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第1章 橘黄 ——恋情期的暗流涌动(1)

闺蜜的暧昧入侵

我和男友住一起,租的是两室一厅。我觉得房租太贵,而当时我的闺蜜又没地方住,于是就让她与我们住到一起。

我脾气很好,很在乎别人的感受,说话做事小心翼翼,生怕什么话不注意伤害了别人。而任性的闺蜜就像个小孩子一样,一不高兴就乱发脾气。一直以来,我总迁就她。男友是跟我差不多性格的人,脾气好,比较会照顾人。

很多时候,我心里很介意闺蜜的做法。有时候看着闺蜜跟男友打打闹闹,我心里很烦;我,以及我BF喝的饮料,她什么也不说拿着就喝,我很不爽,又怕说出来她会尴尬。

后来她更过分了,居然说让我和男友分手之类的话。当着我男友的面,她总是说些 “你那么漂亮,我要给你介绍个比他好的”、“你跟他结婚不靠谱,你应该为自己以后好好想想,趁着年轻漂亮找个有钱的 ”之类的话。而她明明知道我不是很在乎钱的人,况且我和BF的家庭条件都不差。

现在她的行为已经让我非常愤怒。她越来越喜欢和我男友开玩笑,有的还很色情。但我真是太没用了,我连怎么开口说她都不知道。我怎么这么倒霉呀,帮帮我吧!……

甜蜜的二人世界,夹入了个任性的、小孩子脾气的闺蜜,顿时就滋生了很多的问题。女孩子们都是无法忍受其他女人和自己的男友打情骂俏,更何况她还是你的闺蜜兼室友?闺蜜确实过界了,而且还愈演愈烈。先别着急,一起来分析下为何闺蜜会出现这样的行为,你又为何容忍她这么嚣张。

“三人同居 ”引发矛盾和愤怒

1.一味迁就,纵容了闺蜜心理退化

闺蜜的小孩子脾气多是由于幼年在性心理发展时期缺乏父母关爱或遭受创伤所致。幼儿时期,女孩子的“亲父反母”倾向使她们常常埋怨,并妒忌母亲占有父亲的爱。一旦其心理和行为出现了某种程度的固着、退化,长大后在同样的情景中不断体验到创伤感受,也会出现各种情感问题。

面对没有长大的闺蜜,你和男友像是宽容的父母原谅女儿的胡闹和任性一样,选择了沉默。可闺蜜孩童般敏锐的直觉还是发现了你们的不满,在“我是不是不对、是不是让人讨厌”的自我怀疑中又再次体验到幼年的挫折和无力感……人总是越是受挫就越想证明自己。战胜你,并夺走男友的爱是她战胜挫折和无力感、证明自己能力的唯一方法。于是她接二连三地跟你男友撒娇、使小性子……通过这些暧昧来诱惑他。

殊不知,你们俩的迁就在闺蜜看来,就是纵容。正是这种纵容让她的固着、退化变本加厉了。

2.害怕被拒,无力面对闺蜜暧昧进攻

闺蜜随意和男友打闹,对于一个大姑娘来说是很过分的行为。闺蜜不注意细节,也不懂得和你男友保持适当的距离,在你看来就是不知羞耻。而她从来不顾及别人看法和感受的做法更让你又妒又恼。因为害怕被她拒绝,你张不开口,只有自个儿生闷气。

可惜,你的退让并没有换来她的适可而止。闺蜜对你的容忍视而不见,当面挑拨、背后暧昧,从未放弃引诱你的男友。面对她的步步紧逼和嚣张,你无力应对,就找了些“我没有办法去说服她”、“说了也没用的,她就是那样的人”等借口来逃避。事实恰恰相反,正是你的无能和忍气吞声使她沾沾自喜,觉得自己赢了。

