机甲，结果他却征服了身为机甲师的美女邻居，某种意义上，他的愿望实现了...

【男女主多重身份，宠文+微科幻+无逻辑】前世的我不知道怎么就稀里糊涂的死了，当我睁开眼睛的时候就处在一大片白茫茫的世界，身边还有一个白色的团子。“主子，楚小姐她……”“她怎么了”担忧的问。“楚小姐，因为……你被外界的人说了一些不好的话，她就把那些人打了，现在在……”“现在人在哪啊，你不要说话只说一半啊”陆盼说。“在…警察局”突然有一天，大家都发现了他的真面目是个吃人都不吐骨头的主，然而正巧楚曦在国外拍戏没有回来，所以并不知道，自家男人被众人扒了马甲。楚曦在第三天回来的时候，已经发生了天翻地覆的变化，所有人都劝她离开他。她回到家后，家里好像没有一丝人烟气，她上楼后也没有找到自家男人，突然有人从她背后把她抱住，她感觉到了是自家男人，所以没有挣扎由着他抱着，突然后面传来小声的抽噎声，男人突然小声的说：“曦曦，你…不要怕我，我不会…伤害你的，你可不可以…不要离开我。”楚曦转过身来抱着面前的男人，说：“.你是好是坏，跟他们有什么关系，你是我宠着的人。他们以后再敢说你打爆他们的头。”

一场凶案，致所有人于局中。如何才能处之局外，天下间风起云涌，各种惊涛骇浪。真相永远只有一个！

欣宜是一个来自西北小城的姑娘，因为偶然的机会，来到了地处江南水乡的J城，在这里经历了友情，爱情，经历结婚生子，自己的事业也有了起色时，又面临孩子上学，高额的房价，让欣宜不得不回到自己家乡，这时的欣宜，要面对的不仅是带娃陪读，还要面对自己的未来……

一个穷小子，独自闯荡江湖，一路上悲欢离合。吃尽苦头，最终获得成功的故事。

崔允禧从庶女到嫡女，从当家主母做到公侯夫人。