第60章 赤小豆炖羊肚

幸福的人生应当建立在健康的基础之上。如果说“人食五谷杂粮，孰能无病”可以理解，但因为过度追求海市蜃楼般虚无缥缈的幸福，而让自己陷入心理疾病的泥潭，则可以说是人生最大的不幸。幸福有很多种定义。拥有健康的身体，是幸福；拥有甜蜜的爱情，是幸福；拥有美满的家庭，是幸福……幸福不仅仅是你拥有几幢豪华别墅，拥有几辆顶级名车，当这一切无人与你分享，或者你已经没有能力和精力去享受，你还会感觉到幸福吗？幸福也不是你中了500万之后的欣喜若狂，如果你的心理承受能力在生活的重压之下早已不堪一击，这样的惊毒你或许无福消受。

认识自己的优势、劣势，自己的与众不同和发展潜力。如果你能认识自己的长处，并善用它，则可以为你的人生增值；倘若认识不到自己的短处，拿自己的短处与别人的长处去竞争，那么你的人生则会贬值。认识自己还需要我们经常仔细地反省自己，不受外界环境的左右。曾子说“吾日三省吾身”，讲的就是依靠经常的自我反省和思考，来了解自己的本性及其变化。

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“养生”一词，最早见于《黄帝内经》“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜惑而安居处。节阴阳而调刚柔，如是则避邪不至，长生久视。”养生是中华民族的瑰宝，养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。我国中医学十分重视预防保健，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施，达到体质增强、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的。人与自然密切相关，要适应外在环境。人体内在环境必须要统一。这就要求五脏六腑机能互相联系。以互相制约，保持相对平衡和协调。人体正气。来源于五脏，五脏坚强。血气充实，卫外固密，外邪无从侵入，疾病则不发生。健康则有保证。

拥有窈窕的身姿是当今女性最大的愿望之一，但是越来越多的女性为了追求娇好的身段而放弃了美昧的食品，认为只有少吃甚至于不吃才能瘦下来。事实上，这种做法不仅影响了健康，对美丽也是一种巨大的威胁。其实，一个人的美丽除了天生因素之外，还有后天的悉心调养。瘦身专家认为，好身材的关键在于对人体内部的调养，本套书介绍的这些有益于人体健康的食品对塑身美体将会起到意想不到的作用。

末世的昏暗尘埃，无数的行尸走肉无声地游移其中……他拿着他的武器，站在城市的废墟之上远望着那些可怕的活死人。手掌逐渐攥紧……他不想这样，可是为了自己，为了亲人，为了自己心爱的女人，他必须得成为一名真正的男人，让全世界所有的丧尸都闻风丧胆的男人~！

当帅哥杀手邂逅美女特工，并且同住一个屋檐下，会冒出怎样的火花？

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短篇儿童故事，生活随笔，欢迎指正。短篇小说，练笔不喜务怪。

前世她遭婆婆冷眼，夫君冷落，小姑子算计，还被自家二爷欺负好在她一头撞墙重获新生这世夫君依然是个渣，阿萝决定摆脱前世命运，做个幸福小女人四叔腹黑多金飘逸正直阿萝春心荡漾按捺不住JQ一起，闺中有喜PS：其实是一个温馨的宅斗故事，大叔绝壁是有爱滴！文慢热，求支持这是一个重生小萝莉使劲浑身解数勾搭大叔的JQ故事。

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闭关十年的神捕，一句话将江湖推上浪潮。一个跨越时空界限的灵魂，刚好步入此次浪潮。一个融合地球所有武学的系统，将他推向顶峰。

……男主与女主的故事，在这里开始，敬请期待

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