关键词
低调反思适度依赖
忍耐认同公平自我重塑
低调/Low-key在高调的社会中沉淀自我
钱学森，中国航天科技事业的奠基人之一，是国人的典范，知识分子的楷模。他曾经创造过不可计数的辉煌成就，在全世界范围内展现了我国的强大。与他的成就相媲美的，是钱学森低调做人的态度。
钱学森对官位不甚在意。他总是说自己只是一名科技人员，喜欢钻进自己的科学领域，研究学问。作为航天技术的领头人，他一生中担任过不少的领导职务，但他却说：“若不是工作需要，最好什么都不要当。”1991年，钱学森退出一线工作。他给自己制定了许多规则：比如不为别人的书写序，不题词，不出席应景活动，不出国，不参加任何鉴定会，不上名人录等等。这些原则，真实地映照出他脚踏实地，低调做事，淡泊名利的精神。金钱、地位、名誉等等大多数人追求的东西，在他身上都没有生存的空间。“感动中国”推选委员陈章良在推荐钱学森的时候这么写道：他不但以自己勤奋严谨的科学态度在航天领域为人类进步做出卓越的贡献，更以他低调做人和淡泊名利的人生态度完全诠释了一个科学家的人格魅力。钱学森之所以成为科学界的泰斗，是用他低调的态度，脚踏实地的汗水，一步一步浇灌出来的。
钱学森为自己制定的原则，让我们看到一个真正有气节有风骨的中国人。常言道，人到无求品自高。他于名誉、金钱、地位上的低调和无求，反而证明了一个执着的科研工作者对待技术领域的严肃态度。反观时下，多数人略微有一些成绩，获得一些荣誉，便大肆炒作，生怕别人不知道。对照钱学森，实该惭愧。
钱学森总是态度低调，做事谨慎，原因为何？我们都知道，他是一个极富观察力的人，对中国和世界的未来看得很清楚。他与爱因斯坦一样，担心自己设计的原子弹最后反会伤害人类，很难评价功过是非。二则是他知晓中国所面临的诸多危机，心有忧虑，寄希望于自己的科研与后继之人。可以理解，如此一个为国人考量的人，自然态度低调，处事谨慎。
什么才是低调呢？低调不是安贫乐道，也不是阿Q式的自我安慰法，更不是心理上的懦弱。它是一种精神上的内敛和生活阅历的沉淀，是一个人在经历过人生百态之后呈现出来的朴素风景，一种广博宏大的胸怀，一种品位卓绝的人格提升。不外露，不张扬，既含蓄，又内秀，即为低调。人的思想取决于动机，言行取决于修养和学识，取决于长期接受的教化。任何人在一生当中，都要接受“做人”这个命题。社会的客观要求，决定了成大事者要低调做人，高调做事。学会低调做人，就是在为人处世上不要太过张扬。低调做人，看似平淡如水，实则是高深的处世智略，不管是在生活中还是在工作上，都可以保证进可攻，退可守。
在姿态上要低调
大智若愚大智若愚，重在“若”字。在生活中，姿态要低调，就要求我们有时候要懂得“大智若愚”之道。“若”字，意味着你给别人所呈现出来的低调现象，掩饰了自己的才华、声望和感情。这种甘为愚钝的低调为人之道，实际上是聪明的隐蔽。它鼓励人们不露真相，不求争先，只求头脑清晰地过日子。
该忍则忍低调做人，是赢得他人帮助，最后走向强盛的途径。在整个过程中，要懂得忍让。人非圣贤，孰能无过，谁也无法甩脱七情六欲，因此时常会有愤怒和争论。在这种情况下，就得分清楚轻重缓急，大小远近。在姿态上，该舍的就要忍痛割爱，该忍的就得住手。从长计议，一步一步实现自己的目标。
