后来在家人的帮助下，张海迪的情绪逐渐稳定了下来。她首先分析了问题的根源：自己绝望的念头是在空虚、闲散、无所事事的情况下产生的。过去在尚楼，怎么会觉得生活是那样充实呢？那时，我的下肢不也是瘫痪的吗？眼下，自己的大脑和双手依然健在，自己有什么理由，因躯体的局部残废而毁掉健全的另一部分呢？她在心中暗暗地发誓：“病魔把我变成了残废，我偏不屈服，干脆就和病魔作对。”
张海迪仔细回顾了在尚楼行医的经历，可以说是热情多于科学。对不少病症的发病原因不甚明了，治好病带有偶然性，治不好囿于盲目性。
她不满足于对确定的病症仅限于针灸治疗，她要下决心学习诊断和药物学。于是，她开始阅读大量的医学专着。读一般的文学作品易，读专业书难，读医药书籍更难，何况张海迪还是个残疾人。张海迪身体的主要支柱--脊椎，历经了几次大手术，摘除6块椎板之后，当时已严重弯曲变形，呈英文“S”形。为了减轻脊椎的压力，张海迪看书时，必须将身体俯在桌子上，用双肘支撑起整个身体的重量，久而久之，张海迪的肘关节处起了厚厚的老茧，书桌上的油漆先是脱落，后来竟留下了两个大坑。张海迪艰难地摊开几本医学专用词典、参考书，来回地翻动，几分钟才弄懂一段文字，半天看不完一页书。一步三回头，三步一停留，阅读之艰难，真像登山运动员向主峰进发，每前进一寸，都要调动全身的力量！
为了获得实践经验，张海迪开始解剖动物，做各种生理实验。看见妈妈买回的猪内脏，张海迪就找来了爸爸的刮脸刀片，一点一点、一丝一丝地切着，研究心、脾、肺、肾的结构，分析胃、胆、肠、胰之间的联系。有好几回，经张海迪之手的猪内脏，都被弄得稀烂一堆，像切碎的肉馅一样。为了弄明白动物肌体的功能，她解剖过活家兔；为了弄清动物的神经效应，她让朋友们捉些滑溜溜的活青蛙作标本。家里每次杀鸡、宰鹅她都不放过机会，亲自用刀解剖。弄得桌上、床上、身上、手上，到处都是血迹点点。
知识给张海迪插上了翅膀，她在攀登医学高峰的道路上一点点地前进着，张海迪也从失业的绝望中重新站了起来。不久，“张氏医寓”的牌子正式在莘城挂了起来，张海迪那小小的卧室，既是诊断室，又是治疗室，一间10来平方米的房子，常常被挤得水泄不通。
每个人在一生中都会遇到这样那样的困难和痛苦，它们既可能来自肉体，也可能潜伏在心灵深处，这时候你也许感到自己已经一无所有，只能等待失败与死亡的来临。成大事者却说其实并不尽然，来临的已成现实，而我们却可以选择，只有在精神上屹立、思想上超脱，才可能从绝境中求得一线生机。
没烦恼的智慧：
一个能够在一切事情与他相背时仍然选择坚强的人，必定是一枚非凡的种子，因为这坚强包含着非同一般的因素，它是普通人无法做到的。
保持自我本色，做好你自己
我们每个人都是世上独一无二的，你就是你自己，你无须按照他人的眼光和标准来评判甚至约束自己，你无须总是效仿他人。保持自我本色，这是最重要的一点。
加利福利亚的伊丝？欧蕾太太从小就对害羞非常敏感，她的体重过重，加上一张圆圆的脸，使她看起来更显肥胖。她的妈妈十分守旧，认为伊丝？欧蕾太太无须穿得那么体面漂亮，只要宽松舒适就行了。所以，她一直穿着那些朴素宽松的衣服，从没参加过什么聚会，也从没参与过什么娱乐活动，即使入学以后，也不与其他小孩一起到户外去活动。因为她怕羞，而且已经到了无可救药的程度，她常常觉得自己与众不同，不受人的欢迎。
长大以后，伊丝？欧蕾太太结婚了，嫁给了一个比她大好几岁的男人，但她害羞的特点依然如故。婆家是个平稳、自信的家庭，他们的一切优点似乎在她身上都无法找到。生活在这样的家庭之中，她总想尽力做得像他们一样，但就是做不到。家里人也想帮她从禁闭中解脱开来，但他们善意的行为反而使她更加封闭。她变得紧张易怒，躲开所有的朋友，甚至连听到门铃声都感到害怕。她知道自己是个失败者，但她不想让丈夫发现。于是，在公众场合她总是试图表现得十分快活，有时甚至表现得太过头了，于是事后她又十分沮丧。因此她的生活中失去了快乐，她看不到生命的意义，于是只好想到自杀……”
后来，伊丝？欧蕾太太并没有自杀，那么是什么改变了这位不幸女子的命运呢？竟然是一段偶然的谈话！
欧蕾太太在一本书中这样写道：这一段偶然的谈话改变了我的整个人生。
