人的一生，离不开工作和生活。在如今愈趋复杂与紧凑的时代步调中，“简约工作，快乐生活”是最好的应对原则。简约在于一颗心。纷繁世界，多则惑，少则明，简约不简单。这是一种生活的态度，是积极良好的心态在生活中的体现，是实现快乐的生活境界，也是生活的一种感受。简约是效率的保证，快乐是生活的本质，愿每一个人都能简约工作，快乐生活。
心怀感激地对待工作
感恩是一种当今社会普遍缺失的生活态度和品德素养，同时也是员工在职场生存发展的必备品质之一。如果你每天怀抱着一颗感恩的心情去工作，在工作中始终牢记“拥有一份工作，就要懂得感恩”的道理，你一定会收获更多。
业务员张静在谈到她破例被派往国外公司考察时说：“我和他虽然同样都是研究生毕业，但我们的待遇并不相同，他职高一级，薪金高出很多。庆幸的是，我没有因为待遇不如人就心生不满，仍是认真做事。当许多人抱着多做多错、少做少错、不做不错的心态时，我尽心尽力做好我手中的每一项工作。我甚至会积极主动地找事做，了解主管有什么需要协助的地方，事先帮主管做好准备。因为我在上班报到的前夕，父亲就告诫我三句话：‘遇到一位好老板，要忠心为他工作；假设第一份工作就有很好的薪水，那你的运气很好，要感恩惜福；万一薪水不理想，就要懂得跟在老板身边学功夫。’我将这三句话深深地记在心里，自己始终秉持这个原则做事。即使起初位居他人之下，我也没有计较。但一个人的努力，别人是会看在眼里的。在后来挑选出国考察学习人员时，我是唯一一个资历浅、级别低的业务员。这在公司里是极为少见的。”
由此可以看出，感恩既是一种良好的心态，又是一种奉献精神，当你以一种感恩图报的心情工作时，你会工作得更愉快，你会工作得更出色。所以，无论做什么工作，都要端正自己的态度，满怀信心与感恩地去工作。将每一次都视为一个新的开端，不要计较一时的待遇得失。
工作为你提供了生活的保障，工作为你提供了施展才华的平台，工作为你展示了广阔的发展空间，你对工作为你所带来的一切，都要心怀感激，并力图通过努力工作以回报社会来表达自己的感激之情。失去对工作的感激之情，人们会马上陷入一种糟糕的境地，对许多客观存在的现象日益挑剔和不满。如果你的头脑被那些令你不满的现象所占据，你就失去了平和宁静的心态，并开始习惯于注意并指责那些琐碎、消极、猥琐、肮脏甚至卑鄙的事情。
对工作心怀感激之情，可以改变一个人的一生。当我们清楚地意识到无任何权利要求别人时，就会对周围的点滴关怀或任何工作机遇都怀抱强烈的感恩之情。因为要竭力回报这个美好的世界，我们会竭力做好手中的工作，努力与周围的人和睦相处。结果，我们不仅工作得更加愉快，所得到的帮助也更多，工作也更出色。
有一位高级酒店的保洁员，对于自己的工作总是抱着一种感激的态度。无论何时，她的脸上总带着灿烂笑容，她的笑容让人如沐春风，同时，微笑使她显得仪态优雅。一次，她在下班的路上，遇到了一个打听另一家酒店的外国人，她摊开地图，事无巨细地写下路径指示，并带着外国人到路口，再对着马路比划酒店的方向。在外国人致谢道别之际，她有礼貌地回应：“不客气，祝你很顺利地找到。”接着她补充了一句，“我相信你一定会很满意那家酒店的服务，因为那儿的保洁员是我的徒弟！”“太棒了！”那个外国人笑了起来，“没想到你还有徒弟！”这位保洁员的脸上笑容更灿烂了：“是啊，我做这个工作已经做了15年，培养出好多的徒弟，而且我敢保证我的每一个徒弟都是最优秀的保洁员。”这个外国人非常疑惑，于是他问道：“是什么使你对自己的工作保持这样的热忱呢？”这位保洁员笑着说：“我的工作给了我生活，给了我乐趣，所以我非常感激这份工作。”正是对于工作的感激使得这位保洁员以自己的工作为自豪。
