强风有时被称为“隐形的山”，能让一条平坦的道路变成无尽的爬坡，让缓坡变成大山。
任何尝试过的人（或者看过职业车手们比赛）都知道，与风对抗的最好办法就是编队。
骑行姿势上，肩膀下垂，身体向车把弯曲，降低迎风面积，减少风阻。如果是猛烈的阵风，选择一个较低的齿比，稍微移动到路中间，车把握得更紧一些，以备在突然刮风时控制好自行车。
骑行遇上逆风是最头痛的事。逆风上坡虽难，但接下来就是下坡，可以轻松一阵子。而逆风下坡时，有时也不好骑，这时可弯曲双臂，也可靠在车把上，并低下头，降低身体重心，以减小风的阻力。但低头后，视野缩小，要时时注意安全。尤其在遇到横逆风时，特别要小心，应注意来往车辆，因为这时无论是前面来车还是后面来车，尤其是大型卡车（我们最担心的是过来的集装箱车，有的驾驶员车速快，而且又靠你很近），都会使自行车左右晃动，容易发生意外。而且，这时往往由于体力消耗很大，人很疲劳，手脚又没有平时灵活，容易发生意外，希望骑友们一定要注意安全。一般六级的逆风还能骑，八级以上的逆风应考虑休息。
在逆风骑行时，冷空气直入呼吸道，到达肺腔，咳嗽、流涕等症状在所难免。这时，你应该考虑用鼻吸气，用口呼气，借助鼻毛、鼻腔对空气的过滤和暖化作用，减少对上下呼吸道的刺激。魔术头巾的作用这时便很明显了。