为对手叫好为对手叫好是一种做人的智慧，它代表着修养与美德，是我们处世的良好资本。为对手叫好，是一种谋略。可以做到放低自己的姿态而为对手叫好的人，在为人处世上成功的几率要高于一般人。用宽容的心容纳对手，在遇到彼此竞争的时候，退一步海阔天空，会让自己的世界变得更精彩。
在心态上要低调
心境平淡做自己应做的事，是一种责任，一种气魄，一种执着追求的精神。哪怕是再单调再微不足道的事，也代表着自己的能力和水平，体现着自己的风格。在功成名就之时，要保持心境上的平淡，不要因为些微的成就而得意忘形。有所建树的时候，要懂得感谢旁人，态度谦卑，与人分享。这样会让他人如吃了一颗定心丸。若你习惯了张扬炫耀，恃才傲物，那么总有一天会在人生的道路上跌跤。
容人之过能容他人之过，才能显示大家本色。睿智而大度地低调做人，有时候比横眉冷对、高高在上更容易解决问题。对别人的失误以宽厚的态度相待，实际上也是一种低调做人的心态。这种态度会让被你原谅的人终生感激，没齿难忘。
圆融通达在生活中要保持一种圆融谦虚的态度，自觉地当名利场中的看客，开阔自己的心境。若能在生活中降低一些标准，退一步想想，就能心胸开阔。人应当体会到自己在某种程度上是满足的，这就是做人的最大财富。
谦逊美德一个懂得谦逊的人是真正懂得积蓄自己力量的人，谦逊可以避免给人带来过于张扬的印象。谦逊的印象可以让一个人在生活中不断地积累经验与能力，最后取得成功。
在行为上要低调
深藏不露深藏不露是一种为人的智谋。太过张扬，容易承受太多的风吹雨打。要知道，暴露在外的叶子总是会先腐烂的。一个人在社会上，若总是不懂得隐藏自己，总是不合时宜地卖弄自己，那么不论多么优秀，都难免会遭到明枪暗箭的打击。时常见到有人稍有名气就四处得意洋洋地自我夸赞，早晚会吃亏。身处社会，一定要学会装傻卖乖，敛藏锋芒，千万不要将自己变成他人的箭靶子。
不可自傲年羹尧不可一世，因为在做人上不够低调而落得一个悲惨的下场。在巅峰时期，居功而不自傲，才是做人的根本。想想中庸之道，稍稍让自己的生活步调变得均衡，避免让自己陷入偏激自傲的精神陷阱之中。
规避风头老子有云：“兵强则灭，木强则折”、“强梁者不得其死”。这种代表着与世无争的谋略思想，深刻体现了万事万物的内在运行规律，被无数的事实证明其真理性。懂得规避风头，才能走好人生的道路。懂得在功成名就的时候功成身退，是识时务的大智慧。态度上的低调，让人知道何时保全自己，何时成就他人，以儒雅的风度来面对人生。
在言辞上要低调
不揭人疮疤不要拿别人的缺点来开玩笑，不要觉得你与他人够熟悉，就可以随意地取笑对方，揭人伤疤。这种言辞会伤及别人的尊严和人格，违背你原本只是开玩笑的初衷。要切记在言辞上保持低调，讲话不要太露骨。不要以为如实地告诉对方实情，别人就会对你感激涕零。要知道，我们在言辞上永远不能无所顾忌，率性而为。在话脱口而出之前，最好考虑一下别人的感受。这是一种成熟的处世方法。言表心声，语言受思想的支配，能够反映一个人的素养和品德。在言辞上过于高调，造谣中伤、胡说八道，都是十分不道德的。
放低说话姿态在面对别人的称赞和恭贺的时候，要保持说话姿态上的虚心和谦和，如此才能显示出自己的教养和风度，同时淡化他人的妒忌心理，帮助自己维持和谐的人际关系。想要随时保持舒畅的心情来面对工作和学习，就要多注意自己的言行。对于那些放低说话姿态，工作踏实的人，人们更愿意与其交往合作。若你幸运的话，还有可能被委以重任。注意在得意的时候少说话，不得意的时候慎说话。这样才会赢得别人的尊重。