对工作心怀感激，你才能努力工作。每天才能带着一颗感恩的心去工作，相信工作时的心情自然是愉快而积极的。知道自己工作的意义和责任，并永远保持一种主动的工作态度，为自己的行为负责，是那些成就大业之人和凡事得过且过之人的最根本区别。明白了这个道理，并以这样的眼光来重新审视我们的工作，工作就不再成为一种负担，即使是最平凡的工作也会变得意义非凡。
对于员工来说，感恩应该是一种习惯和态度。它能够增强个人的魅力，开启神奇的力量之门，发掘出无穷的智能。如果你每天能带着一颗感恩的心去工作，相信工作时的心情自然是愉快而积极的。当我们怀着感恩的心去工作，我们就是在享受工作，这样以一种愉悦感恩的心态去工作，我们收获的将是意想不到的惊喜和成就。仔细想一想，自己曾经从事过的每一份工作，都给了你许多宝贵的经验和教训，这些都是人生中值得学习的经验。如果你每天能带着一颗感恩的心去工作，相信你不是在乎压力，而是在享受一种工作时的愉快而积极的心情。带着一种从容坦然、喜悦的感恩心情工作吧，你会获取最大的成功。
人生的乐趣隐含在工作之中
托尔斯泰曾经说过：“人生的乐趣隐含在工作之中。”但现实生活中却很多人都抱怨自己的工作，专业不对口、学无所用，学了点专长就报怨英雄无用武之地。其实，不管你的处境有多么糟糕，你都不能因此而厌恶你的工作。如果因为环境所迫，你不得不做些乏味的工作，你也要设法使工作变得充满乐趣，以这样积极的态度工作，你将得到意想不到的结果。
孙小雅曾是一个心高气傲的人，从读书到工作一直拥有着无数的荣誉。她的一生似乎都以追求奖状为目标，就连找老公也是拥有无数的奖状和奖杯的人。因此，她一直都生活在光环当中。可最近她却发生了很大的变化，她越来越不爱自己了，因为她感到程式化的生活是那样乏味。不仅是工作上，而且生活上也是如此。她和老公一年到头只穿一个牌子的服装，和老公吃饭只选定一家餐厅，因为他们都不想冒险。可是，她的生活和其他的女人完全不一样。孙小雅也就比她们早毕业两年，年纪也就稍微大一点，却似隔着一代，她们之间开的玩笑她挤干脑汁也想不到。和她们一起的时候，即使在下班后，孙小雅也是在谈工作，让同事感觉她非常无趣。其实不是她不想开玩笑、谈谈生活，可是话到嘴边只说两句就没词了。她找不到话题，也许跟她们真有隔膜。虽然孙小雅是她们的顶头上司，但是她站在她们的圈外，不能融入进去。
为此，孙小雅在单位感到有些不愉快。这样格格不入的工作让她厌倦了上班，她想尝试一下看能不能对自己做一点儿改变。她开始在下班后抽出时间光顾网络聊天室，并在周末号召一些网友聚会。一切都充满了神秘感，想到一些在网上活灵活现的人，会以一种怎样的姿态出现在她的面前，她还真有点儿激动。每每想到自己改变了平时的模样，回归到天真活泼、有说有笑的女孩形象，就会让她在空闲时偷着乐一会儿。
这似乎不是最好的主意，但能下决心以这样的方式迈出第一步，她还是挺得意和期待的，她希望给自己带来一些变化。至少，会让自己疲惫的身心得以梳理和洗涤，重回以前的快乐。
