帽子的佩戴有一定的技巧和选择性，在选择时，应引起注意。首先，不宜太紧，否则会阻碍头部的血液循环而引起头痛、头晕等不适，特别是对老年人来说，更要注意。这类人群应该戴柔软、轻便的帽子。其次，有高血压病的人，帽子不宜过厚、过重，否则很有可能会诱发头晕等不良反应。再次，头皮油脂分泌特别多的人，宜戴透气、轻薄的帽子，并且要注意保持帽子的清洁，时常洗刷。另外，对皮毛或者某些织品过敏的人，不宜戴该种材料制成的帽子，以免出现过敏反应。
在帽子的点缀作用这一方面，应该根据自己的实际情况而定，不论是遮阳帽、礼帽、皮帽还是绒线帽，都要注意和自己服装以及脸型相匹配，一般来讲，方脸者宜选尖形帽，尖脸者宜戴宽扁帽，长脸宜戴稍斜的帽子，小脸型者不宜戴宽大肥松的帽子，宽脸者不宜戴轻薄紧贴的帽子。
老年人的保健穿着用品
根据老年人的生理特点和不同的健康状况，如能自行置备一些保健穿着用品，是很有好处的。例如：
1.护肩
老年人在冬天睡觉时往往因被子塞不好，而使肩部着凉得漏肩风。有的老年人因此穿着厚厚的棉背心睡觉，影响了睡眠的质量。如果能用毛线编结一个护肩，让老年人穿着睡觉，则既保暖又舒服，还能保护气管和颈椎。护肩可以利用家中剩余的零星粗毛线来编结，粗线的保暖性比细线的好，但也不宜太粗，否则穿了不舒服。护肩的形状有点像节约领，所不同的是：（1）肩部应宽些，一般可与胸围大小相同。（2）考虑到老年人手臂伸屈不太灵便的特点，前身和后身可以在腋下钉上纽扣相连。这样，老年人在穿的时候，就不用伸手臂了。（3）可织成立领，以便同时保护颈部。
2.护胃
老年人的体力较弱，如果穿太多的衣服，肩部和腰部承受不了衣服的重量。但很多老年人又比较怕冷，需要多穿一些。为解决这一矛盾，可以在身体特别怕冷的部位制作保护套，如护胃、护腰、腿套等。护胃适用于胃脾虚寒的老年人，可用人造棉、棉的确良或全棉细布等薄软原料制成夹套，内衬轻软保暖的腈纶定型棉，表面缉上菱形块。这里介绍两种式样：一种是结带式，带子一边长一边短，结打在身体右侧或左侧；另一种是纽扣式，即根据腰围尺寸缝一夹套子，在接触胃的部位衬上定型棉，后身不用衬棉，两端钉上纽扣相连。后一种式样虽用料较多，但穿着舒适，不过腰围尺寸要量准，否则如果做小了，穿时会感到憋闷；做得过大，又容易滑落，也降低了保暖性。
3.护腰
腰间酸疼、易感风寒的老年人，最好做个护腰。式样可以参照护胃。
4.腿套
腿套实际上是去掉了腰、臀部的毛裤裤腿，它的主要功能是保护膝盖和腿部，使之不致受凉。
老年人首饰的佩戴
老年人适当地佩戴些首饰可以增加美感，但如果佩戴不当，则不但达不到增加美感的效果，甚至会适得其反。那么，适合老年人佩戴的首饰有哪些呢？主要有耳环、项链、手镯、戒指等。
1.耳环
耳环的品种很多，主要有吊坠的和不吊坠的两种。形状有圆的、方的、三角形的、花枝形的等等。对于老年妇女来说，一般以不吊坠的耳环为宜。如果选用圈式耳环，则个子高、宽脸形的，圈可适当大些；个子矮、脸型小的，以圈小为宜。
2.项链
项链是衬托女性颈与胸的重要首饰。颈项短粗的老年人，可将衣领开成“V”字形或垂直敞开形，然后佩戴长而细的项链，这样可以加强颈项长的感觉。若项链上再加一个小小的项坠造型如心形，则与V形领型更相配。对于颈项瘦长的老年妇女来说，适宜戴大粒珠子串成的串珠项链（或环颈式的大块头项链），这样能弥补颈项长的不足。此外，佩戴项链时，还要考虑自己的脸形，如方脸与圆脸的老年妇女，选配的项链可适当长些；尖脸庞的老年妇女宜选细巧，且长度以恰恰能系于颈项上为佳，因为过长的项链会在视觉上拉长脸形。
3.手镯或戒指
手臂粗短的老年妇女，手镯可以选得细些；手臂细长的老年妇女，手镯可以选得粗宽些。同样，手指纤细的老年人，戒指可选得粗宽些，如方形、圆形等大型款式；手指短粗的老年人，戒指可以选得细窄些，如线形戒指等。
老年人不宜久穿旅游鞋
