第一，在某项预赛后，两组或两组以上的运动员成绩相同，需要确定一名参加决赛，应按各组终点名次最前的一名参加重赛。重赛后名次最前的一名运动员参加决赛。
第二，在基本项预赛后，A组甲、乙、丙（按终点名次排列顺序）运动员与B组甲运动员成绩相同，需要确定两名参加决赛。A组丙应淘汰，由A组乙和B组甲重赛，重赛优胜者与A组甲参加决赛。
第三，在基本项预赛后，A组甲、乙运动员与B组甲、乙运动员成绩相同需要确定两名参加决赛。应由这四名运动员一起重赛，重赛后名次列前的两名运动员参加决赛。注意重赛应在所有有关运动员游完预赛至少1小时后（或经有关方面协商确定时间）进行。以抽签方式安排泳道。
3.各种泳式的比赛规定
（1）自由游;
①自由泳比赛中，可采用任何泳式。
②转身和到达终点时，可用身体任何部位触池壁。
（2）仰泳
①运动员面对出发端，两手抓住握手器，两脚(包括脚趾)应处于水面下，禁止蹬在水槽上或用脚趾钩住水槽边。
②出发和转身后，运动中应蹬池壁，并在整个游泳过程中呈仰卧姿势。除在做转身动作外，运动员必须始终仰卧。仰卧姿势允许身体做转动动作，但必须保持与水面小于零度的仰卧姿势。头部位置不受此限。
③在整个游泳过程中，运动员身体的某部分必须露出水面。在转身过程中，允许运动员完全潜入水中，但在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米，在15米前运动员的头必须露出水面。
④在转身过程中，当运动员肩的转动超过垂面后，可进行一次连续单臂划水或双臂同时划水动作，并在该动作结束前开始滚翻。一旦改变仰卧姿势，就不允许做与连续转身动作无关的打水或划水动作。运动员必须呈仰卧或蹬离池壁，转身时运动员身体的某部分必须触壁。
⑤运动员在到达终点时，必须以仰卧姿势触壁。
（3）蛙泳
①出发和每次转身后，从第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧，两肩须与水面平行。
②两臂、两腿的所有动作应始终同时在同一水平面上进行，不得交替做动作。
③两手应同时在水面、水下或水上由胸伸出，并在水面或水下向后划水，除最后一个动作外，在手臂的完整动作中，两肘不得露出水面。除出发和每次转身后的第一次划水动作外，两手向后划水不得超过臂线。
④在蹬腿过程中，两腿必须做外翻动作，不允许做剪夹、上下交替打水或向下的海豚式打水动作。只要不做向下的海豚式打水动作，允许两脚露出水面。
⑤在每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下同时触壁，触壁前两肩应与水面平行。在触壁前的一个完整或不完整的配合动作中，头应部分地露出水面。
⑥在每个以一次划臂或一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员头部的某一部分应露出水面。只有在出发和每次转身后，运动员可在全身沉入水中时，做一次手臂充分的向后划至腿部的动作和一次蹬腿动作，但在第二次划臂至最宽点并在两手向内划水前，头部必须露出水面。
（4）蝶泳
①除在做转身动作时，身体必须始终俯卧。从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始，至下一个转身或到达终点，两肩应与水面平行，任何时候都不允许转身仰卧姿势。
②两臂必须在水面上同时向前摆动，并同时在水下向后划水。
③两脚的动作必须同时进行，允许两腿和两脚在垂直面上同时做上下打水动作。两腿或两脚可不在同一水面上，但不允许有交替动作。
