登陆注册
14124600000002

第2章 煲汤类(2)

①将鱼肉洗净,去刺,剁成泥,放入碗中,加入150克水和1克精盐,顺着同一方向搅拌到有粘性时,再加入100克水,搅拌均匀,放置30分钟后,加入猪油、料酒、葱花,制成鱼蓉。

②将锅置火上,加入500克水、火腿末烧开后,把鱼蓉挤成丸子,放入锅中,待汤烧开,撇去浮沫,煮至鱼丸呈白色,放入精盐、味精调味,盛入汤碗中,淋入香油即可。

特点鱼丸洁白,汤汁清鲜。

紫菜海米蛋花汤

原料紫菜1张,海米15克,鸡蛋1个,植物油15克,葱5克,精盐1克。

制法

①将紫菜撕碎,放入汤碗内;将海米用热水浸泡透,捞出;鸡蛋打散,放入碗内;葱洗净,切成葱花。

②将炒锅置火上,倒入植物油烧热,加入葱花炝锅,放入700克水,再放入海米烧开后,加入精盐,淋入鸡蛋液,待蛋花浮起时,把汤冲入紫菜碗中即可。

特点汤色美观,清香爽口。

肉蓉海带汤

原料瘦猪肉60克,干海带10克,鸡蛋1个,料酒10克,色拉油5克,葱2克,姜1克,香油2克,精盐1克。味精05克。

制法

①将猪肉洗净,剁碎;海带用温水泡透,洗净,切成丝;葱、姜洗净,切成丝;鸡蛋打散。

②将炒锅置火上,倒入油烧热,加入葱丝、姜丝炝锅,然后加入500克水,放入海带、精盐、味精略煮片刻,再放入猪肉蓉煮熟后,烹入料酒,淋入鸡蛋液、香油盛入汤碗即可。

特点味道鲜美,入口清爽。

海鲜汤

原料水发海带100克,豆腐干30克,虾仁20克,鸡汤500克,精盐1克,料酒15克,葱花1克。

制法

①海带洗净切丝;豆腐干切丝,用开水焯一下;虾仁洗净。

②将炒锅置火上,放入鸡汤、海带,用大火烧开后,转用小火再煮15分钟,再放入豆腐干、虾仁,加入精盐、料酒、葱花,待汤开后,盛入汤碗即可。

特点咸鲜适口,清淡爽口。

酸辣海参汤

原料水发海参250克,水发玉兰片50克,高汤700克,白醋5克,姜汁5克,葱丝5克,料酒5克,香油2克,精盐15克,味精1克。

制法

①将海参、玉兰片冲洗干净,分别切成1厘米见方的小丁。

②将汤锅置火上,倒入高汤烧开,将海参、玉兰片放入汤中焯一下捞出。

③原汤置火上,先加入白醋、姜汁、料酒、精盐、味精,调好味后,再放入海参、玉兰片,烧开后,撇去浮沫,盛入装有葱丝、香油的汤碗中即可。

特点海参软嫩,汤汁鲜美。

大枣鳖甲汤

原料鳖甲25克,大枣10颗,白糖10克,醋5克。

制法

①鳖甲拍碎;大枣洗净。

②将二者同放入锅中,加500克水,置于小火上慢炖1小时,加入白糖、醋稍炖即可。

特点制作简单,营养丰富。

玉须金龟汤

原料乌龟1只(约2000克),玉米须200克,精盐2克。

制法

①将乌龟宰杀,掀开甲,取出内脏,洗净后,再将龟蛋放入龟腹内,盖好龟甲。

