反过来，有的人工资很高，但压力很大，不自由。他要想感到快乐，眼睛就不能老盯着工作压力大不放，而应该多想想——自己的工资待遇是大多数人所没有的。
上天不可能把什么都给你。我们总是觉得不快乐那是因为，紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由。当你感到实在承受不了的时候，要及时给自己减压。
“生活真是太累了!”常听一些人喊出这样一句话。
活得累的人很少有幽默感，因为他不敢去嘲讽或善意地笑一笑，更不会放松一下自己，唯恐别人以为自己对生活不严肃。活得累的人就像永远戴着一副面具，这副面容在人前谨小慎微，在人后愁眉苦脸。真是太累了，让人喘不过气来。活得累的人身上就像穿着一件厚重的铠甲，既不能活动自如，又不能脱去它，因为它太沉了，压在身上如重千斤。
既然活得累是件很痛苦的事，那么我们为何不换一种活法，活得轻松、幽默一点，努力去感受生活中的阳光，把阴影抛在身后。哪怕工作任务很重，也要抽出一点时间来放松自己，那样会对你的工作更有益处。
林肯的书桌角上总有一本诙谐的书籍放在那里，当他抑郁烦闷的时候，便翻开来读几页，不仅能解除烦闷，而且还可以使疲倦消除。
美国富翁柯克，51岁的时候他用完了所有的财产，他只得又去经营、去赚钱。没多久，他果然又赚了很多钱。他的朋友因此很奇怪，问道：“你的运气为什么总是这样好呢?”
柯克回答说：“这不是我的运气，而是我有自己的秘诀。”
朋友急切地说：“你的秘诀可以说出来让我们听听吗?”
柯克笑了，“当然可以，其实也是人人可以做到的事情。我是个典型的乐观主义者，无论对于什么事情，我从来不抱悲观态度。哪怕是人们对我讥笑、恼怒，我也从不变更我的想法。并且，我还使人快乐，这样我总是获得成就。我相信，一个人如果常常向着光明和快乐的一面看，就一定可以获得成功。”
生活对于每个人都是公平的，对谁都是一样的，没有绝对的幸运儿，也没有完全的倒霉蛋。你有这样的不幸，他也有烦心事；别人有好机会，你也会有好运气。所以，千万别把自己想得那么悲惨，更不要把自己缠绕进自己编织的网中，挣扎不出来。
生活在这个世界上，你要为衣、食、住、行去奔忙，要去应付各种各样的事，要去与各种各样的人打交道。谁也保证不了你下一个会遇见什么样的事情以及什么样子的人。不要让自己长期生活在紧张、压抑之中，不要让自己的弦绷得太紧，别活得那么累。必要的时候，放松一下自己，活得轻松一些。其实，别人并不在意你，他们在意的只是他们自己。
可是现实生活中，偏偏有很多的人很在乎别人对他们的看法。
丁杰原来在一家公司的业务部门做主管，后来因为工作需要被调到了一个新的部门。在这个新部门的地位没有原来的部门高，于是他总是担心别人会有什么其他的想法。
一天，他在大街上遇到一个熟人，熟人问：“你不做主管啦?调到哪儿去了?”丁杰说：“不做了，调到另一个部门去了。”熟人说：“是吗？那好啊，我祝贺你!”这位先生笑笑说：“有时间去玩呀!”然后作别。听了这话丁杰心里有一丝酸楚，觉得朋友是在笑话他。
过了不久，丁杰在某处恰巧又碰到了那位熟人，熟人又问：“听说你现在不做主管了，调哪儿去了?”他只得把以前的话又重复了一遍：“我调另一个部门了，有时间来玩啊!”