④在每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下同时触壁，触壁前肩应与水面平行。
⑤在出发和每次转身后，允许运动员在水下做一次或多次打水动作和一次划水动作，这次划水动作必须使身体升到水面。
（5）混合泳
①个人混合泳须按照下列顺序进行比赛：蝶泳，仰泳，蛙泳，自由泳（蛙泳、仰泳及蝶泳以外的任何泳式）。
②混合泳接力须按照下列顺序进行比赛：仰泳，蛙泳，蝶泳，自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。
③在个人混合泳和混合泳接力项目上仰泳转蛙泳过程中，运动员肩转动超过垂面之前必须呈仰泳姿势触及池壁。
（第二节）游泳运动的基本技术
为了使初学者适应水环境，掌握水的特性，消除对水的恐惧，在学习游泳之前需要有一个熟悉水性的过程，掌握水中行走、呼吸、漂浮和滑行等游泳最基本的练习，为进一步学习和掌握其他游泳技术打下基础。
一、熟悉水性
1.水中行走
水中行走是指在齐腰深的水中，紧贴水面随脚的移步两臂向两边拨水的动作，这样除了保持身体平衡外，还能加快行走的速度。基本方法为身体主动向前进方向倾斜，大腿略微抬起，小腿和脚提起来向前进方向伸出，站稳后再迈另一腿。两臂在体侧轻拨水以保持身体平衡。注意刚开始行进时，步子不要太大，速度不要太快。
2.呼吸
在水中游泳时，吸气必须用口腔。方法为在空中呼气浸入水中稍闭气，然后在水中用口缓慢呼吸，直到口露出水面。注意在练习时要求在口露出水面时不停顿地迅速把气吐光，并借此动作将附着在口、鼻周围的水吹开，然后立即快速吸气。在呼气时要把气吐净，吸气要快。
3.漂浮
练习的时候，要在动作之前先吸足气，俯卧水中身体要伸展，手腿伸直，全身放松，脚跟尽量往水面上伸，站立时，两臂前伸向下按压水并抬头，以脚触池底站立。要求在水中闭气的时间尽可能长，保持身体平衡。
4.滑行滑行是为了掌握人体在水中游动时的正确姿势，能在水中保持平衡，具备借助推力、蹬力所产生的反作用力，取得滑行速度和游距的能力。
二、各种泳式的基本技术
（一）蛙泳
蛙泳是模仿青蛙游泳的一种姿势，是最古老的一种游泳姿势。在4000年前，中国、古罗马、古埃及就已有类似这种姿势的游泳。由于蛙泳的臂、腿的动作变化较多，其内部技术是四种泳式当中最复杂的，在收腿和手臂移动时，会带来很大的阻力，直接影响行进速度，因此蛙泳是四种泳式中速度最慢的一种。但是蛙泳因呼吸方便、省力、持久、便于观察，且可以负载重物，因此有很多的实用价值。
1.身体姿势
基本动作：游蛙泳时，身体俯卧在水中，两腿伸直并拢，两臂并拢前伸，头略抬起，水浸于前额处，腰腿部肌肉适度紧张，身体必须保持较好的流线型姿势，身体纵轴与水平面成5°～10°角。游动时，身体随划臂和呼吸动作，有一定幅度的上下起伏。
2.腿部动作
蛙泳腿部动作是推动身体前进的主要力量之一。整个动作是由收腿、翻脚、蹬夹腿、滑行四个部分组成，四个动作间是相互连贯的，两腿动作要对称进行，收腿为蹬腿做准备，翻腿是收腿的结束和蹬夹腿的开始。
（1）收腿：要把腿收到最有利于蹬水的位置，为翻脚、蹬夹腿做准备。两腿随着吸气的动作，自然放下，同时两膝自然分开，小腿向前回收。回收时，两脚放松，屈膝收小腿，注意要比屈髋收大腿的动作明显和快速，小腿应始终跟在大腿的后面，以减少回收时的阻力。收腿完后，大腿与躯干之间的夹角为120~140°，两膝之间的距离与肩同宽，大小腿之间的夹角为40~45°，并使小腿尽量与水面垂直。