别逞口舌之快凡事要三思而行，说话也不例外。在开口说话之前一定要考虑清楚，确定自己所说的话不会对别人造成伤害再出口。懂得说话的人可以赢得别人的尊重和认可。说话要有分寸，以不伤人自尊为基本前提。礼貌是说话的基础，可以将无谓的攻击降到零。记住，说话要低调，别逞口舌之快，口出狂言者，祸必至之。
沉默是金，沉默，并不是不让人说话。该说话的时候还是得说，但要斟酌着说。但适时的沉默，是一种智慧。在遇到愤愤不平之事的时候，在怒气高涨的时候，让自己沉默，对对方来说就是最明确的态度。有时候沉默要比言语更犀利。
心理学家指出，若一个人能够区分得出“应该是什么”与“其实是什么”这二者，他就开始成熟了。放在低调处事上是非常有道理的。低调者在为人处世上是成熟的，因为他们能够明确地区分人心应该是什么，其实是什么，并且对这二者之间的差别能够坦然接受。也就是说，他们懂得人性的复杂性和差异性，知道如何运用其中的标准来与人交往。低调者用一种自然而聪慧的眼光来看待周围的人，而不会用完美的标准来要求别人。他们是韬光养晦的奉行者，他们足够理智，他们是真正知道自己要什么的人。
反思/consider你思量过自己的能力到底够吗？
林麒应聘一家独资公司。该公司分三天将应聘的人安排在会议室做了三次考核。第一次，林麒以98分的成绩高居第一，另外一位应聘者以95分的成绩列居第二。第二次考核的试卷发下来，林麒就疑惑了，这次的试题与第一次完全一样。一开始他认为是发错卷子了，但是监考员一再说明，卷子没有发错。既然没有发错，林麒也就懒得再思考了，按照上一次的答案，又撰写了一遍。考试一半的时间还没过，林麒就交卷了。人人脸上都春风得意，认为自己胜券在握。第二次的考核成绩出来，不出所料，林麒依然高居第一。而上一次位居第二的应聘者，这次以97分的成绩列居第二。
第三次考核开始，考卷一发下来，会议室里就炸开了锅-考卷和前两次还是一模一样。“大家安静，此次考卷与前两次一样，这都是公司的安排。公司如何安排，我们就怎么做。如果有人觉得这种考核不合理的，可以随时走出考场，我们不强求”。
应聘者们一看监考员都这么说了，只好乖乖地低下头答题。这次考试平均的答题时间更短了。大部分的应聘者与林麒一样，根本连考题都不用看，直接刷刷刷按照前两次的答案照搬上去。不到半小时，整个考场都空了，只剩下前两次位居第二的应聘者还在座位上凝神思考。时而补充，时而修改，直到时间到了才交卷。
第三次考核的成绩出来，林麒仍然以98分的成绩排在第一。但这次他并没有独占鳌头，因为位居第二的应聘者，这次也以98分的成绩与林麒并列第一。三次榜首的成绩让林麒丝毫不担心自己无法被录取。然而录用名单一出来，林麒就傻眼了。上面有与他并列第一的应聘者，甚至还有数次成绩都不如他的人。当时林麒一口气憋在胸口，就找到总经理办公室，理直气壮地问：“给我一个理由，一个三次榜首而不被录用的理由！”
总经理淡笑着看着林麒，说：“我们的确是很注重考核的分数，但是我们在考核之前并没有承诺，谁考的分数最高就录用谁。考核分数的高低仅仅是我们录用职员的依据之一，而并非是最终的结果。没错，你三次都考得最高分数，但你每次的答案都如出一辙，从未变化。若公司也如你的思维一般，总是用同一个模式去经营，你觉得能够摆脱被淘汰的命运吗？三次考卷一致，也是考核的内容之一。我们的职员不单单要有专业素养，更应该在重复的工作中懂得反思，善于反思，善于在做过的工作中发现漏洞，才能有进步的空间。只有职员进步了，公司才能有更好的发展。我们既在考核应聘者的专业水平，也在考核应聘者的反思能力。”林麒哑口无言，羞愧地退出了总经理办公室。