一天，婆婆谈起她是如何把几个孩子带大的。她说：“无论发生什么事，我都坚持让他们秉持本色。”‘秉持本色’这句话像黑暗中的一道闪光照亮了我。我终于从困境中明白过来--原来我一直在勉强自己去充当一个不大适应的角色。一夜之间，我整个人就发生了改变，我开始让自己学会秉持本色，并努力寻找自己的个性，尽力发现自己究竟是一个什么样的人。我开始观察自己的特征，注意自己的外表、风度，挑选适合自己的服饰。我开始结交朋友，加入一些小组的活动，第一次他们安排我表演节目的时候，我简直吓坏了。但是，我每开一次口，就增加了一点勇气。过了一段时间，我的身上终于发生了变化，现在，我感到快乐多了，这是我以前做梦也想不到的。此后，我把这个经验告诉孩子们，这是我经历了多少痛苦才学习到的--无论发生什么事，都要秉持自己的本色！
我们选择什么，我们就会成为什么样的人，只要我们找到了我们适当的地方，我们就能克服一切的困难，达成我们的目标。但这一切都需要勇气。
周围的人可以作为评估自我意象的一个标准。我们会接近那些用我们自认应得的方式来对待我们的人。一个自我意象健康的人，会要求四周的人尊重他；这种人善待自己，并且让身旁的人表示，这就是他希望被对待的榜样。
如果你觉得自己很差劲，就会容忍所有的人践踏你、贬视你。你心里只有诸如此类的念头：“我根本不算什么”、“都怪我”或“我老是受这种待遇，说不定是我罪有应得。”
你也许要问：“我能受这样多久？”
答案应是：“看你会轻视自己多久。”
别人只是依照我们对待自己的方式来对待我们。跟我们交往的人，很快就会知道我们是否尊重自己。只要我们尊重自己，别人就会如法炮制。假设你负责照顾一个三个月大的婴儿，喂食的时候，你是否会无条件地哺喂这婴儿？你当然会！你不会说：“听着，小鬼！除非你做些聪明有趣的事。除非你坐起来，把二十六个字母背给我听，或逗我笑，否则就不给你奶吃！”你喂孩子是因为他该喂，他值得你爱他、照顾他、好好待他。他值得这一切，因为他跟你一样，是人类的一份子。
你也值得这样的对待。你自出生以来就具备这样的资格，现在也依然未变。世上有太多人以为，除非自己又聪明、双英俊，领有高薪，而且比所有认得的人擅长运动、谈吐幽默，否则就不配受人爱与尊重。
你值得让人爱，让人尊重，只因为你是你。
大多数的人都很少想到自己真正的内在美与内在的力量。你记得在看爱情片时，剧中男主角和女主角同甘共苦，为生活而奋斗时，你为他们祷告，希望一切都顺利。他去从军，她离开家庭。他返乡，她不见了。他找到她，她的哥哥却要赶他走，她也要赶他走，而你一直都希望他们能永远快乐地生活在一起。幕落时，他们终于结了婚，手牵手漫步在夕阳下。你擦干眼泪，漫步走出电影院。
我们看这类电影时会流泪，因为我们真心关怀。我们爱、我们受伤，每个人都拥有一颗最真、最美、最单纯的心，这分心情理藏有多深，端视一个人所受伤害有多深而定，但它确实存在于每个人的心里。
我们看到世界各地灾难或饥荒的新闻报导，内心都不由得感到痛楚。每个人对于如何帮助这些受苦的人，都有不同的主张，但每个人都一样地关心。这就是人性。
没烦恼的智慧：
承认自己的人性--爱别人、体会别人处境的悲悯之心，它原本就是你的一部分。承认自己的价值，并经常提醒自己--你够资格让别人待你。
带着信念走向成功
卢梭有言：“信念，是抱着坚定不移的希望与信赖，奔赴伟大荣誉之路的热烈感情。”的确如此，大千世界，古今中外，无论一艘船、一个人、一支球队、一个组织，要创业、要前进、要实现奋斗目标，要干一番惊天动地的伟业，就要坦然面对困难与挫折，并在坚强信念的支撑下勇敢地战胜各种风浪、困难和艰险，最终一定能乘长风破万里浪，驶向成功的彼岸。
2001年5月20日，美国一位名叫乔治？赫伯特的推销员，成功地把一把斧子推销给小布什总统。布鲁金斯学会得知这一消息，把刻有“最伟大推销员”的一只金靴子赠予他。这是自1975年以来，该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给尼克松后，又一学员登上如此高的门槛。
布鲁金斯学会以培养世界上最杰出的推销员着称于世。它有一个传统，在每期学员毕业时，设计一道最能体现推销员能力的实习题，让学生去完成。克林顿当政期间，他们出了这么一个题目：请把一条三角裤推销给现任总统。八年间，有无数个学员为此绞尽脑汁，可是，最后都无功而返。克林顿卸任后，布鲁金斯学会把题目换成：请把一把斧子推销给小布什总统。
鉴于前八年的失败与教训，许多学员放弃了争夺金靴子奖，个别学员甚至认为，这道毕业实习题会和克林顿当政期间-样毫无结果，因为现在的总统什么都不缺少，再说即使缺少，也用不着他们亲自购买。