3.既尴尬,又妒又怒,又没面子,备受折磨

一开始,男友就说真的受不了她。你一定觉得很尴尬,心想人都搬进来了,现在让人搬走,不是失信于人么?她又没有地方去,怎么开得了这个口啊?没准,你还帮着她在男友面前说过好话,“她小孩子脾气,忍一忍就过去了 ……”

紧接着,闺蜜横插你们中间,撒娇、发痴已越过了男女之防。你非常嫉妒她和你男友亲近,又对这样过分的行为感到愤怒。作为朋友,她怎么可以这样不知廉耻,而且一点也不顾你的感受?即使心中怒火熊天,而你又一次压抑住了。

俗语说,“卧榻之侧,岂容他人酣睡?”再这样下去,说不准哪天男友就被人引诱跑了,岂不是赔了夫人又折兵,还落得个“活该”、“你自己招的”下场,面子、里子全都没了。

看得出你很无奈和生气。可有没有思考过,为何你会对闺蜜的所作所为一味地忍让?忍让的背后是否有更深层次的症结?而这恰恰是解决问题的关键。

解开心底深层次的症结

1.善于掩饰真实的情感源于习惯性压抑

生活中,你“脾气很好”、“说话做事小心翼翼”,即使有些人、有些事,你不那么能接受,表面上也可以做到不动声色。

闺蜜不断入侵到你们俩的亲密关系中,你表面上看起来风平浪静,心底的愤怒却如波涛汹涌。来自于对情敌的不爽、愤怒,这种级别的掩饰不是一日就可以修炼成的,需要很长时间的积累。

也许从小时候的第一次表达自我遭到父母的拒绝后,那种失望和痛苦仍留在你的记忆深处。慢慢你习惯了掩盖真实的想法,压抑自己的感情,以此来减轻伤害。习惯性压抑渐渐成了你保护自己的盾牌。

2.好面子底下潜藏着 “不会拒绝 ”的无能

女孩子都希望自己的朋友能在男友面前给自己长长脸,遇上这样的闺蜜,让人又尴尬、又愤怒。怎么办?直接说吧,你又顾及她的感受,怕伤害到她;不说的话,只能自己又愤怒又委屈地忍着。自己好心反而招来这么多烦心事,男友面前更抬不起头了。

闺蜜摆明了趁火打劫,连荤段子都用上了,一副“你们不分手,我就不罢休”的架势。你担心她的孩子脾气越劝越厉害,说了没用,反而伤感情。而你又不懂如何去约束她的无理行为,拒绝那些过分的要求。

越不会拒绝,就越怕自己被人拒绝。你害怕说出自己真实的想法后,却不被人接纳反而显得自己无能。碍于面子就成了掩饰自己“不会拒绝”的借口,这样你就不用面对自己的无能。

回想一下你的生命成长过程中,是否因为经历了太多的“被拒绝”,才导致了你今天的“不会拒绝”!不用担心,你长大了,再也不用担心因为

“被拒绝”而受伤。现在就让我们一起来学习如何对他人说“不”,如何成功拒绝他人 ……

学会 “面对面”,拒绝暧昧入侵

1.承认无能,学会拒绝

能够说“不”并接受“被拒绝”,都是需要自信和勇气的。如何学会拒绝呢?

第一,树立起自信和勇气。坦诚地面对那个真实而脆弱的自己,去承认自己的无能。

第二,坚持写《生活事件日志》,把从认识她到现在所发生的让你产生不快的事情都一一列出。按照一般、不快、愤怒分别给出0、5、10的评分,然后进行对比。

第三,从日志中找出心中最介意她做的事情。这些事情或许有着同样的受创体验,是你曾经经历过的。仔细分析那些你最介意的事情,找出引起你不良情绪的根源,最好可以用笔记录下来。

第四,自我分析。看看哪些是你把过往的创伤复制到了现在,导致你对她的行为产生反感;哪些是属于她确实过分的行为举止。

针对她那些过分的行为举止,每次睡前进行拒绝练习。认真地告诉自己(同时想象闺蜜就在面前):因为闺蜜做了 ……的事情,我很不开心,希望以后不要再这样,我决定原谅你以前的过错。反复练习5-10遍,直到感觉心理轻松起来。