回到家，丁杰的心里突然亮了起来，好像一下子就悟出了什么来：是呀，自己整天担心别人说什么，整天把自己当回事，而别人却早把自己忘了。于是，他照旧同原来一样，同朋友们一起聚会聊天，大家的热情依然和以前一样，依然是那样真诚。
其实，很多人的太多烦恼，只是自己杯弓蛇影的自恋和自虐而已。你的所有的担心和疑惑，都是自己内心的猜测。在别人的心中，其实并不那么重要。
人生中那么多的事，大家连自己的事都处理不完，哪有闲功夫还会去关心别人的事情。只要你不对别人造成伤害，只要不是损害了别人的利益，没有人会对你的失误或尴尬太在意。第二天太阳升起的时候，也许别人什么事都不记得了，只有自己还耿耿于怀。所以你要明白，在别人的心中，你并没有那么重要。
人生就像一次旅行，旅途中遇见的很多事情需要我们抱着无所谓的态度来对待。无所谓是用一种豁达的姿态来面对人生旅途中的阴晴风雨。你所担心或感到困窘的事，别人也没有那么多的闲心去关注，因此，你大可不必放在心上。不必太在意别人对你的想法，走好自己的路，比什么都重要。
快乐往往只会在简单的生活中遍地开花
“简单的生活”衍生了快乐，快乐只喜欢与“简单的生活”呆在一起。你变得越复杂，就会离快乐越来越远。
我们都希望自己的生活能够快乐，但是真能做到吗？我可不一定。现代人已经被那些所谓的好房、名车、高收入、高开销等的物质欲望折靡得疲惫不堪，快乐也就变得有些奢侈。其实， 物质财富并没有我们想像的那样重要。事实上，有许许多多的人是在令人难以察觉的绝望状态下生活。这在工业化程度越高的西方国家，情况尤为严重。
一项关于美国社会的统计显示，一对夫妻一天当中有12分钟时间进行交流和沟通；一周之内父母只有40分钟与子女相处；有将近一半的人处于睡眠不足的状态。时间的危机实际上是感情的危机。人们好像都十分繁忙，每天都在为一些大事疯狂的奔走，然后疲惫不堪，没有时间顾及其他。大家都在不停地劳动，都在不断地创造，但是，生活真的变好了吗？变得更快乐了吗？
美国心理学家戴维·迈尔斯和埃德·迪纳证明，物质财富是一种很差的衡量快乐的标准。人们并没有随着社会财富的增加而变得更加快乐。在很多国家，收入和快乐的相关性是可以忽略不计的；只有在最贫穷的国家里，收入才是适宜的标准。
抛开这些抽象的理论不说，物质财富的进步有时候确实会使得人们作茧自缚。比如说，电话、传真、电子邮件已经成为许多工作不可缺少的帮手，可是如果一项工作每天都面对源源不绝的电子信息，就很可能产生“信息疲乏并发症”。许多信息业的工作者和企业界的经理人经常会抱怨，每天必须接听的电话和处理电子邮件造成精神上莫大的压力，“信息疲乏并发症”甚至会造成长期失眠，严重影响人们的身体健康。至于伴随文明发展而来的噪音，污染等问题则我们就不用再说了吧。
在习惯的支配下，我们对这个嘈杂的世界、混乱的时空没有感到什么不舒服的，或许只有到临终的时候，才会悲哀地发现，自己的一生，原来是这么的不快乐。那么快乐是什么呢？答案是快乐来源于“简单生活”。
有人问：“简单生活”是不是就是意味着苦行僧般的清苦生活，辞去待遇优厚的工作；靠微薄存款过活，并清心寡欲？
美国著名心理学家皮鲁克斯说：“这是对‘简单生活’的误解。‘简单生活’意味着‘悠闲’，仅此而已。丰富的存款，如果你喜欢舍不得的话，那就不要失去，关键是要做到收支平衡，不要让金钱给你带来焦虑。”
无论是中产阶级，还是退休工人，都可以生活得尽量悠闲、舒适，在过“简单生活”这一点上我们人人平等。
简单，是平息外部的喧嚣，回归内在自我的唯一途径，当我们为了一次小小的提升，而默默忍受上司苛刻的指责，并一年到头赔尽笑脸；为拥有一幢豪华别墅、一辆漂亮小汽车而加班加点地拼命工作，每天晚上在电视机前疲惫不堪地倒下；或者是为了无休无止的约会，精心装扮，强颜欢笑，到头来回家面对的只是一个孤独苍白的自己的时候，我们应该问问自己这是在进京干什么，它们真的那么重要吗？
简单的好处在于：你也再用不着在上司面前唯唯诺诺，你自己就是自己的主人，提升并不是唯一能证明自己的方式，很多人从事半日制工作或者是自由职业，这样他们就有更多时间由自己支配。你没有海滨前华丽的别墅，可以租一套干净漂亮的公寓，这样你就能节省一大笔钱来做自己喜欢的事。如果你不是那么忙，能推去那些不必要的应酬，你将可以和家人、朋友多聚聚多聊聊。人们总是习惯于把拥有物质的多少、外表形象的好坏看得过于重要，用金钱、精力和时间换取一种有目共睹的优越生活，却没有察觉自己的内心在一天天枯萎。
其实，只有真实的自我才能让人真正地容光焕发，当你只为快乐的自己而活，而不在乎外在的那些所谓的虚荣，快乐幸福感才会润泽你干枯的心灵。就是说我们需求的越少，得到的快乐越多。
坦然看待得失，尽情享受当下的快乐
