登陆注册
24868600000468

第468章 豆浆粥

□原料 豆浆汁500克,粳米100克。

□调料 砂糖2大匙,精盐1/2小匙,鲜汤1000克。

□做法

①粳米100克用水洗净,加入200克清水浸泡30分钟捞出,锅中加入鲜汤、粳米煮沸,转小火煮约1小时至米粒软烂黏稠备用。

②将备好的粥底中加入豆浆汁及砂糖少许,煮至表面有粥油为合适。每日早、晚餐服食。

食用心得

江苏丰县套楼乡后胡楼村二队杜飞

得了脂溢性皮肤炎已经有一段时间了,真是苦恼不堪,自从每天坚持食用此粥后,症状得到很大改观。

同类推荐
  • 吃得好,长得好

    吃得好,长得好

    本书是结合我国中小学生的实际营养现状而制定的平衡膳食指南。内容针对中小学生在生活中遇到的各种营养问题做了详细的讲解,对吃什么食物好,怎么吃才能保证中小学生身体良好发育,也提出了中肯的指导建议。
  • 健康性知识答问

    健康性知识答问

    夫妻间的性困扰,有个性,也有共性。《健康性知识答问》源于我多年性咨询的个案,几乎包罗了婚姻中可能遇到的各种性困扰。即使你当前正处于性生活的美满阶段,《健康性知识答问》中的个案也可以让你防患于未然。毕竟,性生活的美满境界,只有更好,没有最好。
  • 影响一生的保健计划

    影响一生的保健计划

    本书从营养饮食、心理健康、运动、性生活保健、生活细节、高质量睡眠等方面提供了切实可行的健康计划。
  • 中老年健康生活百科(现代生活知识百科)

    中老年健康生活百科(现代生活知识百科)

    中老年人生活问题的解决得好与坏,直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到中老年人口的社会问题是远远不够的,只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式,倡导科学先进、愉快健康的老年生活,才能真正实现生命的质与量的完美结合,让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福;才能更好地安排中老年人自身的生活,使中老年人的晚年生活更有情趣、更加合理,使老年生活再次成为中老年人人生的黄金期,真正做到老有所为,安享晚年。
  • 会吃的女人美如花

    会吃的女人美如花

    王鹏编著的《会吃的女人美如花》是帮助女性朋友从日常饮食中获取养颜智慧的工具书。《会吃的女人美如花》针对各年龄段女性的生理特征,从营养价值、体质进补、排毒养颜、抗衰塑身等角度入手,精选了近300例具有抗衰养颜功效的美食,并详细介绍了各款美食的养颜机理和烹制、食用方法,让你在享受美食的同时养出绝佳的气色和自然、健康的美丽!
热门推荐
  • 迷雾后的秘密

    迷雾后的秘密

    来到这个储物室,就会开始新的历程。门的后面,迷雾重重,活下去需要秘密为钥匙去支撑一切。这是命运的分岔口,一边是地狱,另一边也是地狱。“那个世界”是新生,还是临死前的玩弄…这是她昏迷前一直在想的问题。
  • 诸天从游戏开始

    诸天从游戏开始

    当诸天万界变成了一场游戏,方毅的生活迎来了巨变!诸天万界的所有人都变成了【npc】,方毅则是唯一的【玩家】!《盘龙》世界,NPC林雷发布任务:他想拿回战刀屠戮。《斗破》世界,NPC萧炎发布任务:他想三年之后,击败纳兰嫣然.....每完成一个任务,方毅都能获得系统丰盛的奖励,于是,方毅开始在诸天万界里奔波起来......(ps:已经历副本《盘龙》,《吞噬星空》。)
  • 忽然之间咫尺天涯