实际上，让繁忙的工作时刻充满乐趣并不容易；可如果你在工作中尽量去寻找乐趣，带着一种乐观的态度去投入工作的话，相信那种乏味、窒息的工作氛围以及自己的精神状态会大为改观。你不仅会发现自己的工作效率大大提高，你的乐观态度还会影响周围的人。这可以提升自己的工作表现和你在同事与老板心目中的美好形象，非常有利于你事业的进步。
任何一种工作都不会像你想像的那样完美，总免不了有锁碎的机械性的日常事务，会消磨掉人的热情。但如果静心沉潜下去，每一份工作，每一个领域也自有挑战与乐趣。
亚当斯原本是一个很有前途的心理医生，刚刚进入这一行业的时候，他像其他人一样充满了雄心壮志，但是在这个岗位上工作了两年时间后，亚当斯开始变得愤世嫉俗，他甚至比前来咨询的病人更加满怀负面的情绪。他觉得老板给他的薪水过低，觉得老板不重用他，而自己提交的升职报告也一次都没有回复过。
而真实的情况是，老板决定在下半年的集体会议上宣布提升亚当斯为主治医生一事。然而亚当斯并没有了解上司对他的期望，也不是兢兢业业地做事，他总是抱怨说：“再做下去一点意思也没有了。从早到晚都是面对病人的抱怨，脑袋都要爆炸了，恨不得找个地方躲起来。患者究竟要治疗到何种地步竟然是一群外行在制定标准，他们对治疗一窍不通，但我们却不得不遵守他们的标准。”
天下没有不透风的墙，亚当斯的这些牢骚很快便传到了老板的耳朵里。老板对亚当斯的表现感到非常的失望，一直以来老板就对亚当斯抱有很高的期望——事实上，亚当斯的情况老板不是没有看到，但是老板认为，亚当斯过于年轻，需要接受基层业务的扎实训练。但是，当老板听到亚当斯的抱怨和牢骚之后，老板打消了尽快晋升亚当斯的想法。当亚当斯再次得知没有晋升的消息时，亚当斯彻底地变成了一个典型的工作倦怠者，最终他不得不离开这个职位。
由此可见，如果一个人总认为现在从事的工作和自己的兴趣不合，必定会对工作提不起兴致，感到工作起来简直就是受罪。但在实际生活中，又有多少人能够真正找到自己称心如意的工作呢？既然你感兴趣的工作并不是那么容易找得到，那你就应该试着把你现在的工作变成你的兴趣所在，从而享受其中的乐趣。其实，这并不是什么不可能的事。无论是多么讨厌、多么困难的工作，只要集中精神，投入全部的心力来努力，一定能够从中找到克服困难的乐趣，最后你就会渐渐地喜欢上这份工作。
俗话说：“做一行爱一行”，认真的工作才能得到乐趣。一个人只要对工作具有兴趣和爱心，他就会积极热忱地工作，同时也会从工作中享受到很大的乐趣。真正的幸福就是能自动培养工作兴趣而愉快地工作，积极地去学习那些不热爱，甚至可恶的工作。
工作不仅仅是为了满足我们生存的需要，同时也是实现个人人生价值的需要，不要把工作看成是一种谋生手段，而应该把工作当成一种乐趣，这样你才能为工作投入，甚至为它痴迷，这时所有的困难都会变得轻松起来，因为工作已经成为一种快乐和享受，它为我们的生命增添光彩。
工作中不是没有乐趣，而是缺少发现乐趣、感受乐趣的心！因此，无论从事着什么样的工作，能否从中发现乐趣，要看你对工作所持的态度。能从工作中找到乐趣，快乐工作的人更容易取得成功
别让自己累的喘不过气
生活中压力无处不在，压力本身就是生活的一部分。压力并不是一种情绪，而是人对发生在他周围或在他身上的事物的一种反应。著名催眠治疗师布赖思·罗特说：“只有死人，才没有压力。”既然无法逃避压力，就要学会与压力相处，学会调整心理平衡。
有这样一个故事：
