罗曼·罗兰在《约翰·克里斯朵夫》里用具有诗意的情怀描述：“幸福是一种灵魂的香味。”这是对心灵深处感受的深刻诠释。幸福是一种感觉，是心灵的一种愉悦、惬意的感受和状态。锦衣华服、钟鸣鼎食的人，未必幸福；粗衣布履、粗茶淡饭的人，未必不幸福。女人要想获得幸福，保持一个恬静、平和、悠闲、豁达的心态，这样你才会真正舔尝幸福的滋味，领略幸福的真谛，沐浴灵魂的芳香。
1.农夫山泉有点甜
一位迟暮之年的富翁沐浴着冬日的暖阳在海边漫步，他看到一个渔夫在悠闲地晒着太阳，就问道：“你为什么不打鱼呢？”“为什么要打鱼呢？”渔夫反问道。“挣钱买大渔船呀！”“买大渔船干什么？”“打很多的鱼，你就可以成为富翁了。”“成了富翁又怎么样？”“你就不用打鱼了，可以幸福自在地晒太阳啦！”“我不正在晒太阳吗？”
富翁哑口无言。
这样看来，幸福与外在的东西无关，是一种简单的感觉。不管是穷人还是富人，在幸福面前人人平等。
一个光着脚的人和一个饥饿的人结伴而行。幸福对于他们来说是什么呢？光脚的人认为幸福就是有一双鞋穿，饥饿的人认为幸福就是有一餐饱饭。但当看到路边有一个坐在轮椅上的人时，他们互相感觉自己是多么的幸福：虽然没有鞋穿，但有一双可以走路的脚；虽然饥肠辘辘，但身体还是健全的。而轮椅上的人却说：“我也是幸福的，因为我还活着。”
可见，幸福只是生活的一种需要，不是奢侈，更不是享受，它有时很微小，也很琐碎。
现代的都市女性有时会有这样的感受：衣食住行虽然不愁，但是生活中却很难找到快乐的影子，自己苦苦追求的幸福到底在哪里呢？痛苦和失落不断折磨着内心世界，难道幸福永远都只是年少时的梦？
女人的幸福需要自己慢慢咀嚼。幸福其实一直就在自己身边：儿时父母的爱搀扶着自己走向成熟；求学时，老师和朋友的鼓励成为成功的动力；恋爱时，恋人的一个眼神，一个动作，也许会令自己感动一辈子；工作时，领导和同事的一句话就会让人心存感激。幸福其实离我们很近，就在生活的点点滴滴中。只要用心体会：幸福就是口渴时那杯水，幸福是一家三口的闲庭信步，幸福是我为你洗衣服你为我买早点……
幸福是每个人真真切切不同的感受，幸福是瞬间的喜悦与满足。
可是有的女人却抱怨，生活对她太不公平，付出总是得不到回报，而别人却早早地听见幸福在敲门。幸福的人应该是豁达和乐观的，简单的道理其实都知道：上帝为你关上一扇门的时候，必然会为你开另外一扇门。年轻时因为考试落榜而心情沮丧时，告诉自己：天生我才必有用；当因为失恋而万念俱丧时，也许会有另外一个“他”走进你的世界；当你事业屡遭不顺心灰意冷的时候，也许这正是生活的一种经历，这段日子会让你刻骨铭心；当你遭遇到人生致命的打击时，也许熬过这段时光，柳暗花明又一村。人生就是这样，总会有意想不到的事情发生，幸福的味道总会让你浅尝辄止。其实生命对于我们来说，何尝不是种幸福呢？想起在失去生命的无辜的人，活着是多么的幸福呀！
幸福就是这么简单，看得见，摸得着。也许就是一个念头，一个想法，一个机遇，就能感受到幸福的滋味。
幸福总喜欢和贪心的人捉迷藏：年轻时，它远远地躲在未来；年老时，又发现不知何时已错过了它。于是，回过头来，只有叹着气在记忆中寻找。真正可怜的贫穷，不是拥有的太少，而是贪求得太多。大多数人，都在追逐有条件的幸福。其实，只有当你不设定任何条件时，才能感觉得到幸福。
“万事皆以单纯为美德”，对于一个生命单纯，有着生活信念的人，无论何种艰难困苦的境遇，都不会动摇其心志，如同骤雨落入大海，不会有什么大变化。过一种与自然和谐的生活，你就不会感到不幸，简单地实实在在地活着，就是幸福。
一个快乐的生命，必定有一个快乐的思想，这就是对自己的生命、心灵、身体有深深的感激之意；珍惜当下拥有的一切；可以用坦然平常的心看待人生。这是一种纯身心的安详、自在。
