第279章 菠菜粥

《糖尿病食疗菜谱》精选了近百种适合于糖尿病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《糖尿病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合糖尿病患者以及患者家属使用。

本书在介绍身体构造奥秘的同时，提供相应的健康生活方式与疾病预防常识，内容包括决定我们活多少岁的遗传基因密码、破解人体意识和思维密码、揭示生活行为的内脏器官密码、男女身体密码大不同等。

本书是洪昭光健康教育的最新力作，也是作者自己数十年的健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式，从健康生活细节到各种疾病预防，为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案。

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态，从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步，本书内容包括：心理健康与教师、教师的心理健康状况令人甚忧、我是谁——教师的角色适应、优化教师的素质结构、美丽心灵——师德与教师的人格完善等。

本书共分五章，内容包括：养生观念的“四季更迭”、万物发容和风暖——春季养生密码、炎炎酷暑需护身——夏季养生密码、补养气血防秋愁——秋季养生密码、滋补身心正当时——冬季养生密码。

我们都曾幻想自己是诗人，在学校的那个年代也许你忘记了当初写的情书，但是也许你会记得你写的情诗，希望我们记住曾经的自己对诗人的挚爱和对岁月的记忆。

莫名其妙穿书变成女配，她只想做一个安安静静的女配度过这一生。可是，为什么她只想安静地度过这一生？可是却不断有人来找她了。

一个隐藏的低调富二代，居然被拜金女友当成穷屌丝无情抛弃，劈腿一个开保时捷的男人。王宇呵呵一笑，女友不知道，自己的一块表，比那男人的车还贵，待家族禁令接触后，王者归来，女友跪求复合秒打脸。

作者在本书中讲述了自己作为一名古典吉他演奏者的亲身经历：他从小心怀音乐梦想，在十数年如一日刻苦练琴并体尝演出的成功与失败后，认识到自身的种种局限，忍痛放弃音乐事业，经历多年远离音乐的生活后又重新回归音乐。作者以回忆和现实交替的蒙太奇写作手法，再现了青少年时期的学艺生涯，并以“练琴”二字为核心，贯穿起今日重拾吉他后对练习、表演、乐器、音乐以及人生的思考与感悟。库尔茨作为人文学者的渊博睿智与他的音乐专业知识及体验在书中交相辉映。本书是献给吉他这门既普及又寂寞的音乐艺术的倾心之作，是关于练琴者及其挚爱乐器的动人故事，引发了无数职业音乐人和爱乐者的共鸣。

寻路是个来自农村的女孩子，她保守、固执、自卑、虚荣、好胜。改革开放后，她和两个弟弟随父亲农转非到了城市，当上了梦寐以求的城里人。可是没多久，父亲失业了，一家人陷入经济危机。贫穷和家庭关系紧张让寻路自卑，但她却要打起精神奋斗。她长相一般，却要追求诗一般的爱情。她家境贫困，却希望过上阔太太的生活。她处对象挑三拣四、瞻前顾后，最后仓促嫁给了表面风光的阿德。阿德是个凤凰男，有过一段失败的婚姻，而且有一个漂亮的女儿，他爱女儿胜过寻路，他找寻路就是为了生儿子。如果寻路生不出儿子，就将她变成免费的保姆。受到冷落歧视的寻路伤心不已。她生下了女儿后，她的苦难也就开始了。女儿远没有阿德前妻的女儿好看，深受阿德一家歧视。婆婆和姑子露出了凶狠的嘴脸，她们处处为难她，怂恿阿德离婚。最后，阿德升职发财，婚内出轨，抛弃了寻路。过了十年苦日子的寻路不甘心让小三坐享其成，她要最大限度挽回损失，成为人生赢家。她不想像两个弟弟一样，战战兢兢维系着现有的婚姻和家庭。她要报复，让伤害她的人惧怕自己…….最终,她也伤害了自己。

带着一个可爱的小魔头回到物是人非的城市，才明白所谓的爱情仅是自己的执念。回忆所爱、所恨之人，仿佛都已是别人的故事，一切都过去了吧。只是，真的都过去了吗？“妈妈，我好像看到爸爸了！”

在这里，有一种人天生具有灵力，可以修炼灵决，和灵兽交流。时值预言之日，毁灭还是创世，是生是死，从这里开始。

这是一个活跃着各族灵类的灵类世界，也是一个充满无穷能量的物质天地。世间能量互生互克，善于驾驭能量的灵类通过各种途径从中获得源源不断的能量，修炼为超能。能量塑造了灵体，超能炼就了灵者！看似平静的千世纪，善与恶，正与邪的战争正在进行，从未停止！邪恶的恶灵，窃天地，掠善灵之能量，吞噬灵界，灵神共愤！一批灵者历练修能，所向披靡，不断崛起！试看一只柔弱的精灵，如何历练修能，开启超强圣灵模式，携侣纵横，演绎出一段动人的惊世奇缘与不老的救世神话，成为御世灵者！—————白马御风，以我超能，驱邪除恶！纵横海陆空，代为灵者言！——————————【书友交流群：317783011】

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

朱元璋经典传记讲述朱元璋从乞丐到皇帝的谋略细节。此书以1949年新中国书局版吴晗定本为底本全新修订。公元1344年，安徽淮河流域，旱灾、蝗灾、瘟疫爆发，16岁的农家少年朱元璋，家破人亡，为了混口饭吃，当了和尚，每天扫地上香、烧饭洗衣，还经常受到老和尚的痛骂，不久沦为乞丐……短短25年后，41岁的朱元璋登基称帝，开创大明王朝，此后独掌中国30年，史称“洪武之治”，深刻改写历史走向，影响延绵至今。朱元璋究竟是怎样从和尚一步步登上帝位？坐龙椅统治中国30年，朱元璋的人生又发生了什么？千百年来众说纷纭，有人指其为权力野兽，有人称之为一代雄主。直到史学大家吴晗，二十年中四易其稿，捧出这部被誉为“朱元璋复活之作”的《朱元璋全传》，讲透朱元璋从乞丐到皇帝的全部谋略与细节，朱元璋的真实面目，终于再无任何遮掩，完全坦露在世人面前。