■ 腹 痛 ■
过饱、受凉、紧张等因素都可引起腹痛。另外，急性肠炎、阑尾炎、食物中毒等病变也可导致腹痛，不过腹痛的程度较前者剧烈。特别是婴幼儿，更应细心观察，一旦出现发烧、呕吐、血便等症状时，要立即去医院就诊。
因受凉等非疾病因素所导致的腹痛，应暂停进食，以便肠胃得以休整。腹痛停止后，可少量进食热汤、稀饭或捣碎的苹果等容易消化的食物，以促进肠胃功能的恢复。
但需要注意的是，生冷食物易损伤胃肠功能，而食物纤维含量较高的食物易刺激肠胃，导致腹胀或消化不良等，因此皆应避免食用。
相关食物
蒜中含有大蒜辣素，具有杀菌作用，并能保持身体温暖，对腹痛伴有腹泻者尤为适用。萝卜中含有大量淀粉酶，能促进消化，对治疗因过饱引起的腹痛有效。
另外，用开水泡芜菁叶当茶饮，对腹痛有明显的缓解效果。由于芜菁味道很苦，儿童常难以下咽，可让其服用茴香或丁香熬的汤，其药效与芜菁相似。
■ 小儿肥胖 ■
肥胖多是由于能量摄入过多而又缺乏运动，导致多余的能量转化为甘油三酯，在脂肪组织中过度堆积所致。另外，肥胖还与遗传因素有关。
由于生活水平的提高，导致饮食结构发生了转变，饮食中脂类含量增加。同时，儿童看电视、玩游戏的时间增多，缺乏户外运动，导致小儿肥胖者越来越多。
目前多采用体重指数作为衡量肥胖的标准：
体重指数＝体重（千克）÷身高（米）的平方。
婴儿期体重指数在14～18之间为正常体重，超过22就是肥胖。大一点的儿童，体重指数在20～30之间为肥胖，30以上为极度肥胖。
小时候肥胖的儿童，长大后肥胖的概率较大，导致患糖尿病、高血压、动脉硬化的危险性也增大。因此，如果体重超标，一定要加以预防和治疗。但为了不使儿童的发育受到影响，减肥不可过度，应该缓慢地给小孩减重，不能急于求成。
相关营养成分
1．维生素B族。
维生素B族中的维生素B2和维生素B6是能量代谢过程中的重要辅助酶，可促进体内脂肪的燃烧，避免脂肪过度堆积。动物肝脏、蛋、鱼、牛奶中含有丰富的维生素B2和维生素B6。
另外，维生素B1也可促进脂肪的燃烧，防止皮下脂肪的堆积。燕麦、糙米、大豆、马铃薯、绿豆等食物中，含有维生素B1。
2．皂角甙。
皂角甙能抑制脂肪在细胞中积蓄。此外，大豆皂角甙还可促进骨骼生长，降低血液中胆固醇的含量，抑制过氧化脂类的生成，避免血栓的形成。大豆中含有皂角甙，多摄取豆类制品，可使肥胖体质得到改善。
3．食物纤维。
肥胖跟饮食习惯不无关系，尤其与摄入糖分、脂类过量，暴饮暴食，喜欢吃零食的关系密切。这会导致体内脂肪的蓄积，很容易导致肥胖。
食物纤维能和胆盐结合形成复合物，妨碍微胶粒的形成，抑制脂类的吸收，而且还能吸收胃肠中的水分而发生膨胀，易产生饱腹感，对减肥者有益。
另外，食物中的果胶、琼脂等，也具有和食物纤维相类似的功效。这类物质主要存在于牛蒡、秋葵、干萝卜丝、蘑菇类、魔芋和裙带菜等蔬菜中，以及苹果和香蕉等水果之中。
相关食物
食用醋可抑制脂肪在细胞中蓄积，故有预防肥胖的功效。
茯苓能降血脂，避免脂肪在体内堆积，故具有减肥效果。
辣椒中的辣椒素可以促进体内脂肪分解和燃烧。不过，肠胃不好的儿童应当少吃。
■ 摄食障碍 ■
摄食障碍是进食异常病症的总称，往往是由于心理因素所导致的，可分为不能进食的“厌食症”（神经性食欲不振症）和冲动型过量进食的“贪食症”（神经性贪食症）两种类型。
儿童一旦患有厌食症，主要表现为食欲不振，甚至拒食，导致患儿形体消瘦，口干多饮，大便干结，或神疲乏力，面色萎黄等。而患有贪食症的儿童，往往难以控制自己的食欲，常常摄取远远超过正常水平的食量。
摄食障碍很容易导致营养失衡，特别是正处于发育期的儿童。要想改善儿童的摄食状况，靠强制其进食是不能解决问题的，需要多方面的调节，消除其对食物的抵触情绪。
相关营养成分
