第221章 核桃姜橘椒鱼羹

本书将各种各样的食物分为红、绿、黄、橙、黑、白、紫，教你按照身体的所需，分门别类地享受美食。

本书把“不是药物但胜似药物”的养生保健方法进行了具体化，并附以养生专家夏德均用以帮助病人进行养生康复的实例。

四月份的一天，几位朋友在一起海侃神聊，几乎同时为我们民族古老文化中精深奥妙的养生修命意识而激动。道家在充满浪漫色彩的仙术中获得长生不老的丹药，佛家在雷鸣般的静默中克服了生生死死的轮回，儒家在鞠躬尽瘁的奉献中求得永恒的归宿，岐黄家则在大自然的百草之中妹到却病延年的至灵之物。明朝奇人高濂，将古代这些养生的妙法、修命的秘术，囊括在他的奇著《遵生八笺》之中，给我们留下了一笔博大精邃、意味无穷、取之不尽、用之不竭的文化财富。一阵冲动激励着我们，要把这笔财富挖掘整理出来，于是《命典——白话遵生八笺》这个选题便产生了。

吃出健康，吃出美味！《轻松做滋补菜》让你做自己的家庭营养师！好学易做的滋补菜，轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲，好学易做，厨房新手也可以轻松成为烹饪高手！书中对每道菜所用的原料以及制作方法都做了详尽的介绍，使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。

汇集《本草纲目》智慧精华，将古代本草进行系统全面整理，选录最安全、最健康的家庭实用补益中药，完全破解中药养生密码，可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。详细而科学地介绍每味药物，如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等，从流传千年、功效显著的中药材，到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果，再到百病的治疗方法，教给你一年四季养生首选药膳，常见病与慢性病的对症养生，一看就懂，方便操作，选方安全，适合老百姓随用随查。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

【不废柴！不舔狗！王者归来！爽文！】2039年和平精英历经数二十年研发，终于成为引领世界先锋的虚拟网游。打破常规，不在只是单纯的百人吃鸡，四人组队。经过二十年研发而成的虚拟网游，变成一个可以同时容纳数百万人一起团战的庞大网游世界。世界联合国颁发新的条款，世界在无战争，所有战斗，皆在和平精英之中展开，让世界再无痛苦。这是一个全名精英，全名皆兵的时代，和平盛世，也是乱世开始。且看一代枪神楚凡王者回归.....

以手中的刀为名，守护我的亲人。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－不是仙人，群殴也会受伤。合理YY，女主唯一，不11。

一个蜀地的作家，机缘巧合下穿越了。可是他以为是cosplay的人，全是妖怪。头上顶着大黑柱子的蝎子精。身材火热的蛇精，还有各种各样的手下。而他也被当成了妖精，现在葫芦兄弟要找他算账，他很急，怎么办，需要找些什么帮手才能逃出去。蛇精也不会轻易放过他。他的日子过不下去，每天都在提心吊胆中度过。

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重生前，顾陌被她的继妹妹陷害死。绝地重生，成为顾家爹不爱，娘“去世”的懦弱少爷，白莲花欺负到她头上，把她打的落花流水，继母欺负，让她付出代价。第一次，碰到男主，刚开始“滚，离我远点”第二次，碰到男主，他看见他在打架，薄唇一勾，“有趣的小家伙。”无意间，发现她是女生时，二话不说，叼回了狼窝。[女生身份多重，女主帅，超A，男主霸道小奶狗，女扮男装，不虐，超甜，男主追妻路漫漫，团宠，女主有四个大佬哥哥，男主不会轻易追上女主的哼(ˉ(∞)ˉ)唧]

一千年前，《通天古卷》横空出世，不知引来多少腥风血雨，一千年后，《通天古卷》重现江湖，而这一次，它的主人却是一个懵懂少年，一个偶然的机会，他从狐妖森林步入人世，在历经爱恨情仇，世间冷暖后，他最终会剩下些什么呢？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

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