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第19章 人脑胼胝体约有100万根纤维,40岁后要多锻炼右脑

左右大脑半球由叫做胼胝体的神经纤维束相连,这个纤维束是大脑中最大的联合纤维,其本质是髓质,它向大脑内部的前后左右延伸,把整个大脑联系了起来。人类的胼胝体估计含有100万根纤维,这些纤维对完成双侧的运动、一般感觉和视觉的功能有重要作用。如右手学会了一种运动技巧,左手在一定程度上也会完成这种运动技巧,这说明一侧皮质的学习活动可以通过联合纤维向另一侧转送。

大脑半球的功能根据左右脑半球的具体特征与功能而有所不同,或者说脑的不同功能向一侧半球集中是人脑结构和认知的主要特征,生理学上称为大脑半球一侧优势,或简称大脑优势。在98%以上的成年右利手者(习惯用右手者)中,左半球专管对语言的处理和语法表达,如词语、句法、命名、阅读、写作、学习记忆等;而空间技巧与右半球相关,如对三维形状的感知、空间定位、自身打扮能力、音乐欣赏及歌唱等。右半球还可理解一些口语及印刷的词。可以认为,左半球是科学性的,而右半球是艺术性的。大脑半球一侧优势在成人有,儿童有,婴儿也有,甚至某些动物也有。

●40岁后预防脑出血,可多做左手空抓动作

经医学研究发现:脑出血患者中有近70%都是右脑半球的微血管破裂导致的出血。正常人的大脑左半球控制右半身,生活中右手的使用明显多于左手,所以大脑左半球得到锻炼的机会也就明显多于右脑半球。

由于右脑半球缺少一定的锻炼,因此脑血管壁脆弱,容易发生破裂。所以对于40岁以上的年长者,在日常生活中就应该坚持多进行锻炼,平时多活动左手,比如可以通过左手空抓的方式锻炼右脑半球,每天早、中、晚各做几百次,得到锻炼后的右脑半球血管有了一定的韧性,就能够降低患脑出血的概率。

Your Tests

小测试,大学问

脑力测试

认真做完下面这个脑力测试,你就可以知道到底是哪侧脑在主宰自己的行为举止,或者是“双脑兼修”。

1.书本中有几张纸破了,你会:

□A。在意——跳2题;□ B。不在意——跳3题

2.初次见面,你会记住别人的名字还是面孔:

□A。名字——跳4题;□ B。面孔——跳6题

3.玩新电脑游戏的时候,你会不会先看游戏介绍:

□A。会——跳7题;□ B。不会——跳5题

4.想学一种乐器的时候,你会:

□A。自己一个人学——跳5题;□ B。找朋友一起学——跳10题

5.想向朋友诉说心事时,你会选择:

□A。打电话——跳9题;□ B。发E-mail——跳10题

6.知道最近有一家餐厅很是出名,你会去试试看吗:

□A。会——跳10题;□ B。不会——跳11题

7.看地图找地方对你来说:

□A。困难——跳8题;□ B。很简单——跳11题

8.发言之前,有必要打草稿做一下准备吗:

□A。有——跳14题;□ B。没有——C

9.有人向你问路时,你会怎样指示:

□A。地图——A;□ B。口头解释——跳12题

10.挑选衣服时,你最重视的是什么:

□A。款式设计——跳13题;□ B。布料——跳14题

11.记电话号码时会利用谐音来记:

□A。是——跳13题;□ B。不是——跳14题

12.被某部电影的海报所吸引,会不会因此而观看:

□A。会——A;□ B。不会——B

13.在新歌试唱时,几遍之后,你可以:

□A。记住旋律了——A;□ B。旋律和歌词都记住了——B

14.看电影前,你会不会先看影评呢:

□A。会——C;□ B。不会——B

测试分析

A:右脑型右脑一般以感性功能为主,对旋律、图像和视觉空间的感觉比较强。但是逻辑思维的能力侧重于左脑,比较侧重整体性和扩散性的思维。属于右脑型的你,比较偏向用右脑的概括能力作为思考工具。

B:平衡型你可以说是“双脑兼修”,集两脑的长处于一身。左脑以理性功能为主,右脑以感性为主。平衡型的你既有左脑的理性思维,又不乏右脑的灵活感性,两者间取得绝佳的平衡,相得益彰。

C:左脑型左脑以理性功能为主。侧重逻辑性、分析性和归纳性思考,说话、写作、阅读、计算皆是左脑的功能。当然,思考会同时涉及两脑。但属于左脑型的你,平时比较偏好运用左脑思考问题,表现很好。

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