1．蛋白质。
蛋白质是补充体力所不可或缺的营养素，尤其是处于发育期的儿童，更需要补充大量的蛋白质。牛奶、鸡蛋和大豆等食物中，含有大量的蛋白质。
2．矿物质。
钙可以消除焦躁不安和精神紧张，可缓解心理因素所导致的摄食障碍。乳制品、小鱼干、海鲜、海带等食物中含有丰富的钙。
另外，因长期摄食不足以及腹泻等，可导致体内钾含量不足，因此应及时补钾。西红柿、鳄梨和香蕉等食物中，含钾较为丰富。
3．维生素。
维生素B1可以促进能量代谢，协助胃酸的产生。维生素B1发生缺乏，可出现倦怠及精神沮丧等表现，不想进食。动物肝脏、大豆、蛋黄中含有丰富的维生素B1。
尼克酸即烟酸，参与物质的代谢，促进胃酸的形成，维护消化系统的健康。缺乏烟酸，还可导致情绪异常，使摄食障碍进一步加剧。
鱼、鸡蛋、鸡脯肉中含有丰富的尼克酸。另外，维生素U可以保护胃黏膜，对因为贪食症而反复呕吐者有益。卷心菜中含维生素U较为丰富。
相关食物
生姜中含有的姜油酮，能有效地抑制呕吐。
菠萝有补脾益胃之功效，有利于改善小儿厌食症。
西芹中含有蒎烯，可对胃产生刺激作用，有利于消化。
山楂片具有健脾消食之功，可用于小儿厌食及消化不良。
白萝卜具有理气、健脾、消食之功，对小儿厌食及消化不良的治疗有益。
将无花果干品炒至半焦，用开水冲泡当茶饮，可以开胃助食，适用于小儿厌食症。
■ 热性痉挛与哭泣性痉挛 ■
没有颅内感染或中毒的前提下，因体温达38℃以上而出现痉挛，即所谓热性痉挛，多见于出生6个月到6岁左右的儿童。其主要表现为手脚、脸部抽搐、双眼上翻、意识丧失等。
热性痉挛大多数持续时间短暂，多数在1～2分钟内即能缓解，如果抽搐时间过长，或反复抽搐，或者痉挛停止后仍然意识不清，并伴有呕吐时，一定要去医院治疗。
有些孩子在大吵大闹、拼命哭喊时，可发生痉挛。这种痉挛叫做愤怒性痉挛，因在哭闹后发生，故亦叫做哭泣痉挛，多见于出生后3个月到3岁左右的婴幼儿。
哭泣性痉挛是由于婴幼儿哭闹太凶后，只呼气、不吸气，处于呼吸停止状态，使体内缺氧而引起的。
一般情况下，哭泣性痉挛发作时，痉挛大约可持续1分钟。由于呼吸处于停止状态，以致脸和嘴唇变成紫色。随着年龄的增长，发作的次数会渐渐减少。
相关营养成分
1．维生素。
尼克酸即烟酸，能维持健康的神经系统和正常的脑机能，具有抗痉挛作用。玉米、鸡蛋、鱼、动物肝脏、西红柿等食物中，含有较为丰富的尼克酸。
维生素B6可以促进脑部抑制性神经递质的合成，故可抑制脑部神经元的兴奋，对治疗哭泣性痉挛有奇效。蛋、肉类、鱼等食品中，维生素B6的含量较高。
另外，服用抗痉挛药物后，应补充叶酸，以减轻抗痉挛药物的副作用。动物肝脏、牛肉和菠菜等食物中，叶酸的含量较为丰富。
2．镁。
镁是一种良好的抗紧张剂，缺镁时脑功能易受影响，严重者可导致精神错乱。镁在乳制品、大豆、海带和羊栖菜中含量较高。
3．酪蛋白和钙。
酪蛋白和钙对维持大脑的正常活动具有重要的作用，可用于治疗哭泣性痉挛。酪蛋白主要存在于牛奶和乳制品中，钙在牛奶和沙丁鱼等小鱼中含量较高。
相关食物
将葱白（葱的白色部分）和生姜一起熬汤喝，能促进发汗，预防热性痉挛。
■ 夜尿症 ■
夜尿症俗称尿床，是指3岁以上的小儿在睡眠中无知觉地遗尿，轻者数夜一次，重者一夜数次，病久可伴精神不振或紧张、智力减退等症状。
夜尿症是由于神经系统以及大脑皮层的功能紊乱，调节失调所致，多见于过于敏感、易兴奋的儿童。3岁内小儿由于智力发育不全，或年长儿因白日游戏过度、睡前多饮、初换新的环境等，以致偶尔发生尿床，均不属病态。
经常尿床的儿童，睡觉前应当控制儿童的饮水量，夜间把小孩叫醒，去厕所排便。但是，如果夜尿过于频繁，一味增加小孩的压力，也会起到相反的作用。
相关食物
将鲜韭菜洗净，然后绞汁服用，可用于改善小儿夜尿症。
