无论你把你的选择说成是你不得不做的，还是选择去做的，这就要看你如何理解选择了。
很多时候我们不清楚是否可以自由选择、部分选择，还是根本没有选择？我们所知道的是你对选择的理解将一定影响你如何生活，这么做将增加你的效力和满意度。我不是在建议你做一个语意上的调整，仅仅简单的言语不可能改变你的生活经历，“不得不做”和“选择去做”之间的差异是你用语言无法诠释的。
选择是个出发点，是自己愿意为自己的选择承担责任和代价，让自己生活在有力量的对话中。区别不在于你的话语，在于你对选择的理解，进而影响到你生活的经历，创造出不同的体验。
看一下那些你不得不去做的事情，如：工作、上学、备课、锻炼、看财务报表等等，生活中那些可能回报最大的事情，普遍被称为是不得不做的事情，甚至是我们的责任和义务，这不是很讽刺吗？
