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第30章 器官焕发快捷记忆光彩(2)

请看伟大的艺术家达·芬奇这位令人惊叹的天才吧,他绘制了可谓空前绝后的完美的肖像《蒙娜·丽萨》,创造了久负盛名的壁画《最后的晚餐》,制作了当时被誉为世界第八奇迹的骑士像《斯福查像》。他可是惯用左手的。他身后遗下约五千页未出版的手稿,仅仅对其中的五十页略加一瞥,也许就是他知识广博的最好介绍,以下是他的五十页手稿中所包括的科目的部分一览表:古代寓言和中世纪哲学,海潮的起因和肺内的空气活动;地球的大小和地球与太阳的距离;猫头鹰的夜间习惯和人的视力规律,火的性质和圆的划分公式,万有引力定律和树在风中的摆动节奏,飞行器械草图和膀胱结石处方;充气救生衣的设计和关于光影的论文;游乐园的设计和新型兵器的设计;香水配方和最早的几何定理一览表;一系列有关喷泉水压的研究,鸟兽习惯的观察记录,关于真空的专论;利用蒸气作动力的设计;一章最早的格言和关于月球性质的专论。他的知识领域包罗万象,使得他同时代的人们瞠目仰视,惊叹不已,一颗小小的脑袋怎么装得下他所通晓的一切。他惯用左手写字和作画,因而左右手同时得到发展,他的非凡才能与他左右脑并用无疑是有着一定关系的。我们通常只用了大脑的一半功能。有些学者研究指出,人的大脑还有相当大的一部分潜力未曾使用。据估计,人脑未加使用的潜力竟达百分之九十。如何把人类的记忆潜力变成记忆能力是至关重要的,利用左手发挥右脑的优势是挖掘大脑记忆潜力的一种方法。举了达·芬奇的例子,您会说我们不能和天才相比,的确至今再也没有出现过这样多才的人物。不过,请看看我们周围的人,比如用左手画画就是占优势的,我有位同学就是用左手作画,他不仅比别人创作的数量多、质量好,而且别人正在紧张学习期间,他还有时间恋爱,有时间修饰服装,毕业后第一个考上了研究生。他之所以能够轻松地取得好成绩,也与他惯用左手有很大关系。

现在,有很多科学家认为,为了挖掘右脑的潜能,必须加强左半身的运动,以减轻左脑的负担。英国的教育家发现,手的发展与记忆相联系,而脑的发展研究者认为,同时使用两手可以使记忆显着地、永久地得到加强。因此出现了一套用来锻炼左手和左半身单调侧体操的方法。还积极鼓励习惯于用右手的人,要经常用左手来书写、工作、干活。

随着科学技术突飞猛进的发展,国外阅读心理学家们正在研究开发右脑的方法。现结合汉语的特点介绍以下几种方法,对开发大脑大有好处。

1、如何运用图片

右脑是形象的脑,运用形象直观的图片进行练习,能充分发挥右脑的作用,收到意想不到的效果。下面介绍运用图片练习的几个过程:

(1)运用图片练习记词的分析

由于图片上都是日常生活中较熟悉的实物,再加上鲜艳的色彩,所以它的直观性很强,我们运用图片练习记词,帮助开发右脑,收到了较好的效果。通过实践练习的情况,可分为以下6个阶段:

第一阶段:(10天)

第一阶段用了10天时间的练习,只能记住70个词。开始,一次看5张图,只记住4个,不敢多记,记多了怕记不住。又经过8天的练习,一次看20张图,记住了20个词,当时认为效果就不错了,不敢再发挥。这时在学习了前面第三章中介绍的记忆法,一小时能记住50~100个单词后,很受启发。后来,又经过2天时间的练习,收到了点效果,一次看70张图片,全都记住了,真有点不相信。

第二阶段:(5天)

用了5天时间的练习,能记住100个词,当时,认为记住100个词,需要巩固巩固,不敢再发挥往下记,所以进步不大。这时,又学习了图像法训练,受到启发。决心下次练习,让大脑大胆发挥,步子迈大点。

第三阶段:(16天)

这一阶段用了16天时间的练习,能记住了300个词。当时认为右脑潜力确实得到了发挥,就一直不敢再往下记。又学习了保加利亚心理学家洛扎诺夫创立的“启发性外语教学法”,一天能记200~300多个单词的记忆方法后,受到了很大的启发,准备下次练习向350个词进攻。

第四阶段:(10天)

这阶段10天时间的练习,能记住350个词,当时认为,大脑已到了极限,右脑潜力发挥得差不多了,这次再也不敢多记了。有次偶尔看到有些外国专家研究左脑右脑潜力对比1:1000的材料,信心又来了,想再练习,尽量发挥右脑潜力,看到底能记多少个。

第五阶段:(10天)

奇迹出现了,一次能记500个词,真不敢相信,右脑的作用这么大!这10天一直是巩固练习,由于练习的量增加了,所以次数就减到每天只练习一次。当时认为,右脑是否还能再发挥潜力,还能记住多少,心里也没底,只有大胆地尝试才知晓。

第六阶段:(10天)

尝试成功了,一次记住750个词——70分钟!当时认为这是到了最高峰,右脑的潜力也发挥到了极限,所以,以后就一直再也没往下记,始终练习巩固这个“最高峰”的数字。看来,右脑的潜力是还能发挥的,潜力还是很大的。只要坚持不懈,就能达到今后最高的目标——100分钟能记住1000个词,或更多……