然而，乔治？赫伯特却做到了，并且没有花多少功夫。一位记者在采访他的时候，他是这样说的：我认为，把一把斧子推销给小布什总统是完全可能的，因为布什总统在得克萨斯州有一农场，里面长着许多树。于是我给他写了一封信，说：有一次，我有幸参观您的农场，发现里面长着许多大树，有些已经死掉，木质已变得松软。我想，您一定需要一把小斧头，但是从您现在的体质来看，这种小斧头显然太轻，因此您仍然需要一把不甚锋利的老斧头。现在我这儿正好有一把这样的斧头，很适合砍伐枯树。假若你有兴趣的话，请按这封信所留的信箱，给予回复……最后他就给我汇来了15美元。
乔治？赫伯特成功后，布鲁金斯学会在表彰他的时候说，金靴子奖已空置了26年，26年间，布鲁金斯学会培养了数以万计的推销员，造就了数以百计的百万富翁，这只金靴子之所以没有授予他们，是因为我们一直想寻找这么一个人，这个人不因有人说某一目标不能实现而放弃，不因某件事情难以办到而失去自信。
不因为有人说某一目标不能实现而放弃，不因为某件事情难以办到而失去自信，这是布鲁金斯学会寻找的人才，同样也是各行各业所需要的人才。
没烦恼的智慧：
在我们的成才之路上，只要我们具备这种自信的精神和坚强的毅力，我们就一定能够像乔治？赫伯特那样取得巨大的成功！
相信自己一定会爬起来
世上真不知有多少失败者，只因没有坚强的自信力，他们所接近的也无非是些心神不定、犹豫怯懦之辈，他们三心二意，永无决定事情的能力；他们自身明明有着一种成功的要素，却被自己活生生地推了出去。
他们应该不急躁、不懊恼，不轻易发怒，更不应该遇事迟疑不决，这些良好的品性，往往比焦心忧虑更容易解决许多困难。
喷泉的高度是无法超过它的源头的，一个人做事也是一样，他的成就绝不会超过自己所相信的程度。如果你已经有了适当的发展基础，而且你知道自己的力量确能愉快地胜困难，就应该立刻拿定主意，不要再发生丝毫动摇，即使你遭遇一些困难和阻力，也千万不要想到后退。
无论你现在处于一种什么地步，千万不要失去最可贵的自信力！你应该昂起的头，切勿被困难压下去；你坚决的心，切勿被恶劣的环境所屈服。你要做环境的主人，而不是环境的奴隶。你无时无刻不在改善你的境遇，无时无刻不在向着目标迈进。你应该坚决地说：你全身的力量已经足以完成那件事业，绝不会有人来把你的这股力量抢了去。你应该从自己的个性改起，养成一种坚强有力的个性，把曾被你赶走的自信力和一切因此丧失的力量重新挽救回来。
有许多人对事业曾经失去过信心，但最后还是重新建立了自信，挽回了事业。世人应该保持这种价值连城的成功之宝，正如应该争取高贵的名誉一般重要。
诺贝尔的成功就充分说明了这一点。
我们知道，在诺贝尔的遗嘱中，他将价值瑞典币三十余亿克朗的财产，部分赠予亲友，大部分留作基金，以基金的利息作为奖金，每年颁发一次，给予在物理、化学、生理和医学、文学方面有贡献的人，以及有效地促进国际亲善，废除或裁减常备军，对促进和平事业有贡献的人。受奖人不受国籍限制，这就是自1901年起颁发的举世闻名的诺贝尔奖金。
诺贝尔是因为发明了硝化甘油炸药的引爆装置而获得了巨额财富。
诺贝尔初次见到硝化甘油，是在圣彼得堡。当时，一个名叫西宁的教授拿硝化甘油给诺贝尔父子看，并放在铁砧上锤击，受锤击的部分立即发生爆炸。这引起了诺贝尔极大的兴趣。西宁教授说，如能想出切实的办法，使它爆炸，在军事上大有用处。从这以后，年轻的诺贝尔就对此念念不忘，力求完成这一发明。
诺贝尔经过长期思考和实践，认识到要使硝化甘油爆炸，必须把它加热到爆炸点或以重力冲击。寻求一种安全的引爆装置，这正是诺贝尔为自己确定的课题。1862年五、六月间，诺贝尔在圣彼得堡的实验室里，进行了第一次探索性的试验。他先把硝化甘油封装在玻璃管里，再把玻璃管放进装满火药的锡管里，然后装进导火管。装好以后，诺贝尔兄弟三人一起来到水沟旁，将导火管点燃，丢人水中，结果，水花四溅，地面震动，爆炸力远大于一般火药，表明硝比甘油与火药都已爆炸了。这是一次用较多的火药引爆较少的硝化甘油的试验，它的意义不在于实用，而在于第一次发现了引爆硝化甘油的原理。
自此以后，诺贝尔努力寻求硝化甘油爆炸的引爆物。这种引爆物的用量，当然应该远小于硝化甘油，才有实际意义。他经历了多次失败，仍以顽强的毅力坚持试验，以至于就连他的父亲和哥哥都嘲笑他“固执”。
