第386章 二瓜粥

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

人人都希望健康，更渴望长寿。随着人们物质生活水平的不断提高和精神生活日益丰富，健康长寿已经成为人人关心的话题。如何才能健康？怎样才能长寿？千百年来，人类一直做着各种寻求灵丹妙药及神秘法术的努力，结果往往是徙劳无功。虽然长生不老的秘法无处求，但延年益寿的妙方却可寻。

本书从衣食住行一点一滴的环保行为谈起，介绍日常生活中的环保常识，将社会可持续发展，落实到细小的平凡的事情上。

你知道身上有多少毒素吗？空气、土壤、水和食物中的毒素，在体内不断地沉积，若不及时排除出来，健康就要拉警报了。排毒是一种全面维护身体健康与平衡的健康观念。它能有效预防疾病，净化身心，帮助体内排除各种毒素，让营养素健康地循环运作，减少脂肪囤积，消灭有害细菌，活化身体机能，减缓老化。本书着重从饮食、运动、按摩、精神等方面，全面讲解各种自然排毒的原理和方法，并附有大量的“排毒小提示”，告知各种注意事项、禁忌和专家提醒等要点，内容生动活泼，注重实用性。如果你想在生活中用最自然、最有效的方式来保持健康，那么请跟随本书开始你的健康排毒之旅吧。

本书为30多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

寒门士子呼延灼阳，其志向远大，然自幼体弱多病，毫无天赋，家族之弃子，面对残酷之现实，如何打破桎梏枷锁，踏上人人羡慕但却凶险万分的强者之路，呼延灼阳上下求索，终成梦想。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

叮！提取100生命值，已转换成气血值！世界末日来临，异族入侵蓝星！武者为尊的世界不怕我有金手指！

一个人，一株火焰。神秘家族一夜间灰飞烟灭。紫瞳少年破例下山。霸气回荡，主宰世界。他的故事，才刚刚开始...

作者编写《“零距离”看美国》奉献给读者，旨在让他们慢慢阅读，从中比较全面地了解美国的真实情况。本书尽量从美国的政治、军事、经济、文化、社会、法律、风俗、旅游等各个方面，说说美国的奇闻趣事，以起到管中窥豹的作用。本书作者以一个普通中国人的眼光，以自己独特的视角讲述在美国的所见所闻，观察比较美国与中国的异同，从比较中看中美两国的差异、差距及其发展变化，力争透过一些生活现象，揭示一些本质和内涵，带你零距离看美国。

阴阳相依，你活在阳世你为人，我活在阴世，我为你的影。只不过，终有一天我能取代你活在阳世。可明明都是影子，为何你为了人？“那我吃了你，怎么样？”“同归于尽啊？你现在是张‘牛皮’啊~你要是能吃我还能像现在这样？来，来，来我给你吃，你吃给我看看，来！”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

僵尸，受日月精华的影响而诞生的生灵，他们以人类血液为食，吸收日月精华能成妖，《神异经》载：南方有人，长二三尺，袒身，两目顶上，走行如风，名曰魃，所见之国大旱，赤地千里。僵尸之间也有等级之分，多以其眼睛颜色划分，以次分为：白僵，黑僵，绿僵，毛僵，红僵，飞僵（魃），游尸，伏尸，不化骨。且看白起之子如何风起现代。

没有系统，没有老爷爷，开头还被狼追。终于明白了自己穿越到了大唐，却发现唐朝也要身份证……看史上最倒霉的穿越者，如何在大唐，闯出一片属于自己的天空。

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