②将龟放入沙锅内加1000克水煮沸,用小火炖半小时,加入玉米须和精盐,再炖至龟肉熟烂,捞出玉米须弃之即可。

特点味道鲜美,滋阴补肾。

香菇茭白汤

原料嫩茭白300克,鲜香菇50克,色拉油500克,蚝油10克,绍酒15克,香油5克,精盐3克,胡椒粉1克。

制法

①将茭白削去外皮,切去老根,洗净后剖开,斜切成片;香菇洗净,切片。

②炒锅放油烧至五成热,放入茭白过油片刻,捞出沥干油。

③炒锅洗净,置小火上,倒入蚝油加热,放入茭白、香菇同炒,烹入绍酒,加入600克清水,放入精盐、胡椒粉,待汤煮沸片刻后,淋入香油即可。

特点鲜咸适宜,清淡爽口。

芦 笋 浓 汤

原料芦笋1000克,鸡汤400克,鲜奶油100克,蛋黄2个,土豆2个,精盐5克,胡椒粉2克。

制法

①芦笋去硬皮,洗净,煮锅内放清水500克,放芦笋煮15分钟,捞出。

②将芦笋上部嫩尖切下,剩下的部分切成段,再放入锅内;土豆去皮,洗净,入锅后,再加入鸡汤和煮芦笋的水,用温火煮25分钟。

③捞出汤里的菜,经绞拌机绞成菜泥;蛋黄加鲜奶油,打成蛋液后与菜泥混合,搅拌,倒入汤里,搅打,放精盐和胡椒粉调好口味,再烧开,加入备用的嫩芦笋,上桌即可。

特点咸鲜适宜,富于营养。

榨菜鸡蛋汤

原料榨菜200克,肉汤600克,鸡蛋2个,植物油10克,味精1克,香油5克。

制法

①榨菜洗净切成丝,放入冷水里稍泡,除些咸味;鸡蛋打散。

②将炒锅置火上,倒入油烧热,放入榨菜丝稍炒,加入肉汤、味精,烧开后淋上香油即可。

特点味道鲜美,清爽可口。

芥菜咸蛋汤

原料芥菜125克,熟咸鸭蛋1个,色拉油6克,姜片2克,酱油2克,精盐1克,味精1克。

制法

①将芥菜洗净,切成段;熟咸鸭蛋去壳,取出蛋黄放在案板上,用刀面压碎,蛋清切小丁,放入凉水中浸泡。

②将炒锅置火上,倒入油烧热,加入姜片炝锅,然后加入500克清水,放入芥菜、鸭蛋黄,烧开后再放入蛋清,加入酱油精盐、味精,盛入汤碗即可。

特点颜色鲜艳,咸鲜适口。

白菜丸子汤

原料白菜200克,瘦猪肉150克,豆腐75克,蛋清15克,酱油4克,精盐5克,味精2克,胡椒粉2克。

制法

①将猪肉剁成泥,加入蛋清、2克酱油、1克精盐、1克味精、1克胡椒粉和少许水拌匀。

②白菜洗净,切成小方块;豆腐切成小块。

③将汤锅置火上,放入600克清水烧开,用手将肉馅挤成小丸子,放入汤锅内,再放入白菜、豆腐与剩余调料,待汤开后,盛入汤碗即可。

特点味道鲜美,营养丰富。

木耳肉片汤

原料瘦猪肉60克,干木耳10克,鸡汤400克,韭黄10克,水淀粉5克,精盐3克,味精05克。

制法

①将干木耳用温水泡开;将瘦猪肉切成小片,加入1克精盐和水淀粉拌匀;韭黄洗净,切成段。

②将汤锅置火上,放入鸡汤烧开后,再放入木耳、肉片,待肉煮熟时,加入精盐、味精、韭黄,盛入汤碗即可。

