胸部对于一个女人来说承载着太多的含义，当我们欣赏一个身材曼妙的女子时，很多时候首先注意到的就是胸围，胸部似乎已经成为好身材的标志之一。目前市场上有各种各样的丰乳霜、丰乳膏等，但是这些产品或多或少地都存在着一些安全隐患。其实，女性乳房的健美与日常的饮食也有很大的关系，所以除了靠运动外，食补也是一项不错的选择，不仅安全可靠，没有什么副作用，还能补充营养，有利于身体健康。
很多女姓喜欢在家里煲汤，因为汤既有营养，又简单易学，如果能了解一些能丰胸的食物，掌握一些丰胸的食谱，做一碗美味的丰胸美体汤，就能在日常饮食中让胸部日益丰满，既远离了危险，又达到了美体的功效，何乐而不为呢？现在就为你提供几款丰胸汤的食谱。让您的丰胸计划从喝汤开始吧！
通草猪蹄汤
原料：猪蹄一对、通草5克、炙甘草10克、香菇3个、生姜及盐适量。
制作方法：①将猪蹄去毛洗净，切成块。香菇去蒂、切半。生姜切片备用。②在祸中放入适量的清水，待滚开后加入姜片，将猪蹄放入水中烫一下，捞起备用。③将通草用清水快速冲洗干净，捞出沥干水分，装入纱布袋中。④将猪蹄和纱布袋及炙甘草一起放进炖锅，加入五六碗水炖煮，先以大火煮沸后，转用小火慢炖1小时，至猪蹄烂熟，加盐调味后熄火。⑤将纱布袋捞起，将药渣去除。即可饮汤吃猪脚。
功效：这道汤，补中益气、调理脾胃，让胸部更丰满。
提示：通草不光有通乳食效，还可以促进胸部发育。
花生猪蹄汤
原料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
制作方法：①将花生洗净，备用。②猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。③将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。④最後加入适量的盐即可。
功效：促进胸部发育的效果。
提示：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！
山药排骨汤
原料：排骨250克、山药250克、玉米笋5个、胡萝卜半根、盐适量。
制作方法：①山药去皮（注意：给山药去皮时，手直接触摸山药会痒，要带上塑胶手套）切段，置于盐水中备用。②排骨煮去血水，洗净备用。③玉米笋、胡萝卜切片备用。④放入排骨、玉米笋、胡萝卜煮熟，加入山药煮至滚开，放入少许盐调味后熄火出锅。
功效：山药是这几年食疗中非常热门的食物，尤其是新鲜的台湾山药，它不但能够促进荷尔蒙分泌，还富含维他命C，是极佳的丰胸食品。
提示：山药可以生吃，也可熟食，可和鸡、排骨一起煮，也可切片炒食，其香脆美味，营养价值高，是很好的丰胸食品。
猪尾莲子红枣汤
原料：猪尾巴2条，红枣5颗，干莲子100克，酱油、盐、糖、葱、姜、蒜、料酒各适量。
制作方法：①将猪尾巴清洗干净，将锅中放入清水，加热到沸腾，放入猪尾巴，在滚水中烫一下，去除腥味，捞起备用；红枣洗净去除枣核同干莲子一起浸泡2小时备用；将葱切段，姜切片备用。②将锅放在火上，加入适量的清水，放入猪尾巴，放入适量的葱、姜、料酒，熬成汤汁。③滤出部分汤汁，加入红枣和莲子，小火煮30分钟。⑤待肉熟烂时，关火即可。⑥将猪尾巴捞出，放入适量的酱油、蒜泥食用。⑥将剩余的红枣莲子汤盛出，依据个人口味，可加糖或加盐自行调配。
功效：猪尾巴中含有丰富的胶原蛋白，有助于皮肤保持弹性，对丰胸很有益处，并能帮助女性塑造完美身材。
提示：猪尾巴含有维生素B族元素，对于丰胸很有成效。也可用同样含有这种维生素的猪蹄，替换做成此菜。
黑木耳红枣汤
原料：黑木耳30克、红枣100克、白糖适量。
制作方法：①把黑木耳洗净，红枣去核备用。②锅中加入适量的水，将黑木耳和红枣同时放入水中，待煮熟后，加入白糖盛出即可。
功效：黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。和红枣同煮，能有效的改善身体肠胃，因而更有利于丰胸。
提示：喝这个汤不要和海鲜一起吃，否则容易令腰腹疼痛。肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。因为红枣吃多会腹胀，并且每次不要超过10枚。
滋阴丰乳银耳汤
原料：太子参15克，新鲜山药250克，麦冬、玉竹各25克，红豆100克，白木耳及冰糖适量。
制作方法：①将山药清洗干净、切成丁块备用；将白木耳浸泡在水里，泡软备用。②将太子参、玉竹及麦冬装入纱布袋中，将锅放在火上，加适量水，放入纱布袋，熬煮约1小时，取汤汁备用。③将红豆放入锅中，加水浸泡1小时后，开大火煮滚，再转为小火煮10分钟，熄火焖约1小时后再转为大火，并加入山药及白木耳，待煮滚后转为小火，煮约5分钟，熄火焖约30分钟。
功效：这道菜中的银耳含有丰富的胶质、多种维生素、17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分，这些都能促进乳房增长。