当代人的生活像一条湍急的河流，人们都在被这条急流挟裹着向前，没有宁静的沉思，闲适的享受。诗歌沦落为笑料，音乐转换为摇滚，一次性纸巾代替了手绢，快餐面代替了主食，爱情缩减为性，友谊简写成公关，阅读弱化为成人卡通版搞笑……生活中的一切都被现代社会所异化，人们似乎沦落成了机器，机械执拗地生存着。而时间就是金钱的观念，让现代人丢失了真正赏心悦目的能力。古人说：“新月有圆夜，人心无满时。”“清贫自乐，浊富多忧。”这些比喻贪欲多，烦恼多，人生不幸福，这是再明白不过的道理。
幸福是一种心境，淡泊宁静，不计较得失，不在乎成败。
在简单的日常生活中学会感悟幸福，让自己身心融入大自然之中，是一种豁达的人生境界，是幸福境界的必由之路。简单自然实际是一种睿智的生活态度和生活方式，是对现代文明压抑的一种反抗。禅家说：“云在青天水在瓶”，就是说：云在青天之上，水在净瓶之内。“青山原不动，浮云飞去来。”意思是：青山本自不动的，只是浮云飞来飞去而已，是离苦得乐的唯一法门。
《楼梦》中说得好：“说什么脂正浓，粉正香，如何两鬓又成霜？昨日黄土垄头送白骨，今宵红绡帐底卧鸳鸯。”世事无常，人生匆匆，唯有一颗单纯的心才会让人快乐和幸福。
由于世俗之累，人们遗忘了最原始的幸福，在口是心非地追求幸福的同时，有没有意识到：幸福是种最朴素的感觉。返璞归真，回归自然，也许人们就能够拥有一颗孩童般单纯的心，而幸福也就会随之而来。
以下这则小故事，是不是让追求幸福的女人颇有启示呢？
1925年初秋，弘一法师因战事而滞留宁波七塔寺。
一天，他的老朋友夏丐尊前来拜访他。看到弘一法师吃饭的时候，只有一道咸菜。
夏丐尊不忍地问：“难道这咸菜不会太咸吗？”
“咸有咸的味道。”弘一大师淡淡地回答道。
吃完饭后，弘一大师倒了一杯白开水喝。
夏丐尊又问：“没有茶叶吗？怎么喝这平淡的开水？”
弘一大师笑着说：“开水虽淡，淡也有淡的味道。”
幸福就是种平淡的味道，就像农夫山泉，最原始，最淳朴，有点甜。
2.告诉自己：我会幸福
《圣经·新约》里说：“假使你有一颗像芥菜籽那么小的信仰，你想叫一座山移开，山就会移开。”这句话是耶稣说的。“像芥菜籽那么小的信仰”就是内心的潜意识，也是一种不变精神信仰。那么久而久之，这种信仰和理念就会达到一种奇迹的效果。
实际上我们可以尽可能地去利用潜意识的法则，去享受更多的幸福。就比如在恋爱时，对于自己心仪的情人，我们都会找各种理由和她见面，或者是脑海里浮现着彼此见面时的欢乐甜蜜。正如亚伯拉罕·林肯所说：“人类的幸福指数与其决心程度成正比。”所以，我们应当时刻保持一颗追求幸福的心。在现实生活中，如果怀着一种追求幸福的心，也许这种对幸福的信仰就会给你带来越来越多的好运。
世界巨富巴菲特对于如何接近财富有自己的见解：“要想接近财富，首先必须想好自己想要的是什么？先要了解需求才能得到满足。”
这是巴菲特的见解。他举出了以下实例：
有位妇人的丈夫过早去世了。她有三个子女，没有了丈夫，她整日以泪洗面，感到前途茫茫。丈夫生前并无财产，只遗留500美元存款，连房子也是抵押品。可悲的是，连葬礼的费用也无法筹措，最后只能由亲友协助办理善后。
而当这位为日后生活忧心忡忡的妇人忽然想到巴菲特的演讲时，内心才有了一线生存下去的希望，记得巴菲特曾说：“当自己内心感到彷徨无措时，切记调整自己，祝福自己，并鼓励自己，上天将助你一臂之力。”
于是，妇人开始虔诚地祈祷。顿时，过去不安的心情就烟消云散，内心充满着安详的情感。这时她丈夫的兄长对她说道：“我非常了解你目前的困境，原因是我弟弟有浪费的习惯。从现在起，我负责解决你们日后的生活及子女的教育问题。”
说完这些话之后，他把1万美金交给她，并且告诉她：以后每周会送来一些金钱。
这不是偶然，而是妇人相信“需求得到满足”的印证。
上述实例就是潜意识的明证，潜意识让人更加平和，总是充满希望地看到未来。
坚信自己会成为富翁的人，上帝一定会为他创造致富的机会；同样的道理，相信自己会变得美丽的人，她就一定能够变得更加漂亮；相信自己健康长寿的人，他一定能够长命百岁。同样的道理，深信自己会幸福的人，一定会把自己引到追求幸福的人群中，最终成为一个幸福的人。
幸福就是这样，强烈地渴求和执著地追求，会让人更加充实和乐观。