旅游鞋受到中老年人的青睐，是因为旅游鞋有弹性，穿着轻松。但旅游鞋不透气，穿久了鞋内会很潮湿，容易使脚部皮肤发红或脱皮，还会使真菌繁殖，易加重脚癣。其次，旅游鞋是平底鞋，没有后跟，身体重量在脚部分布不均，长期穿着会影响走路姿势。老年人的鞋要符合四个条件，即保温、透气、防滑和舒适，所以，平时还是以穿布鞋为宜，礼仪场合可以穿皮鞋。
老年人内衣忌久穿不换
有些老年人的衬衣、衬裤，穿了很长时间也不换洗，认为人上年纪了活动量不像年轻人那么大，所以内衣不易脏；而且内衣穿在里面，不是让人看的，脏一点也没什么关系。有的人半个月左右换洗一次内衣，有的甚至更长时间，其实，这样做对身体健康是极为不利的。
皮肤专家发现，人体每平方厘米有1000多条汗腺，全身表皮分布有几百万个汗孔，它开口于表皮细胞的间隙中，从体内通过汗孔不断排汗到体表。汗中含有尿素、尿酸、乳酸、盐分等废物，大约占汗水的20％，留在衣服上的“汗渍”，就是这些废物的痕迹。此外，人体的每个毛囊附近的皮脂腺，每天都在分泌着油脂状物质。研究发现，人体每天约分泌20～40克皮脂，均匀地薄薄地分布在全身皮肤上，起着滋润、保温、护肤的作用，尤其是头皮、面部、肩膀等部位最多。这些皮脂在表皮上一些微生物的作用下，被分解为脂肪酸类物质，使皮肤呈弱酸性，有抑菌作用。
皮脂与汗液混合为油腻、污物后，极易污染内衣并使其带有汗酸气味，时间一长，就会散发出一股股难闻的汗臭味，令人难受、恶心，如果长时间穿着这样的衣服，会引起别人的厌恶。再者，人体的表皮细胞不处于新陈代谢。衰亡的细胞经常从表皮脱落下来。有人研究发现，成人每天脱落皮屑约0.5～1.0克，加之身上汗毛每隔50～150天交替脱落，两者与皮脂、汗液混合形成污垢，粘附于贴身的衣服上，也是衣服容易变脏的主要原因之一。此外，不干净的内衣还容易引起皮肤疾病或尿道感染等。因此，内衣不仅要大小合适，而且要勤洗勤换，保持清洁。一般来说，冬季应3天左右换洗一次，夏季则应每日换洗一次。
老年人不宜穿高领服装
在人体喉咙的颈动脉处，有一个压力感受器，可以感受压力刺激，在压迫或牵拉时会产生兴奋。
正常情况下，在颈动脉窦受牵拉兴奋时，通过舌咽神经第一支至延髓的循环中枢，使迷走神经兴奋，导致心率减慢和血压下降，一般收缩压及舒张压下降均在1.33千帕（10毫米汞柱）以下，或者兴奋从延髓扩散至大脑使血管收缩，借此调节机体的血液循环，不会造成任何危害。
但是，由于老年人动脉粥样硬化，致使颈动脉窦局部硬化，颈动脉窦过度敏感，当挤压颈部时，容易引起迷走神经反射亢进，使心率和血压骤降，造成脑供血不足而发生昏厥，有的甚至造成更严重的后果。
因此，老年人，特别是患有动脉粥样硬化、冠心病、病窦综合征或者心率较慢的老年人，要尽量避免穿高领服装。
老年人不宜贴身穿尼龙衣
有些老年人喜欢在秋冬季贴身穿尼龙衣裤。其实，这样做是不适当的。为什么呢？这是因为：
首先，尼龙衣裤一般都容易带静电。比如，脱腈纶内衣时，常会听到噼啪声响，在黑夜或暗处，会看到火花似的闪光；脱尼龙衫时，尼龙衫会有自行飘逸现象；穿针织涤纶外衣时，容易吸附灰尘等，这便是尼龙衣物带静电的现象。尼龙衣物之所以带静电，是因为尼龙、涤纶、腈纶都是电介质，吸湿性差，会在摩擦作用下生电。
实验证明，不同类型的化纤所带的静电荷也不同，尼龙带正电荷，而涤纶、腈纶却带负电荷。负电荷能激发人体生物电流，促进血液循环，从而起到消炎解痛的作用；正电荷却往往会使人过敏。尼龙衫裤带的就是正电荷，作为内衣贴身穿，会刺激皮肤，使人觉得周身发痒、不适，有的人会引起皮炎，出现丘疹、水泡或疖肿，有的人血液的酸碱值会因此而发生变化，导致体内钙质减少、尿中钙质增加，从而破坏体内电解质的平衡。
其次，妇女若贴身穿尼龙衫裤，由于正电场的作用，还容易引起尿道综合征，出现尿急、尿频、尿痛等尿道刺激症状，就诊时往往会误诊为细菌性尿路感染。因此，尼龙衫裤最好不要贴身穿。如穿尼龙衫裤时，可贴身穿上棉毛衣裤，因为棉纤维吸湿较好，还能减弱尼龙衣裤上的静电对人体的不良作用。
