神经症也就是人们常称谓的“神经官能症”，它是一组心理发生障碍的疾病总称，这组疾病包括强迫症、疑心病症、癔症、抑郁性神经症、恐惧症、神经衰弱症等。它的表现症状变化繁多，可以有躯体上的不适，也可表现为精神上的不适，在体格检查时并无明显的异常发现。因没有相应的解剖、生理、生化等方面的病理学改变，它不是神经系统或其他系统的器质性损害的结果，而是大脑功能失调所致。
莫名其妙地情绪紧张或失落
症状表现
有些人情绪会莫名地焦虑、抑郁、恐惧、易激动，在缺乏或没有充足的客观原因下出现紧张、不安或恐惧等内心体验。有时明知这种情绪荒唐，不必要，却无法摆脱它。易发火，伤感，还可出现抑郁等不愉快的情绪体验。常伴随有头晕、头痛、失眠、多梦、疲乏无力、记忆减退、情感障碍等症状。头痛和头晕常相伴出现，部位不清，有时间性，用脑后加重，休息后减轻。记忆减退，主要遗忘的是日常琐事，对自身的疾病和对自己刻骨铭心的事却不会忘记。患者由于对疾病认识不足，过分关注自身，导致情绪不稳，焦虑不安，当久病不愈时，更是猜疑、恐惧、悲观失望，容易激动，这是神经官能症患者常有的表现。
心理案例
44岁的张某，拥有大学学历，是一所中学的体育教师，至今未婚。他总是表情抑郁，易激动，易发怒。思考困难，疲劳，失眠，症状时轻时重，已经近20年之久。
张某自幼单纯、善良、心细，严于克己，勇于负责，乐于助人。大学毕业后在某中学任教，一腔心血均倾注于教育事业，因为某些原因被冤枉，但由于问题不严重，只把他调往一个偏僻乡村中学任教，婚姻问题也没有得到解决。此后张某忍气吞声，任劳任怨。他白天辛辛苦苦，小心翼翼，夜里也担惊受怕，辗转难眠，担心飞来横祸，他甚至想到过自杀。渐渐地觉得记忆力下降，注意力不易集中，脑子不太清晰，读书撰文均不能持久。
后来冤情被洗清后，他又被调回市中学，并被委以教研室主任之职。虽然他踌躇满志，但却感到力不从心。爱直抒己见，爱打抱不平，同事反映其方法简单，易激动，易发怒。看到反映某人不得志的伤痕文学，每每不禁泪下，很难自制。常常满腹牢骚，仿佛带有一种弥散性的敌意，瞧什么人都不顺眼，遇什么事都不顺心。脑子里思绪如云。有时紧张、着急，常叹自己不得志，但又不甘居人下，自恃天生我材必有用。如遇人际纠纷或工作紧张，脑内就左思右想，杂乱无章，而且不由自主，欲不想也不行，难以入睡，甚至彻夜不眠。白天则极易疲乏，哈欠不断，昏昏欲睡。自己也说“一拿起书就想睡，一上床就清醒起来”。又说全身无力，一动就想停，一停就想坐，一坐就想躺，躺下来又睡不着，很是难受。
心理诊治
神经官能症属于心因性疾病，应以精神治疗为主，辅以药物及其他物理治疗。患者应该在相关的指导下进行循序渐进地对症治疗，消除病因，增强体质，促进康复。
（1）要减轻自己的负担，以改变自己的行为、缓解症状、改变条件、转变观念为目的。除了各种行为疗法外，还要进行一些操作性治疗。
（2）要增强自己的理智判断能力，解决冲突，转变态度及促进心理成熟。通过消除症状与稳定人格，可为进一步的心理治疗铺平道路。
（3）根据自己的精神障碍种类与严重程度，人格结构与生活状况，过去治疗的动机和经验，以及心理治疗者的专业受训程度与经验，决定有效方法，并在实际工作中进行调整。
对于神经症的心理治疗方法，应根据每个病人的具体治疗目的而定。严重的神经症患者，应到正规医院进行治疗。
过于相信自己的感觉
症状表现
有的人过于相信自己的感觉。这类人多表现为主观固执、敏感多疑、容易激动、自尊心过强、自我评价过高、以自我为中心、爱做不切实际的幻想等。这些个性上的缺陷，使得他们不能正确地对待自己，不能虚心地接受批评意见，不能实事求是地对待生活中的各种遭遇。
心理案例
小李在一家国有企业上班，自从他看到刚刚大学毕业新分来的同事丽丽后，就按捺不住内心的狂喜，因为他认为丽丽喜欢他，而且自己也非常喜欢丽丽。