特点颜色鲜艳,汤味鲜美。

紫菜肉片汤

原料白菜心100克,瘦猪肉60克,紫菜6克,水淀粉8克,香油3克,精盐2克,味精1克,白醋05克。

制法

①将白菜心洗净,切成丝;猪肉切成薄片,用水淀粉抓匀;紫菜撕成小片。

②将汤锅置火上,加入400克开水,放入紫菜煮2分钟后,放入白菜心、肉片,最后加入精盐、味精,淋入香油,盛入汤碗内,加入白醋即可。

特点汤色清淡,咸鲜适口。

四丝汤

原料瘦猪肉200克,熟冬笋100克,熟鸡肉15克,火腿肉15克,鸡汤800克,料酒10克,精盐4克,味精1克。

制法

①将猪肉、冬笋、鸡肉、火腿均切成5厘米长的细丝待用。

②将炒锅置火上,倒入鸡汤,加入精盐、味精,先把猪肉丝、笋丝下锅,待煮沸后,撇去浮沫,加入料酒,放入鸡丝、火腿丝略煮,盛入汤碗中即可。

特点汤色美观,味鲜利口。

雪花肉粒汤

原料瘦猪肉40克,水发冬菇20克,银耳5克,鸡蛋1个,植物油6克,水淀粉5克,料酒5克,精盐2克,味精1克。

制法

①将猪肉切成粒,用水淀粉抓匀;冬菇洗净切成粒;银耳用冷水泡发,去掉杂质,切成小块;鸡蛋打散。

②将炒锅置火上,放入油烧热,烹入料酒,加水500克,然后放入冬菇、银耳、精盐、味精,烧开片刻,放入肉粒,待肉粒熟时,淋入鸡蛋液即可。

特点味道鲜美,入口滑嫩。

如意汤

原料香菇300克,小排骨200克,豆腐100克,黄豆芽100克,姜10克,香菜5克,精盐3克,味精1克。

制法

①将香菇洗净;排骨洗净,用开水烫一下;豆腐洗净,切成长片;黄豆芽洗净,去根;姜洗净,切成片。

②锅内放1000克水,加入姜片,放入香菇、排骨、豆腐煮30分钟后,再加入黄豆芽,煮沸片刻,加入精盐、味精,再撒上香菜即可。

特点味道鲜美,汁浓味厚。

排骨汤

原料猪小排骨150克,黄豆芽120克,嫩豆腐100克,植物油15克,葱段5克,精盐3克,姜片2克,味精1克,胡椒粉1克。

制法

①将排骨洗净;黄豆芽掐去根洗净;豆腐切成片。

②将炒锅置火上,放入油烧热,把排骨、葱段、姜片下锅煸炒几下后,加入黄豆芽同炒一会儿,再加入1000克开水,煮开后,改用小火煮30分钟,至排骨熟烂,加入精盐、味精、胡椒粉调好味,再加入豆腐煮5分钟,盛入汤碗中即可。

特点清香宜人,营养丰富。

什 锦 沙 锅

原料猪小排骨150克,白菜100克,水发粉丝50克,虾仁25克,冬笋25克,料酒15克,姜片10克,精盐2克。味精1克。

制法

①将白菜洗净切成片;冬笋洗净切成片。

②将小排骨放入沙锅中,加入150克水、料酒、姜片,先焖煮30分钟,然后依次加入白菜、粉丝、虾仁、冬笋,再加入400克水,用大火煮沸后,加入精盐、味精,改用小火焖15分钟即可。