2.和闺蜜 “面对面”,拒绝暧昧入侵

真正的考验来自于面对面的压力。勇敢面对内心的恐惧吧!战胜恐惧,你不仅可以找回朋友,还可以保卫你的爱情。

第一,选择恰当的时机。无论你如何张不开口,都要和她先约一个适当的时间,至少有2-3小时。

第二,反复演练。事先把日志看几遍,选择那些你最介意的重点事件并把自己要表达的内容先写下来。默读两三遍,感觉一下有没有尴尬或说不出口的内容。尝试在开始的时候,通过她的双眼去感受她的内心情感。

第三,正式拒绝。要以“我最近一直都很伤心 ……”作为开头,然后说出你们之间发生的事情,以及这些事情给你带来的痛苦。不要再隐藏自己的情绪,想哭就哭,这个时候能发泄出来最好。如果此时你还没有办法面对,就静静地坐在那里,把日志给她看。不要走开,直到她读完日志。看她是否愿意和你交流。想知道她会说些什么吗?赶紧去行动吧!

第四,结束此次谈话前,请表明自己的态度:我只欢迎真诚的朋友,不欢迎暧昧的“小三”。

3.尊重男友的看法和感受

“己所不欲,勿施于人。”你希望别人尊重你的感受,就一定要先尊重别人的感受,何况他还是你身边最在乎的人。去征求他的看法,聊聊他的感受,取得他的谅解,感谢他为你的付出。相信为了顾全你的面子,他心里也积累了很多不快。

关于闺蜜是去是留,请一定尊重男友的建议。没人不疼自己媳妇儿的!他怎么都希望你更开心、更快乐,对吧?

陷入“后备甜心”的意乱情迷中

我认识他不到半年时间,大家很投缘,他也很体贴我,于是我们很快就进入热恋阶段,并住在一起了。

当我越来越觉得幸福就在眼前的时候,却发现他经常怪怪的。比如,有时候电话总是不在服务区,经常出差,偶尔会在朋友家过夜 ……当我问起的时候,他就含含糊糊地一掠而过,反问道:“你怎么这么烦?”我就不好意思再追问,随即就忘了。

后来我打他电话,老是占线,经常找不到他的人,我就起了疑心,担心他是不是有什么瞒着我。在我的逼问下,他终于坦白了。原来在另一个城市他有个女友,他们只是那种关系,并没有想到结婚。而我出现后,那个女孩也说不会妨碍我们。可她总是找我男友,经常打电话给他,因为她发现自己无法忘记他。现在男友也觉得对她很愧疚,好像也很喜欢她,他们经常一聊电话就是半天。

我很伤心,感觉他欺骗了我。一想到他和别的女人上床,我的心就痛如刀绞。我不能容忍这样的行为,便提出分手。可他不同意,一个劲儿地说很喜欢我,离不开我。

我也想过彻底放手,可真的舍不得他。让他做出一个选择,“究竟是要我还是要她 ”可他老是说我们两个他都放不下,不知道该怎么选择。再逼急了,他就躲开了。一两天后,又打电话找我。

我确实不想失去这个男孩子,可我该如何处理呢?他究竟爱不爱我,是决定分手,还是就这样不清不楚的呢?有什么好的方法可以帮助我解决这个问题呢?

看得出你非常痛苦,刚恋爱半年,居然发现心爱的男友有个性伴侣。现在他们两个人之间感情很深,难舍难分。你的眼神充满了痛苦和迷茫:为何男友可以 “一脚踏两船 ”呢?你明知他的左右摇摆,可心里又难以放弃这段感情。其实你的问题有很多女孩子都碰到过。我们先来分析下,为何男友会摇摆于两个女人中间,不知道该选择谁 ……

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