提示：不要觉得此汤的做法麻烦，就不遵循制作顺序，如精心熬制，不仅可以保持红豆及山药的外形，并可保有香甜滋味。
五味猪肚汤
原料：猪肚一付，黄耆、党参、茯苓、白术、山药各10克，酒、味精、盐各适量。
制作方法：①将猪肚清洗干净，翻面以面粉或盐巴反复搓洗，再翻回正面。放在热水中去苦、去腥，然后捞起，平切为二半，再切成大块备用；将所有药材用清水快速冲洗备用。②将猪肚放进炖锅，放入药材，加适量的水，先用大火将水烧到滚开，再转用小火慢炖1小时，待猪肚完全熟后，加适量的盐、酒、味精调味即可。
功效：这道汤有滋补脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。
提示：这道汤对养血生肌、丰胸硕臀、健美身材有帮助。
八珍丰胸汤
原料：当归15克、串芎20克、熟地15克、白芍17克、人蔘15克、茯苓25克、白沭20克、炙甘草15克。
制作方法：①各药材不要作任何的处理，直接放入锅内。②将药材煎煮两次，先在锅中加三碗水煎煮至一碗，滤渣饮汤汁；第二次将二碗半的水煎煮至一碗水，饮用汤汁。
功效：丰胸健乳、益之养颜。
提示：八珍除了当成汤汁饮用外，很多人也喜欢拿来跟肉一起炖煮，不喜欢喝汤的人，建议可以把猪前脚煮到八分熟，然后加入药材一起炖到熟烂，这样，丰胸的效果会更明显。
玫瑰香附顺肝汤
原料：猪肝210克，香附4克，干玫瑰花7朵，太白粉、橄榄油少许，葱、姜、盐、米酒各适量。
制作方法：①将猪肝清洗干净，切成片，放入碗中，加入太白粉搅拌均匀；葱切段，姜切片备用。②将香附洗净，放入锅中，加入干玫瑰花和适量水，用中火煮5分钟左右，滤出汤汁备用。③将汤汁放另一个锅中，煮到滚开，淋上橄榄油，加入猪肝、葱、姜并用大火煮至猪肝变色，加入适量的盐、米酒调味后略煮匀，即可食用。
功效：香附与玫瑰，具有调经、消除经痛的效果。猪肝含丰富的蛋白质、动物性铁质和维生素A，这些都是营养丰富的丰胸食品。
提示：此方不仅可以丰胸，还能调理经期、疏肝解郁。
参耆玉米排骨汤
原料：党参、黄耆各15克，黄玉米1根，排骨250克，盐适量。
制作方法：①将玉米清洗干净，剁成小段备用；将排骨清洗干净，放入热水中烫去浮沬，捞起备用。②将处理好的玉米和排骨放进煮锅内，然后放入党参、黄耆。加入五六碗水。用中火炖煮，炖40分钟左右，待排骨煮熟，加入适量的盐调味，即可出锅。
功效：玉米中含的维他命E，能够促进血液循环及荷尔蒙分泌，能够突显女性乳房发育的特征。
提示：党参和黄耆有补气固元的功能，和玉米、排骨同煮煲汤，可以使高汤更鲜美甜，还能促进身体吸收玉米中的营养。
猪排炖黄豆芽汤
原料：猪肉排骨600克，黄豆芽250克，料酒、葱、姜各适量，盐、味精各少许。
制作：①将猪排清洗干净，顺着骨肉切成段；将锅放在火上，加入适量水，用大火烧至滚开，将猪排放入沸水中焯一下，取出备用；将黄豆芽洗净；葱清洗干净，切成葱花；姜洗净，切细丝备用。②在锅中放入猪排以及适量清水，加入适量的料酒、葱、姜，用大火烧至滚沸，改用小火炖约1小时，放入黄豆芽，改用小火煮10分钟左右，放入适量的盐、味精调味，即可。
功效：猪排骨为滋补、强壮、养生佳品；黄豆芽能解脾胃郁热。两者合烹成汤，味道鲜美，具有通乳、丰乳作用。
提示：猪排肉较多，不宜与桔梗、乌梅同食。
黄豆排骨汤
原料：猪排骨600克、黄豆60克、大枣8枚、黄茂20克、通草20克、生姜及盐各适量。
制作方法：①将猪排骨清洗干净，剁成块状；将黄豆洗净；将大枣洗净，去核；将生姜洗净切片备用。②黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。③锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜片和药包，用小火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成出锅。
功效：此菜益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪的女性服用。
提示：此肉汤味道鲜美，食用时可喝汤可吃肉，常食效果更佳。
隆胸食疗汤
原料：羊肉700克，怀牛膝30克，上北茂20克，正蜜糖100克，归身、干地黄、川断各100克。
制作方法：①将羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净后切成片或丝。②将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去除渣子留肉，再放入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。
功效：羊肉对治疗虚劳羸瘦，乳汁不下有一定功效。怀牛膝有强筋骨、活血通经的作用。此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸、丰胸的作用。