    忽然之间咫尺天涯

    看点:言情作品自然少不了BG,此作品还包含了BL,以及GL等故事情节……《忽然》是一本结合都市、校园、青春、精灵、灵异、轮回为一体的小说。故事主要讲述男主欧阳翎羽的个人经历,他是黑道世家,欧阳天的小儿子。7岁那年,他险些命丧于两位亲哥哥的手中,恰巧一女鬼为了帮小皓的魂魄获得身体,而将其魂魄渡入了濒临死亡的欧阳翎羽的身上。因此也就造就了一体双魂。为此她消耗掉自身的千年修为,而化为一枚古玉被一个小女孩所拾得。这是一个不完整的玉,明眼人都知道它肯定还有另一半,可是那另一半又会出现在哪里呢?当它出现时,又会发生什么样的事情呢?
  • 无上武帝

    无上武帝

    落魄乞丐得神秘戒指,从此鱼跃龙门,修炼至尊功法,铸就逆天神话。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 异界之魔兽

    异界之魔兽

    异界的艾泽拉斯,没有了能量值与怒气,取而代之的却是玄妙的斗气与魔法!紧紧相邻一条无尽之河的东部王国与卡里姆多,当战争交织和平,当和平遇见黑暗,当黑暗降临大地......当地狱火降临,焚烧这绚丽的世界,当巫妖王苏醒,冰封这炽热的文明,当龙族吐息,毁灭这神圣的国度.....这群来自深渊的大魔王,拥有毁灭世界的神力!现实与毁灭的交织,谱写文明前进的交响乐。战火与罪恶的碰撞,迸发人性最初的光辉!====================================================借鉴了魔兽的资料片背景,融合了多种游戏元素在里面,不能说多好看,只为圆梦自己的魔兽!
  • 穿越火线之逆袭之战

    穿越火线之逆袭之战

    一次比赛,让他输了一辈子。他从曾经的逆战最强王者来到CF当一个无人知晓的菜手。
  • 热血异时空

    热血异时空

    两位生活在21现在科技生活打拼奋斗的年轻人,一场意外的约会,让他们穿越到了平行的世界,这个世界拥有着比原世界更发达的外空科技也拥有着科技之外的”修真”系统。他们的穿越是否能融入新的世界站在世界之巅还是沉沦在新世界的角落。。。。。
  • 性格影响一生:培养孩子自尊自信的66个方法

    性格影响一生:培养孩子自尊自信的66个方法

    有什么样的性格,就有什么样的人生。但性格不是天生的,而是后天培养出来的,特别是在儿童和青少年时期,正是一个人性格形成的关键时期。这时如果父母注重对孩子进行积极的性格培养,那么孩子长大成人后就会成为一个具有健全人格的人。现代教育理论已经证明:性格是决定孩子成功与否的关键点,家庭是培养孩子性格的“温床”,而父母们则是培养孩子自尊、自信的最佳老师,父母的日常行为对孩子性格的形成具有深远的影响。
  • 我梦见了我

    我梦见了我

    天黑了,我做了一个梦,梦见了我自己。梦里的另一个我简直像是和我一个模子刻出来的两个印章,一模一样。我躺在床上,他坐在床头,我看着他,他盯着我。他阴沉着对我说:我要给你讲故事。我慌了:你是谁?他还是阴沉着脸重复:我要给你讲故事。我害怕了:你到底是谁?他的脸色更阴,我敢确信我本人从来没有过这种表情,他用阴森森的眼神继续盯着我,重复着:我要给你讲故事。我强作镇定,厉声质问:你只是我梦里的一个幻想而已!我才不听什么**故事!我连脏话都飙了出来。同时,我努力尝试从这噩梦中醒来,可是!居然没用!突然我就害怕了。他阴森一笑:如果你不听完我的故事,你就永远也别想醒来。他的笑容像是有魔力一样,我变成待宰的羔羊妥协了:好,你讲吧。他不屑,补充道:还有,我要你听完我的故事,然后把它们写下来。我没办法不得已答应了他。第二天醒来,他所述说的故事依然清晰的印在我的脑袋里,可我毕竟没有写下它,我相信那只是一场噩梦,醒来,太阳照旧升起。很不幸,夜里,我又梦见了那个阴森森的我,他对我说:你食言了!顿时,我慌了。我身在这恐怖故事里,原谅我,我不写下它们,噩梦就会成真,就不会醒来。