（2）翻脚：收腿将结束时，脚仍向臀部靠近，这时膝关节向内扣，同时两脚向外侧翻开，使脚和小腿内侧对好蹬水方向。这样可以使腿推水的面积更大，为大腿发挥出更大的力量做好积极准备。
（3）蹬夹腿：蹬腿是身体获得前进动力的主要动作，包含了蹬水和夹水两个部分。动作为由大腿发力，通过展髋、伸膝，以小腿内侧、大腿内侧及脚内侧做快速而有力的蹬水动作。注意在蹬腿前，大腿要用力向外、向后和向内做弧形蹬夹水动作，直到两腿伸直并拢。
（4）滑行：蹬腿结束后，腿处于略低的部位，脚距离水面30～40厘米，这时身体要保持适度紧张，呈流线型，借助推进速度的惯性向前滑行，使腿迅速恢复较高位置，减少阻力。腿部动作要领：边收边分慢收腿，向外翻脚对准水，用力向后蹬夹水，并拢伸直漂一会儿。
3.手臂动作
手臂动作要与腿部动作做协调运动，能够有效提高游泳速度，由开始姿势、抓水、划水、收手和向前伸臂五个部分组成。
（1）开始姿势：两臂自然向前伸直，与水面平行，掌心向下，手指自然并拢，使身体形成较好的流线型。
（2）抓水：又称为滑行。从开始姿势起，手臂先前伸，重心向前移，同时肩关节略内旋，掌心向外斜下方并稍勾手腕，两手分开向侧斜方压水，当手掌及前臂感到有压力时，就开始划水。抓水的水平越高，那么抓水的速度就越快。
（3）划水：划水是产生牵引力最有效的阶段。在紧接抓水动作后，两臂张开，当两臂间的夹角为40~45°时，手臂向外旋转屈肘，肘部保持较高位置，形成屈臂高肘滑水，然后再向两侧和后下方划水。当两臂间的夹角约为120°时，划水结束准备收手。注意蛙泳划水方向是向侧、下、后、内方向屈臂划水，划水路线是椭圆曲线。
（4）收手：收手是划水阶段的继续，它能产生较大的推进力和上升力。动作是由向内到向前，手掌是由前向后，继而成相对，最后掌心向下并前伸，在整个过程中，手的动作应积极、快速、圆滑地来完成，收手结束时，肘关节低于手，大小臂成锐角，其方向是向内、向上和向前。（如图1126所示）
（5）伸臂：伸臂动作是由伸直肘关节、肩关节来完成，掌心向下，两拇指并拢伸出。在收手和伸臂之间，动作不应有停顿现象。
4.手臂动作与呼吸、完整动作的配合
蛙泳的呼吸是和手臂划水动作紧密配合的，它是用口吸气，用口和鼻呼气。蛙泳的呼吸形式有两种，即“早呼吸”和“晚呼吸”。早呼吸是从两臂划水开始，头和口露出水面，做呼气动作。由于整个呼吸过程较长，宜于初学者采用。晚呼吸是随着臂的有力划水动作，头和肩上升时吸气，这对掌握动作的连贯性和加强划水效果有利，一般为基础较好的人使用。
蛙泳的完整配合技术是一次腿部蹬夹水，一次划臂，一次呼吸。配合技术可概括为：划水腿不动，收手再收腿，先伸胳膊再蹬腿，腿臂伸直漂一会儿。
（二）自由泳（爬泳）
游泳规则规定，自由泳项目的比赛可以采用任何姿势。由于自由泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势，在自由泳比赛中运动员都采用身体俯卧水中，依靠两臂轮换划水，两腿上下交替打水向前游进，由于动作类似爬卧，因此也称爬泳。
1.身体姿势
基本动作：爬泳时，身体伸直成流线型，几乎水平地俯卧在水面。稍收腹，当脸部和前额浸入水中时，身体纵轴与水面构成3°～5°角，颈部与身体的纵轴成20°～30°角，两眼注视前下方，呼吸时自然转动一侧。练习时注意身体要保持平直，切忌挺胸塌腰和过度收腹提臀。
2.腿部动作自由泳的腿部动作，主要是起到维持身体平衡，并产生一定的推动作用，保持身体的稳定和协调两臂动作。
