女海归王枫从小聪明伶俐，活泼可爱，求学的道路是一帆风顺。她在美国邂逅了同样读书的他，闪电般结婚了，随后和丈夫一同从美国回国。夫妻俩都是很优秀的建筑设计师，相貌是十分地般配，都戴着眼镜，女的豪爽大气，男的儒雅稳重。他们被认为是最幸福最般配的一对，令不少人艳羡。回国后夫妻俩都做了高级白领，成天忙得一塌糊涂，无暇顾及其他。两人收入丰厚，买楼买别墅紧接着买普桑买大奔，过着让人嫉妒的高质量生活。
父母们劝他们：该要个孩子啦！王枫很直接地说自己没空生孩子，现在要忙事业。丈夫也冷淡地表示，要孩子现在不是时候。忽然有一天他们就心平气和地离婚了，一点吵吵闹闹也没听见，一点花边新闻也都没有。丈夫坦言生活过得没意思，成天就是工作的机器。王枫则说夫妻之间客客气气像同事，怎么一点感情都没有，这样的婚姻有什么幸福可言？
心理学女博士吴燕读书一路很顺，在读博士期间爱上班里思想活跃为人坦诚的才子。才子有工作经验，离过一次婚，两人通心通肺好似一根藤上的两只瓜，他们共同学习共同进步，毕业后结婚顺理成章。可是吴燕想留在京城当大学教师，而男博士却非要去上海发展。两人谁也不想将就谁，想想也无大碍，为了各自的事业还是忍一忍吧！反正新婚后也买不起房，暂时天各一方。不料男博士在生活上相当“弱智”，却在北京遇见一个天生喜欢照顾男生的小女人，便迷迷糊糊得分不清爱情和友情坠入情网。这样离婚自然是情理之中。
痛了大半年，吴燕没能走出婚姻失败的阴影。一年后，在网上偶然结识了硕伟，硕伟也是离婚后上网疗伤之人，他们谈得火热，颇感相见恨晚。吴燕生活上弱智绝不输给前夫，房间乱糟糟，衣服不会搭配，生活中稀里糊涂。而硕伟本科学历，学历是低一点，相貌是平一点，但是精于计算，善于做家务，能说会道，找个会生活的男人，岂不是会让自己幸福？吴燕这于这次婚姻更加谨慎，瞻前顾后还是决定嫁给这位学历低自己一截的伟硕。不久就怀孕生下了儿子，她在与丈夫与儿子的生活中找到了幸福的感觉。
吴燕现在庆幸自己拥有糊涂的性格，很庆幸自己没再用学术指标评价男人。她做完月子后索性将固定工作辞了，上午带儿子，下午出诊搞心理咨询，夫妻两人同心同德挣钱，日子越过越滋润。他们的房子一搬再搬，住一套，出租一套，还有一套计划中。
显然，女人的幸福与教育程度与金钱无关。
那么哪些是女人的“幸福指数”呢？女人靠哪些才能拥有真正的幸福呢？真正幸福的女人是懂得生活的，以上的女博士就欠缺了这个。女人是懂得生活的，这个生活我们一般理解就是非事业、非财富性质的，而和情趣、心态、方式等相关。大致说来，有生活中的七个方面供追求幸福的女人们参考。
健康：要外在和内在一样健康。女人在生活中不仅要拥有外在健康的身体和良好的外在形象，还要有内在心智的成熟，品格高尚的心灵的健康。有的人外表看起来很健康光鲜，但思想里却都是庸俗的，消极的。而真正的健康，不仅要身体健康，还要拥有优雅的、积极的、高尚的思想品格和情操。女人要看透人情世故要活得健康简单。
智慧：生活中的智慧不是靠学历和知识的沉淀，要靠生活和成长的磨砺。每天进步一点点，每天成长一点点。哪怕一生中没有很多学习成长的机会，她们在生活中学会容忍和思考，一步步地成长，这些与女人的文化程度无关。成功女人是非常注重思维的成长的，真正智慧的成长是靠不断的学习获得的。
家庭：女人真正的快乐最主要的是要拥有一个幸福的家庭。不管她的事业有多么的精彩，但如果没有一个幸福的家庭做基础，她的人生也是残缺的，不完美的。当然，一定的经济基础能够维系家庭稳固，而经济地位的高低并不能决定女人在家庭生活中的幸福程度。懂得享受家庭生活的女人是明智的。当然，有的女人也会把家庭当作自己毕生事业，那就要看女人如何经营自己的婚姻和维系自己的幸福了。
休闲：幸福的女人是会懂得放松与享受的。女人也要学会对自己好点，学会过有情趣的生活，让自己更好地享受生活。有钱有时间，能够更好地寻找生活的乐趣，这是很难达到的生活境界，这也是女人追求的幸福境界。