有位业务员因近来业绩不好，便烦恼不已，加上负债在身，生活忧虑。他变得自怨自艾，也总是诅咒别人。后来他求救于人。从他的谈话中，可以发现他的心态让他陷入困境。自从他的业绩每况愈下之后，便将注意力集中到他人，对于同事的好业绩是又嫉妒又羡慕，这样更加使他的心情感到焦虑不安，使他的境况越来越糟糕。有人告诉他：“由于习惯性的嫉妒和羡慕，使你本身变得更加贫乏。当今之计，你应假设自己过着令人羡慕的幸福生活，拥有最佳心情，面对自己的处境。”
想到自己过去性情开朗、乐于助人，现在真是悔恨交加。于是他变得不再羡慕别人的成功，而是自信、专心地投入工作，他也坚信：自己是个幸福人。不久他就恢复到过去的精明干练，成为一名成功的推销员，过着自己理想的生活。
潜意识的力量无疑是巨大的。由于潜意识蕴藏着无限的智慧，所以对于我们的所作所为必然产生相当大的影响。如果你自己不明确，“自己会很幸福”和“我这辈子就是倒霉的命”情况是怎样的不同，你也许就会失去许多获得幸福的机会。
让幸福的人更幸福的道理是意念差异所致。事实上，只要在我们的脑海中始终存在着不同的疑问：“幸福的她为什么更幸运？”或“如何使自己更加幸福”，情况也会有所转变。普通人要获得一种平静快乐的生活，首先要在精神上愉悦，心情才会随之愉快。没有好的生活态度，人容易悲伤和衰老，心情也是苦闷的。而悲观的人脸上写满了沧桑和苦难，很少有真正的快乐和幸福。
这种渴望幸福的潜意识，是一种良好的心态，通常就表现为乐观与自信。它就像镜子，能照出女人的精彩与幸福。
两片叶子在萧瑟的秋风中摇摆着。其中一片对另一片说：“你看起来似乎闷闷不乐。有什么不愉快的事吗？”
另一个伤心地回答：“我常常想，这真是一场徒劳，太没意思了。刚刚觉得生命如此旺盛让人留恋，转眼间就又要凋零了。”
“啊，原来是这样。”第一片叶子说，“我倒不是这样想。我一直觉得：我们冬天化为养分，滋养大树，明年就又可以生机盎然了。为什么不在这美丽的日子里翩然起舞呢？难道你闷闷不乐，就不会凋零了吗？”
两片叶子，两种不同的想法，让它们有了截然不同的心情。生活中的女人不也是一样吗？面对生活中的挫折，有的女人不会抱怨，她始终相信幸福不会远，乐观地重整旗鼓，再度扬帆；而有的女人却抱怨命运的不公，失去了对生活的信心，在哀叹中白白耽误生命，自然是离幸福越来越远了。
3.你的“幸福指数”有多高
幸福是人们对生活满意程度的一种主观感受。所谓“幸福指数”，就是衡量人民大众这种感受具体程度的主观指标数。
“幸福指数”的概念起源于30多年前，最早是由不丹国王提出并付诸实践的。20多年来，在人均GDP仅为700多美元的南亚小国不丹，国民总体生活得比较幸福。“不丹模式”引起了世界的关注。近年来，美国、英国、荷兰、日本等发达国家都开始了幸福指数的研究，并创设了不同模式的幸福指数。如果说GDP、GNP是衡量国富、民富的标准，那么，百姓幸福指数就可以成为一个衡量百姓幸福感的标准。
英国“新经济基金”组织曾对全球178个国家及地区做了一次幸福排名，太平洋岛国瓦努阿图荣登冠军，中国排名第31位。世界发达国家的幸福指数反而不靠前，非洲国家平均成绩最不理想，包揽了最后10名中的7位，津巴布韦倒数第一。
从理论上来说，人们的幸福感受到许多复杂因素的影响，主要包括：经济因素如就业状况、收入水平等；社会因素如教育程度、婚姻质量等；人口因素如性别、年龄等；文化因素如价值观念、传统习惯等；心理因素如民族性格、自尊程度、生活态度、个性特征、成就动机等。从有关报道看出，幸福感的调查数据说明农村人比城市人幸福感还要强烈一些，得出结论是幸福感大小和物质拥有多少不成正比。不管这报道是否权威，可这毕竟也说明了一点，幸福本来就是对生活的主观感受，不是客观物质能够衡量的。
那么，女人的“幸福指数”衡量的标准是什么呢？
多数人习惯把良好的教育背景和富裕的物质基础作为评价“幸福指数”的标准，那么，我们不妨举两个例子，来分析探讨一下它们之间的关系。