自由泳打水时，两腿自然伸直，两脚稍向内扣，踝关节放松，打水动作应该从髋关节开始，由大腿发力，带动小腿和脚做鞭状的打水动作。两腿分开的距离约为30～40厘米。向下打水时，膝关节弯曲成160°角，使小腿和脚背向后下方打水，同时产生身体向前进和上浮两个力量。向上打水时，大腿带动小腿向上移，髋关节逐渐展开，腿自然伸直到屈膝。推动力主要来自由上向下打水，打水动作要快速有力，但不宜用力过大，两腿打水要交替连贯，富有节奏，打水的动作几乎与水平面成垂直的动作。
3.手臂动作
划臂是自由泳中推动身体前进的主要力量，主要包括入水、抱水、划水、出水和空中移臂五个部分，做动作时要连贯，把它看成一个整体来练习。
（1）入水：在空中移臂后，手臂向前，自然放松地入水。臂入水时，肘关节略屈并高于手，手自然伸直并拢，拇指向下、手掌向外在肩的延长线上或身体中线与肩延长线中间斜插入水。按手、前臂顺序入水，手掌向外，动作要自然放松。（如图1128所示）
（2）抱水：手臂入水后，积极插向前下方，手臂伸直，开始屈腕，屈肘对水，保持肘高抬的姿势，拉开肩带肌群，造成前臂和手向后划水的有利条件。到划水开始，手臂与水平面成40°角时，手和前臂已经接近垂直对水，肘关节屈至150°角左右。（如图1129所示）
（3）划水：划水是整个臂部动作产生推动力的主要环节，分为拉水和推水两个过程。拉水是从抱水结束划到与水面垂直之前的阶段。开始屈臂，当臂划至肩下方时，手在体下靠近身体中线处，屈肘向内90°~120°角，注意整个拉水动作要保持高肘姿势；屈肘时，前臂的动作要比上臂的动作快。推水是指过垂直面后的阶段。当臂经过肩下垂线时，应使上臂与前臂同时向后划动，肩部后移，以加长有效的划水路线。从拉水到推水，应是连贯地加速完成。（如图11210所示）
（4）出水：划水结束后臂借助推水后的惯性利用肩三角肌、肩带肌的收缩及身体沿纵轴转动，将肘部向上方提起，并迅速将臂提出水面，前臂和手掌应尽量放松。（如图11211所示）
（5）空中移臂：手臂在空中前移的动作是手臂出水的继续，移臂时动作应放松自如，尽量不破坏身体的流线型，要和另一臂的划水动作协调一致。注意移臂时，肘部要稍屈，以手来带动臂完成屈肘移臂的动作。
自由泳两臂的正确配合是前进速度均匀性的重要条件之一，划水时依照两臂所处的位置不同，可以分为前交叉、中交叉、后交叉三种形式。对初学者来说，可采用第一种形式，以便掌握爬泳动作和呼吸动作。采用第二种和第三种形式，有利于发挥两臂力量和提高动作频率、加快速度，保持连续的推进力。
4.两臂动作与呼吸动作以及完整动作的配合
自由泳时，呼吸动作应有节奏地进行，一般是在两臂各划一次做一次呼吸。以右臂动作为例，右手入水后，口鼻开始逐渐呼气，同时向右转头，右臂划水结束提肘出水，口出水时把剩余的气快速呼出。这样能把嘴唇边的水吹开，以便立即吸气。右臂出水前移至肩前时吸气结束，然后闭气并将头转正，右臂随之前移入水。
目前自由泳的完整动作的配合主要有三种：一种是两腿打水六次，两臂划水各一次，呼吸一次的配合方法，简称6∶2∶1。另一种是两腿打水四次，两臂划水各一次，呼吸一次的配合方法，简称4∶2∶1。还有一种是两腿打水两次，两臂各划一次，呼吸一次的配合方法，简称2∶2∶1。这三种不同配合均被广泛采用，但是对初学者来说，腿部动作比较重要，采用第一种配合更容易保持平衡和协调，掌握自由泳技术。
（三）仰泳（背泳）
仰泳又称为背泳，是人体呈仰卧姿势在水中进行游泳的一种姿势。包括反蛙泳和爬式仰泳。反蛙泳是出现最早的一种仰泳，动作近似蛙泳，身体姿势与蛙泳相反。爬式仰泳的动作与自由泳的动作大致相同，即面朝上两臂交替划水，两腿上下交替打水。