品位：真正幸福的女人是有品位的。品位是不能用金钱来衡量的。对于女人而言，品位不是只买名牌的虚荣心，而是挑选出能够在自己身上体现出价值的商品。有的女人，就是围一条丝巾，都会让人欣赏她的品位。女人的品位决定生活状态，而不是生活状态决定品位。
未来：一些女人对未来很茫然，不知道未来在哪里，随波逐流，做一天和尚撞一天钟，幸福的女人对人生有很清晰的方向和目标，对未来有很明确的方向感。女人有能力和勇气，就能得到事业上的提升，然而如何在事业、家庭与未来之间找到平衡点，这是女人值得钻研的幸福的难题。女人应该相信通过自己的努力，三五年后将成为什么样的人，过什么样的生活，永远看到灿烂而美好的明天。
价值：女人这一生，要懂得感恩，女人最需要的是把握自己命运的能力，在有能力改变自己的命运的同时，也应回馈家人和社会，帮助更多需要帮助的人。幸福的女人是有爱心的、大度的。
4.诗意地栖居于大地
处在浮躁喧嚣的社会，生活变得急促。无暇像古人那样有闲情逸致地吟诗作对，无暇顾及没有实用价值的情趣。人们正在忽略一些有价值的，却看似无关紧要的细节。高效容易导致功利，而速度往往会使人来不及体味情感的含蓄和细腻，因为艺术和感动不会诞生在匆忙中。现代生活让我们拥有很多，同时也让我们失去很多，曾经的纯真与高尚似乎成了遥远的过去。
人，需要诗意地栖居。
约翰·列侬曾经说过，当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已离我们而去。很多的时候，我们的生活太过于匆忙以至失掉了生活的原本的意义。我们甚至忘记了内心真正的需要，忘记了身体的真实感受，忘记了内心真正的思想，忘记了四季更替，忘记了蓝天、白云，忘记了童年的梦想……我们不屑于为一部感人的电影停留，不屑于为一本好书浪费时间，只扎堆于一份份文件和一场场应酬中，生活让我们麻木，失去了最初的感受。
静下心来思考，这样的生活让我们失去最多的是对生活的体验，而这恰恰是生活本身的意义。生活赋予我们可用来感觉一切的能力，我们却在周而复始的工作中消耗和浪费。生活警告我们，珍惜现在的一切，我们却在埋怨和焦虑中让其流失。最后，我们总不禁迷惘，怀疑自己的目标，思考自己的生活，甚至诅咒这个世界。显然，理智地选择一种正确的生活态度是人生最大的智慧。
诗意地栖居于大地上，没有一颗祥和纯明的心，难以洞悉生活深处的美，也将难以感受到此生来世的真正幸福。
下面来讲一个禅的故事。
有一位女施主，家境非常富裕，不论其财富、地位、能力、权力，及漂亮的外表，都无人能比，但她却郁郁寡欢，一点也不开心，甚至连个谈心的人也没有，于是她就去请教禅师，如何才能具有魅力，以赢得别人的欢喜，获得真正的幸福。
禅师告诉她说：“你能随时随地和各种人合作，具有和佛一样的慈悲胸怀，讲些禅话，听些禅音，做些禅事，用些禅心，那你就能赢得别人的欢喜，成为有魅力的人。幸福当然也会随之而来。”
女施主听后，问道：“禅话怎么讲呢？”
禅师说：“禅话，就是说欢喜的话，说真实的话，说谦虚的话，说利人的话。”
女施主又问道：“禅音怎么听呢？”
禅师说：“禅音就是化一切声音为微妙的声音，把辱骂的声音转为慈悲的声音，把毁谤的声音转为帮助的声音，哭声闹声，粗声丑声，喧哗声，骚动声，你都能不介意，那就是禅音了。”
女施主再问道：“禅事怎么做呢？”
禅师说：“禅事就是布施的事，慈善的事，服务的事，合乎佛法的事。”
女施主更进一步问道：“禅心是什么用呢？”
禅师说：“禅心就是你我一如的心，圣凡一致的心，包容一切的心，普利一切的心。”
女施主听后，按照禅师的说法去做，一改从前的傲气，不再人前炫耀自己的财富，不再自恃自己的美丽，对人总谦恭有礼，对眷属也能体恤关怀，不久就被夸为“最具魅力的施主”了，女施主自己也终于找到了属于自己的真正幸福。
禅是生活，生活里有禅，就会法力无边。幸福如禅，需要用心去理解、体验。幸福如诗，要慢慢咀嚼和感悟。
幸福其实只是一种纯真的生活态度，拥有一颗真诚善良的心，生活中的一草一木，一个微笑，一声问候，一个招呼，也许就会给你带来幸福。如果你认为自己是幸福的，那你就是幸福的；如果你什么都没感觉到，那么幸福就与你擦肩而过了。当你心情愉悦轻松无比时，幸福其实已经来到你身边了。