为此他发动了猛烈的进攻，虽然丽丽已经明确告诉他，自己有男朋友，而且很快就要结婚了，自己并不喜欢他，可是小李丝毫没有退缩，他反而认为是丽丽在考验自己，后来丽丽就不再理他了，对他的穷追猛赶也视而不见。直到丽丽结婚的那一天，他依然认为丽丽是喜欢自己的，她这样做的原因不过是在考验自己，看自己是不是真的爱她。这样的举动也让他的父母疑惑不解：这孩子是否精神有毛病？怎么都到了这种时候还如此固执？
心理诊治
上述案例中的小李患了偏执性精神病。这种病，从表面上看不出病人有什么不正常的地方，不像某些精神病人那样“两眼发直”，但是，跟他们谈起话来，就会发现在他们的思想里有一种固定不变、无法动摇的想法，或者坚信有人故意跟他作对，迫害他；或者坚信自己的才能大大超过了所从事的工作，却没有被人发现和提拔；或者坚信其配偶与他人有不正当的两性关系；或者坚信某位异性垂青于自己，碍于种种原因无法表白，即使屡屡遭到对方的拒绝，仍坚信这都是对方对自己的考验。偏执狂或妄想狂就属于这种病的范畴。这种病人在发病伊始，往往以夸大妄想为主要临床表现，以后会出现迫害妄想。这两种偏执观念彼此影响，互为因果。偏执性精神病病人的妄想，一般只局限于对某一件事情或仅针对某一些人，并不涉及到无关的事或人。因而，他们在处理其他事情或对待其他人时，没有明显的异常表现。偏执狂的病人到了晚年，由于妄想观念减弱加之年老体衰，在行动上会渐趋平静。
单相思型假失恋
症状表现
单相思时心里有美好的希望，由于在表达上过分慎重与含蓄，所以很难被对方发觉。单相思时把自我对象化，即自作多情。一旦上述过程结束，即认为是失恋，出现苦闷情绪，甚至绝望自杀。单相思多发生于思想单纯的少男少女。深情的单相思者把自我对象化，把自己交给了爱的对象，因此这种失恋的后遗症主要是自我否定，进而出现人格异常。其常见的表现是：合群性减弱，越来越孤僻；亲近动机逐渐被侵犯动机所取代，变得好斗和与人不友好，办事多疑犹豫不决，饮食起居违反常规惯例。又由于“第一次爱最难忘怀”，所以单相思偶像往往成为以后择偶的模本和参照系，造成以后恋爱的困难。
心理案例
一位姑娘最近失恋了。她毕业后找到了一个不错的公司，她有一份不错的工作。她的上司是一个很好的青年。但是，他已有了一个家庭。她恨他们相识太晚，她心中对他的感情有如“恨不相见未娶时”。她时时觉得他那个妻子各方面都不如自己，不如自己对他好，不如自己对他关心爱护。由于自己的工作很出色，她常常受到上司的表扬。这时她心如蜜罐。在这样的工作环境中，虽然上司并不在意她，但是她对上司的每一件事都暗暗地关心备至。就这样在自我沉醉的情感中过日子，并没有什么越轨行为。
终于有一天，上司病了。虽然上司拒绝，但她还是主动去照顾上司。就在她照顾上司的过程中，上司和他的妻子向她直接摊了牌。她感到心灵和人格受到了莫大的污辱。于是她陷入了不能自拔的苦恼之中，好像只有一死才能摆脱干净。为此，她曾经自杀过，还服过毒，但是都没有成功。现在的她不止身上伤痕累累，面容也十分憔悴。
心理诊治
单恋，又叫单相思，一般有两种情况。一种是明知对方无意，仍贪恋对方的外貌、风度、才能或地位，而难以摆脱痴心梦想；另一种是偶然间对方朝自己看一眼或露一笑，就以为有意于己。单相思的人一般不愿意向人吐露真情，他们常常沉默寡言，不愿与人接触，兴趣变得索然，但工作和生活还能正常进行。严重者会形成相思病，情绪失去控制，对前途悲观绝望，不想动弹，工作和生活都不能继续胜任，甚至还有消极厌世的，这时称为反应性神经症。
假如上述案例中的那个上司明白她的感情，假如那个上司接受了她，那么她一定会成为坚定的第三者。从感情上说，这事无可非议，但从道德上说，这事不好。这件事，让姑娘的心受到了深深的伤害。如果姑娘不受到伤害，就轮到了那个上司的家庭遭到破坏。怎样才能让他们都不受到伤害呢？没有两全其美的方案。最好的方法是做好预防工作。