山药切成薄片晒干，然后将其熬成汤食用，对治疗夜尿症有效。
芡实粉、胡桃肉具有温肾缩尿之功效，对小儿夜尿症的治疗有益。
白果具有收敛固涩的作用，可用于夜尿症的治疗。但白果切勿食用过量，否则会导致中毒，每日服用4～6粒即可。
■ 夜 啼 ■
小儿夜啼是指小儿经常入夜啼哭不安，或每夜定时啼哭，或间歇发作，或持续不断，甚至通宵达旦，多见于6个月以内的婴幼儿。
婴儿在白天睡多了，到了晚上不能入睡，就会哭泣。另外，疳虫症也可导致小儿夜啼。
相关营养成分
钙对神经活动的传导具有重要作用，缺钙会导致神经兴奋性增高，以致出现精神紧张、失眠等。因此，适度增加钙的摄入量，对防止小儿夜啼具有一定的作用。
牛奶、沙丁鱼、海鲜等食物中，含钙量较为丰富。而且，牛奶和乳制品中含有酪蛋白，不仅能够抑制神经兴奋，还可以提高钙的吸收率。
相关食物
睡前食用蜂蜜蒸百合，可缓解小儿夜啼。
糖摄入过多易导致兴奋，因此入夜啼哭不安的小儿不应过多摄入甜食。
莲子心与冰糖一起熬汤服用，可以清心热，镇静除烦，适用于小儿夜啼的治疗。
酸枣仁能宁心安神，与蜂蜜一起熬成汤服用，可用于小儿惊恐所致的夜啼。
紫苏叶能够抑制神经兴奋和焦躁不安，将干紫苏叶泡茶饮用，可用于小儿夜啼的治疗。
■ 小儿佝偻病 ■
小儿佝偻病是由于不同原因，造成体内钙磷代谢失常，致骨骼发生病变。同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能，出现一些相关的临床症状。
患有佝偻病的小儿多有夜惊、多汗、烦躁不安等症状，出现颅骨软化、囟门增大、方颅、肋骨串珠等，严重者有鸡胸、肋骨外翻、X型腿或O型腿等骨骼畸形病理表现。
此外，如果血液中磷和钙含量过低，会导致神经肌肉兴奋性增强而出现抽搐，以及情绪不稳定等精神方面的症状；还可伴有全身营养低下、智力发育迟缓、贫血等其他病症。
引起佝偻病的原因较多，有因肾病引起的，也有因为消化不良和药物的副作用引起的。但最终多是维生素D的缺乏，影响钙的吸收，而使儿童易患佝偻病。
日光照射不足也可导致佝偻病。这是因为皮肤在紫外线的照射下，可促进维生素D的合成，进而影响钙的吸收和利用，有利于骨骼生长。
相关营养成分
1．维生素D和钙。
维生素D能够促进钙、磷的吸收，有助于钙和磷在骨中沉积。需要注意的是，服用维生素D制剂和钙制剂时，如果服用过量会引起维生素D过剩症和高钙血症。
维生素D在蛋黄、奶油、鲑鱼、沙丁鱼等食品中含量较高。牛奶中不仅含有维生素D，还含有丰富的钙，而且牛奶中的钙能够和蛋白质结合，其吸收率约是小鱼的2倍。
2．维生素K。
维生素K除了能促使钙沉积于骨骼中以外，还能抑制钙从骨中释放入血液，维生素K在动物肝脏、大豆、蜂蜜、小菘菜中有较高的含量。
相关食物
多食虾皮，有利于佝偻病的防治。
常喝骨头汤，能补充钙质，预防佝偻病。
■ 癫 痫 ■
癫痫是神经系统的一类慢性病，是由于脑部神经元高度兴奋，突然过度地重复放电，从而引起脑功能的短暂性异常所致。
癫痫是由很多种原因引起的，一类是原发性癫痫，即脑部结构无异常，但有脑功能异常，这个情况大多数和遗传有关系。有的孩子从新生儿的时候就发病，有的是少年时期发作。
第二大类是继发性癫痫，是脑部疾病导致脑结构发生改变而引起的癫痫，比如脑炎、脑膜炎、脑出血、新生儿的出血造成的脑损伤等。
另外，还有一种隐源性癫痫，在临床上也查不出来病因，但患儿智力不太正常，或者有运动的障碍，或者有神经方面的表现，但具体原因还不太清楚，因此称为隐源性癫痫。
癫痫是以发作性神经功能障碍为其主要临床特征，同时伴有脑电图的改变，但不是精神病。发作时，全身抽搐，多伴有短暂性意识丧失，甚至出现行为障碍。
相关营养成分
1．维生素B6。