一天临近晌午时，庙里的火头和尚正要烧菜做饭，却发现炒菜的油用光了，于是他就指派一个小和尚去买油。临出门前，火头和尚严厉的告诫小和尚，一定要小心，绝对不能从碗里洒出一滴油。
在买完油上山回庙的路上，小和尚突然想到火头和尚的严厉告诫，越走越紧张。他小心翼翼地端着装油的大碗，丝毫不敢左顾右盼。越紧张越出事，眼看要到庙门，他脚下一绊，油洒掉了一半。小和尚于是更加紧张，手脚一齐发抖，回到庙里，油已经洒得差不多了。
火头和尚勃然大怒，骂小和尚是世上少有的笨蛋。小和尚非常难过。
一位老和尚知道了，对小和尚说：你再下山去买一碗油，这次你在路上多观察两旁的事物，回来要详细地描述。
在买油回来的路上，小和尚发现路上的风景真美，有高耸的山峰，自由飞翔的小鸟，有耕种的农夫，还有玩耍的小孩。
小和尚不知不觉就回到了庙里，竟发现碗里满满的油，一滴也没洒出来。
可见，每个人都得面对压力，适度的压力会调动我们自身的能力，使我们更好地完成工作。但压力过太，就会给精神上带来负面影响，使我们无法轻松快乐地生活。
社会的进步、科技的发展、日趋激烈的竞争，不仅为我们带来了前所未有的便利与快捷，也给我们带来了巨大的压力，每一个人都感到在看似轻松的时代，压力无处不在，危机十面埋伏。每天都有忙不完的工作，每天都得应付复杂的人际关系，每天都要把上司交与的任务完成得尽善尽美……你是不是天天感觉喘不过气来？很明显，生活和工作的压力在干扰你的思维，影响你的精神，侵害你的身体。
以下几个方法或许可以帮你减轻一些压力。
1.学会工作。应该合理地安排自己的工作、学习和生活，制定切实可行的工作计划或目标，并适当留有余地。无论你工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息时间，抽空散散步，活动活动筋骨。用电脑时要掌握正确的坐姿和手部姿势，每隔一小时左右，最好站起来休息一下，望望窗外，呼吸新鲜空气。
2.保持心理宁静。面对大量的信息，不要紧张不安、焦急烦躁，要保持淡泊、宁静的心理状态，尽可能地学会现代科学信息的方法，提高应变能力。最好能做到专精一艺，即人无我有，这样就会减轻个人在竞争中的心理负担，并收到事半功倍之效。
3.广泛地培养兴趣爱好。培养一些个人的兴趣爱好，诸如琴棋书画、养鸟养鱼、写作、旅游、垂钓等。这是转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式，能有效地调节大脑中枢的兴奋与抑制过程，进而缓解压力，消除疲劳，调节情绪。
4.学会劳逸结合。弦绷得太紧容易断，适时地休息和运动，才会提高工作效率，这是人人都应该明白的道理。因此，工作一段时间便应休息一下，做些自己可以承受得了的运动，如打球、跑步等。既可让精神放松，缓解紧张情绪，也是为开展下一轮工作而进行体力充电。
5.遗忘生活的烦恼。现在的生活节奏比过去明显加快，生活方式也随着社会文明不断更新，人们的压力也越来越大。为了使疲惫的机体张弛有度，学会遗忘应是生活中必不可少的。其实，生活中许多事情不需要人们牢记，诸如同事间的无端摩擦、邻里之间细微纠纷、恋人间的情感波折、夫妻间的小小口角，以及与工作和事业都无关的鸡毛蒜皮的事情等等，大可不必放在心上。当如烟的往事，搅得你心烦意乱，给你带来种种困扰时，你便会感到遗忘确实是一剂“良药”。