淡然看待生活中的无常事，坦然面对得失。红尘滚滚，若能简单明快，那么自然也就会快乐。
什么是“活在当下”？通俗而言，就是吃饭的时候就吃饭，睡觉的时候就睡觉，放下以往的烦恼，舍弃对未来的忧思，全身心投入眼前的这一刻，才是生活的智慧。
让人又喜又忧的人生，一面写着“太好了”，另一面写着“太糟了”。它会产生两种截然不同地力量：它能让你获得财富，拥有幸福，享受快乐；也能让这些东西远离你，让你整天和烦恼纠缠不清，让你一生都不快乐。所以，在面对得失，享受快乐的时候，不是得到的多，而是计较的少。
有人成功得早，有的人大器晚成，无论怎样，只要自己真实地生活，最终都会体会到真实的生活本身赐给我们的快乐。不管人生道路上有多么的苦痛抑或是美好的风景，所有这些都是对你生存态度的回报，好的或者坏的都在其中。
人类从出生开始，生命就开始不动声色的延续着，但是每个人的人生都有太多的不同，有的人走向辉煌，有的人食不果腹。很多时候人们将所有的一切都归结为命运，于是过得不怎么成功的人就开始抱怨自己的命运。事实上，关键还是自己对待生活的态度，如果抱着一颗积极进取的心去面对生活，怀着一颗充满关爱的心去对待你的亲戚朋友，这可以帮助你自醒，看，连小小的蜉蝣，哪怕生命多么短暂，它们都在努力地生存着。
人生就像一次旅行，不要想着自己的终点，幸福不是终点，它其实是生活道路上的点点滴滴，坚强、认真、努力、乐观、执著的点点滴滴！人因为认真生活才会成功，而不是成功的人才会拥有完美的生活。
很多时候人们总是会这样认为，现在的生活可能不适合我，但其实转念一想，眼下的生活就是生活，有什么适合不适合、对不对、是不是的呢？来来往往，忙忙碌碌都是生活的状态罢了！不要对现在的得失斤斤计较，也没必要为一时的成功缠绵悱恻！一切都是过眼云烟，什么东西都不会永远的伴随你我，就像生命有一天会走向终点一样！尽情享受当下的生活吧，不要想在有了房有车子才会快乐，现在就可以，只要认真地活着，比什么都快乐！
其实生活很简单，平平淡淡才是真
不要把生活想象成复杂的样子，也不要把生活过得复杂，生活其实很简单。面对纷呈的生活，我们要学会尽量把生活简单化。
丘吉尔说“每朵乌云背后都会有阳光”，不要试图一直逃避这个世界，人是不可能离开社会独立存在的，不要在为自己的无能去胡乱的发扬庄子的“无为”了，开始去走出困惑，去用心的感悟，去用心的改变，去用心追求真正的平平淡淡，这样才是真正的真。
所有的东西都可以虚假，只有生活才是最真实的。我们都希望自己的人生散发出耀眼的光环，都希望自己的有一段不平凡的生活，拥有一段惊天动地的爱情，事业上获得惊人的成就。可是当一切光环都消失的时候，剩下的却是本色的生活状态。生活就是柴米油盐，生活就是平平淡淡地过完每一天……
生活很复杂，其实也可以化繁为简。生活不怕困难的日子，只怕没有真情存在。拥有简单思想的人过着简单的生活就是一种幸福。人生不怕平淡的日子，只怕生活的感觉不真实。然而思想一旦变得复杂起来，就不会满足于现实的生活，总是追求更高更好的生活层次，在情感上也想拥有得更多，这时生活的烦恼也会随之而来……
很多人以为贫困的生活是不会有幸福可言的，生活在一起的人整天为了生计而奔波操劳，怎么可能会有幸福可言？他们在忙碌的生活中寻找的是生活的资本，寻找的是吃饭穿衣的资金，没有时间和心情去考虑幸福是怎么回事。其实只要彼此心里装着对方，哪怕是贫困的生活也能找到幸福的感觉。只要爱着彼此，一起辛苦一起劳累一起过着贫困的生活也是一种幸福。
生活其实很简单，上班的时候，我们努力地工作。下班的时候，我们按时下班。下班回来，做几个自己喜欢吃的小菜，然后有滋有味地享用。如果工作忙，就简单地吃个快餐。节省下的时间看自己喜欢看的书或者睡个甜甜的觉。
生活其实很简单，累了的时候就休息。饿的时候就吃饭。困的时候就睡觉。烦恼的事情不去想，当烦恼向我们袭来，实在没办法解决的时候，倒头就睡，什么也别想。
生活其实很简单，听从内心深处的呼唤：追求心灵所需要的快乐生活，这种快乐是心的宁静与安详。快乐着自己的快乐，幸福着自己的幸福！给自己留一份自由的空间！
生活其实很简单，对待家人要多关心，多体贴，对待孩子要多爱心，对待老人要多孝心。对待爱人要多理解。对待朋友要多真诚。与人相处诚心相待。
生活其实很简单，过自己的生活，不羡慕别人。别人再好，那是别人的，羡慕只会增加自己的烦恼。快乐是一种心态，是自己控制的。
生活其实很简单，不要爱慕虚荣，不要和别人攀比，过自己的生活。保持一个良好的心态，不要让自己的心境受外界的影响，淡定从容，宠辱不惊，抛开一切的诱惑和迷茫。
生活其实很简单，有许多你牵挂的人，也有许多牵挂你的人！细心感受，学会理解和宽容。珍惜亲情，友情以及爱情，学会放松，那样的你一定很快乐！你也一定会有一个精彩的简单生活！