看过一篇文章《人生不能等的三件事》：第一是“贫穷”，第二是梦想，第三就是反思。大家应该都下过棋，要知道业余棋手和专业棋手一个最明显的区别就是：大多数的业余棋手在下完棋之后不复盘，而专业的棋手下完棋之后，几乎都会复盘。棋手们需要花费大量的时间和精力，对自己走过的每一步来进行评估和反思。复盘无法改变棋局的输赢，但是却可以避免下一次栽在同一个地方。棋局复盘式的反思，是一种自我批判式的思维方式。让人如旁观者般看待自己，不夹杂任何的偏好，帮助棋手迅速提高棋艺。
人需要具备反思能力。反思能力就是反省思考的能力。所谓的思考，指的就是判断、分析、推理等等思维活动；所谓的反省，就是对自身所具备的优势和劣势，对经历过的事务进行理性的评判。在不同的层面上对自己的能力和问题进行有条理的分析是十分必要的。
高考刚结束的时候，多数人以名校作为自己的目标。刚刚毕业的时候，大家不约而同地会将薪资作为选择工作的标准。找对象的时候，样貌和经济条件是取舍的重要条件。这种思维相当简单而有效，被父辈们普遍使用，也被我辈普遍接受。
然而，你真正反思过，你的兴趣在你的专业吗？你的工作是你能力所及的吗？你找的对象是最适合你的吗？拿工作来说吧，是工作养着你，还是你在养着工作？为什么这么说？因为一份工作除了提供给你金钱回报之外，不给你提供任何其他东西，用它支付给你的金额，虽然你生活下去了，但却要用自己的兴趣、知识和业余时间来换取。你可以说为工作奉献，虽然奉献了，却看不到你的奉献所带来的满足感。虽然有加薪升职作为工作目标，但达到目标之后兴奋劲儿很快会过去，你始终要面临的只有一种局面：被消耗。
另外一份工作，可能给你的报酬很少，工作环境很艰苦，但它能在最大限度上实现你的才能，让你在经验中认识自己，反思自己，否定自己，再肯定自己。你能得到或大或小的成就，这些不断更新着的自我认识和自我反思变成你进步的最大资源。从这个角度上来说，它在精神上养活了你。在我看来，绝大多数的工作者属于后者。
时下有一些人，要么存在着莫名的优越感，要么心浮气躁，急于求成。多数人遇到困难和不顺心之事时，第一个反应就是从社会、工作、关系等方面寻找原因。诸如，不是埋怨出身不好，就是上司薄待自己，不是埋怨环境不佳，就是机遇不垂青，不是埋怨人情冷漠，就是社会不公平等等。实际上，有些时候只要静下心来认真思考，总结反思，换个角度看待问题，就会发现其根源未必是来自于外界，而是来自于我们的能力不够，努力不够。
你有没有发现，自己总是只顾着和别人周旋，而忽略了自身的素质修养。在社会中，眼光狭隘是要不得的。不要总是看见别人的缺点，而看不到自己的不足。自我提升是个人发展最重要的一环，在专业能力上是这样，在心灵修养上也是这样。
睁大眼睛看看自己，你需要改变的，还有很多。巨大的生活压力之下，如何调整自己的心态，反思自己、思索自己的能力是否足够，坦然面对自身的不足，想办法弥补，是每个人都要面对的问题。反思自己是一个复杂的心理过程，不过在看似模糊的迷雾当中，也有一些可以把握的规律和方法。
理性反思