对于正常人的单相思，要使他面对现实，不要对不切实际的事情做非分之想，一旦已明确对方的态度后，要坚强，努力从爱情的羁绊中解脱出来。转移注意力是最好的办法，把主要精力放在工作和学习上将会减轻痛苦。“一见钟情”的姻缘固然也有美满的，但如果不与对方经过一定阶段的相处、了解，单凭“一见钟情”就立即情深意长起来，是很危险的，因为“一见钟情”的一刹那间，对他（她）留下深刻印象的是对方的外观上的长处，如容貌、身材、表情、风度等，外观上的长处不能代表内心的一切。
有些缺乏心理卫生知识的人，以为对于有钟情妄想的变态心理者，只要满足他（她）们的愿望，或许可能会医好病情，于是就恳求对方做出牺牲，事实往往不仅没有效果，反而使对方成了牺牲品，即使偶尔病情有一定好转，也不会持久，以后仍会复发。所以，正确的办法应该是采取相应的心理疗法。
戒烟引发了自卑
症状表现
由戒烟引发自卑者经常表现为失眠，入睡困难，中途易醒或早醒，多梦，梦魇，说梦话，夜惊，梦游症，伴有耳鸣、眼花、心慌、气短、消化不良、恶心呕吐、腹胀便秘、出汗、肢体震颤、遗精、阳痿、月经不调等，精神易兴奋，也易疲劳，无论大事小事均可引起患者浮想联翩，即使是愉快的事，也因为久久不能平静，无法自制的兴奋体验而导致了一种痛苦。常久卧不安，敏感，对声、光特别敏感，一动脑筋就疲劳，精力下降，记忆力减退，但身体各个器官健康。
心理案例
37岁的王先生，在一家大公司担任经理，他业绩出色。在妻子眼里，他是出色的丈夫，在孩子面前是个好爸爸。但他这几年总是感到自己不能让领导、妻子、儿子满意而忧心忡忡。三年前，他被诊断患了慢性支气管炎，不得不戒烟。虽然参加了戒烟协会，但他仍时不时地需要抵抗吸烟的冲动，这让他非常郁闷。郁闷时，每当有这种冲动的时候，他会觉得自己“不好”、“是个失败者”，戒烟以后，他失去了精神依赖，经常坐立不定、感到紧张。紧张时，他又不断地担心自己会因业务不好而被开除，但实际上他常获得好评，业绩已经超过公司标准。
心理诊治
对于以上案例中这种自卑的情况，建议用以下方法辅助治疗。
1.改变形象法
心理自卑的人，通常具备说话吞吞吐吐、走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮，也能提高自己的信心。对有自卑心理的人，应特别注意教育他们改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。
2.语言暗示法
积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而自己可以有意识地用“你聪明”“你一定行”之类的语言为自己打气，或是在此基础上，根据自己的实际情况，每天上班之前都念上几遍，在语言暗示之后再满怀信心地去上班。
3.预演胜利法
每当遇到困难，不敢接受挑战时，就要求自己先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。
4.发挥长处法
“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，要消除自卑心理，就要善于发现自己的长处和优势。
5.储蓄成功法
自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的，科学家研究表明，每一次成功，人的大脑便有一种刻画的痕迹——动作模式的电路纹，当重新忆起往日的成功模式时，又可重新获得成功的喜悦。在消除自卑心理时，为了能生活在成功的体验之中，行之有效的方法就是建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样就能信心百倍地去克服困难。
6.洗刷阴影法