于丹说，我们应该多读一些无用的书。这里无用的意思就是非功利的、非专业性的，但却能让我们的精神得到升华，给我们带来幸福感的所谓“闲书”。阅读本身是一种幸福，当你感觉全身乏力，精神困顿时，一本书也许就会使你豁然开朗，大脑开窍，心情平和，幸福感也会随之而来。
生活中的小幸福，我们要懂得及时把握和珍惜，幸福之河是无数小的幸福集成的。
5.幸福是生命的舞动
2005年中央电视台春节晚会，人们记住了一张美丽的面孔，也记住了一个名字——邰丽华，作为千手观音的领舞，她和她的同伴让世界都为这个舞蹈而动容，更为残疾人的特有精神而赞叹……
在这华丽与灿烂的背后，邰丽华有着不为人知的感人故事。多少艰辛与失败，多少泪水与无助，她用生命的舞动，诠释了另一种完美与幸福。
两岁时，邰丽华因一次高烧失去了听力。没多久，她甜美的歌喉也关闭了。从此，她陷入了无声世界。5岁时，幼儿园的小朋友轮流蒙眼睛玩辨别声音的游戏，她才意识到世界上有一种叫“声音”的东西不属于她，她伤心地哭了。为了治好她的病，父亲带她辗转武汉、上海、北京等地求医问药，但始终不见好转。快7岁时，父母将她送到聋哑学校学习。
在学校，邰丽华文化课特别突出，而且她比别人勤于思考，更善于琢磨用舞蹈来表达情感。课堂上，最能感染她的是一门特殊课程——律动课。老师踏响木地板上的象脚鼓，把震动传达给地板上的孩子们，培养他们的节奏感。刹那间，邰丽华被震动了，她趴在地板上用整个身心去感受那种声音，她眸子炯炯有神，指着自己的胸口告诉老师：我——喜——欢！
从此，她爱上了舞蹈。13岁时，邰丽华来到武汉上中学，并开始在一些场合崭露头角。15岁那年，中国残疾人艺术团的艺术家们挑中了她，她开始正式接受舞蹈训练。从此，她作为艺术团的独舞、领舞演员，边随团演出边上学。
1993年，邰丽华随团赴马来西亚演出，一位吉隆坡的富家子弟在欣赏完她的表演后，被她那东方女性的独特魅力所倾倒，向邰丽华表达了他的爱意，邰丽华婉言拒绝了他，这位富家子弟仍苦苦等待了8年，直到邰丽华结婚。
邰丽华曾经用这样一段文字，精辟而质朴地概括了自己的人生哲学：“其实所有人的人生都是一样的，有圆有缺有满有空，这是你不能选择的。但你可以选择看人生的角度，多看看人生的圆满，然后带着一颗快乐感恩的心去面对人生的不圆满—这就是我所领悟的生活真谛。”
2005年12月，《我的梦》作品三在人民大会堂连演6场，胡锦涛总书记等中央领导同志观看演出并亲切接见演员，还发表了热情洋溢的讲话。
邰丽华不仅担任了残疾人艺术团演员队队长，出任了中国特殊艺术协会的副主席，同时她也是中国残疾人艺术团的“形象大使”，先后在40多个国家巡回演出，她的演出剧照总是出现在艺术团宣传材料最醒目的位置。
2007年，意大利授予邰丽华“第三千年”国际奖，表彰她在人文领域的卓越建树及对社会进步作出的贡献。她16次访问日本，8次访问中国香港和台湾，7次访问新加坡，3次访问法国、加拿大、奥地利、瑞士等国，还经常走进山村和学校，深入社区和福利机构慰问演出。2007年，艺术团注资设立“我的梦”和谐基金……
一般人看来，这样一个在舞蹈上取得巨大成功的艺术家，其巨大的商业价值无疑值得好好开发利用。作为一名残疾人，邰丽华应该是趁着当红时机，大赚一笔钱，以备将来急需。然而，当很多商家邀请邰丽华做广告或担任形象代言人时，她都拒绝了。她说：“我只是一个舞者。一个舞者必须保持内心的平静”，“只希望能通过舞蹈展现自己，并给别人带去快乐”。
有人说，“可惜，这是一个没有听力的舞者，可是，她舞出了自己的灵动的人生”。是的，可能是缺憾造就了她的完美，也可能是机遇成就了她的事业，她，还有和她一样的残疾人是幸福的。
邰丽华，用自己舞动的生命告诉我们：女人幸福是要靠不断地追求和努力，生命不会因残缺而黯淡，生命因为奋斗而精彩！那就让我们都怀着一棵感恩的心，去寻找、去品味、去享受生活赐予的幸福和快乐吧！