总之,运用图片练习记词,帮助发挥右脑作用,取得了意想不到的效果。如何发挥右脑更大的作用,如何发挥大脑更大的潜力,我们已经把看图记词的学习方法,迁移到用儿童连环画练习看句、看层、看自然段,又收到了很好的效果。我们又把看儿童连环画的学习方法,迁移到小学课文、中学课文、专业书中去练习,并收到显着效果。

(2)解决练习中所遇到的问题

①要适应在任何时间的练习

为了适应在任何时间的练习,我们就变动了看图记字词练习的时间,开始不太适应,经过一段时间训练后,逐渐适应,效果也非常好。

开始练习,都是放在每天上午8点进行看图记字词的练习,由于上午精力充沛,所以效果很好。为了使自己适应在任何时间的练习,于是就改为上午10点钟进行练习,开始效果不好,时间增长,记忆力也明显地一次比一次往下降,自己也很着急。于是就静下来分析原因,主要是自己不能越过心理障碍,认为学习工作了一段时间,这时的精力也有所下降,大脑也有点疲劳,这个时间再进行练习,效果肯定不会好的。有了这种思想进行练习,自信心也不强,这样,记忆效果当然是不会好的。找到原因,就要克服它,努力使自己逐渐适应,经过一段时间,上午10点以后也能静心练习,效果也很好。

②要适应各种场合的练习

自己在家看图记词的练习,效果很好。但一换新的地方,需要适应,心里紧张,不能够正常发挥,所以记忆效果很不理想。为了适应各种场合,不断地加强练习,逐渐进入正常。

由于在记忆时,环境要绝对安静,这样思想才能高度集中,发挥才能正常,效果才能显着。有一次,作者在一个机关的办公室里进行表演,开始场内很安静,所以记忆的效果非常好。后来就不再保持安静的气氛。(由于是在办公室里,电话铃声、人员的流动性等都很大)。所以这时我努力使自己慢慢地去适应,暗示自己要沉着、冷静,不要紧张。通过这次表演,为了使自己今后适应各种变化的场合,就要到各种各样的场合去练习,去锻炼。

(3)图片记忆与“三个”关系

运用图片练习,不但能发挥右脑的作用,发挥大脑的潜力且能增强记忆,开始智力。

①图片记忆与右脑潜能的发挥

60年代中期,保加利亚心理学家格·洛扎诺夫创立的“启发式外语教学法”,是把一系列有关知识组成序列,在课堂上用听音乐、做游戏等方法来教学外语。这是一种舒适而充满乐趣的学习。用普通教学法教学,学生每天至多记忆20至30个外语词,而用“启发式外语教学法”可以使学生每天记忆200至300个单词。为什么一天能记这么多外语单词呢?主要是发挥了左右脑的作用,特别是右脑的作用。

我们把这种“启发式外语教学法”,迁移到看图学习词句上,收到了意想不到的效果。运用图片学习词句和课文,可以充分发挥右脑的作用。大脑左半球:主管数学、语言、逻辑、分析和笔记;大脑右半球:主管想像、色彩、音乐、节奏、幻想和直观。在看图识字的过程中,在看到图形的同时记忆材料,大脑的右半部此时完全体会图片上的形状、色彩等活动起来,而左脑起初是不活动的,后来在看图片中有词语出现,也活动起来,这时大脑两半球同时并用,左右脑都处于积极活动状态。所以效果更佳。

实践证明,大脑的功能不是算术法则,即1半球+1半球≠2,全脑的功能是一半球功能的5~10倍,甚至几十倍。

②图片记忆与智力开发

运用图片进行练习,不但能增强记忆,而且具有发挥想像、思维、联想、回忆等作用。如要记住100个词,而且能熟练地背出来,要经过6个过程才能完成,如果再要求在几分钟内完成,这就更能显示发挥大脑智力的作用。

一是,眼睛要去看图片上的图和词;

二是,大脑要去记这些图和词;

三是,发挥右脑,进行想像、联想这些图和词;

四是,大脑要去思考组合这些图和词;

五是,大脑要进行回忆这些图和词,在脑中形成图像。

六是,有顺序地复述或背诵出这些图和词。

2、左侧活动

一些神经心理学家曾经意味深长地说:“迄今为止的人类,只是使用一半的脑进行活动,如果使用两个半球的精神力量,那就能完成惊人的工作。”那么,如何开发右脑,同时使用大脑两个半球呢?目前国外提出了做单侧体操的方法,就是使左半身的手、臂、脚灵活地运用自如,从而促进右脑的发展。比如,一般用右手的人,可以举左臂、踢踢‘左脚、左臂撑体、左手活动等。

开发右脑,常做的左侧活动有以下内容:

①可以用左手做事:用左手洗脸、刷牙、用筷子、扫地、擦桌子、洗碗、拿东西、提物品、捡东西、剥东西等。

②左手剪纸、写字、画画:可用左手叠纸、剪字、剪画、剪各种东西。左手写字:可以写数字,写简单的字、词、句、段到短文。左手画画,可从划线开始,逐渐过渡到能画动植物、花草树木和简单的人物画等。

③左腿活动:可用左腿进行踢、跳等运动。如,儿童可用左腿跳绳、跳皮筋、跳房子、踢球等……

④左手体育活动:可用左手打乒乓球、羽毛球、排球、网球、掷飞碟、投铅球等……

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