特点口味鲜美,营养丰富。

白果小排汤

原料小排骨250克,白果20克,料酒20克,姜片15克,精盐3克,味精1克。

制法

①将小排骨洗净,加入料酒、姜片和1000克水,锅烧开后,改用小火焖煮30分钟。

②将白果去掉外壳,加入汤内,再放入精盐、味精调味后,再煮30分钟即可。

特点清香可口,味道鲜美。

猪肝粉丝汤

原料猪肝60克,干粉丝20克,鸡汤600克,猪油15克,酱油10克,料酒10克,精盐3克,味精1克。

制法

①将猪肝洗净,切成薄片;粉丝用开水泡软。

②汤锅置火上,倒入鸡汤,烧开后,放入猪肝、粉丝、酱油、料酒、精盐、味精,待烧开后,放入猪油,盛入汤碗即可。

特点猪肝软嫩,汤味鲜美。

鸳鸯蛋糕汤

原料猪肝40克,鸡胸脯肉25克,鸡蛋1个,鸡汤600克,香菜10克,料酒2克,香油2克,精盐2克,味精1克。

制法

①将猪肝剁成泥,加入25克鸡汤搅散,过滤去渣,加入半个鸡蛋,装入碗内,上锅蒸熟取出。

②将鸡肉剁成泥,加入25克鸡汤,再加入半个鸡蛋,装入碗内,上锅蒸熟取出。

③将蒸好的蛋糕分别切成菱形,放入汤碗中;香菜洗净,切成末。

④将汤锅置火上,倒入鸡汤、料酒、精盐、味精,烧开后,淋入香油,盛入放蛋糕的汤碗中,撒上香菜末即可。

特点汤鲜味美,蛋糕滑嫩。

莲子猪肚汤

原料熟猪肚150克,鲜莲子30克,料酒10克,姜片8克,葱花5克,精盐3克,味精1克。

制法

①猪肚洗净,切成片;将莲子用水泡软,去掉皮和心。

②将锅置火上,放入莲子和60克水,煮15分钟后,再加入猪肚、料酒、姜片和500克水,煮沸后,撇去浮沫,加入精盐、味精,盛入汤碗即可。

特点汤鲜味美,营养丰富。

清 汤 猪 脑

原料猪脑4个,火腿20克,冬笋10克,清汤600克,料酒10克,酱油5克,精盐3克,味精1克。

制法

①将猪脑先放在清水里泡一下,将表皮的筋去掉,放到水里浸泡,取出切成片;冬笋洗净,切成片;火腿切成片。

②锅放火上加入清汤烧开,加入猪脑、火腿、冬笋,烧开后放入料酒、酱油、精盐、味精,稍煮一下盛入汤碗即可。

特点汤鲜脑嫩,富于营养。

牛肉汤

原料牛肉500克,黄酒15克,葱段15克,姜片10克,麻油5克,花椒5克,大料5克,精盐5克,香菜末3克,味精1克。

制法

①牛肉洗净,切成片;花椒和大料制成调味袋。

②锅内倒入开水,把牛肉放入锅中,烧开撇去浮沫,加入花椒大料袋、葱段、姜片、黄酒,盖上锅盖,小火炖1小时后,再放入精盐调味,再炖2小时,拣出葱段、姜片、花椒大料袋,加味精、麻油,撒上香菜末即可。

特点牛肉酥烂,味道鲜美。

牛肉泡菜汤

原料白菜泡菜250克,熟牛肉250克,土豆250克,松蘑100克,牛肉清汤1000克,牛油50克,辣酱50克,醋20克,水淀粉15克,葱15克,生姜10克,芝麻油10克,精盐5克,胡椒粉2克,味精1克。

制法

①白菜泡菜切丝;熟牛肉切丝;土豆去皮,洗净切角块;松蘑水发后,洗净切丝;葱洗净,切丝;生姜去皮,洗净切丝。

②炒锅烧热化牛油,加入葱丝、生姜丝炒出香味,放入土豆块煸炒后,放入牛肉清汤,加辣酱,焖九成熟。

③再将泡菜丝、牛肉丝放入,烧开,加精盐、醋、味精、胡椒粉、松蘑丝,调好口味,煮熟后,放入水淀粉勾芡,淋入芝麻油即可。

特点鲜咸香醇,酸辣爽口。

西红柿牛肉菠菜汤

原料菠菜500克,熟牛肉250克,土豆200克,葱头1个,胡萝卜2根,鸡汤1500克,番茄酱150克,芝麻油10克,醋5克,精盐5克,熟芝麻10克,胡椒粉2克,花椒粒2克,辣椒油1克,鸡蛋4个。

制法

①熟牛肉切片;葱头去皮,切丝;鸡蛋煮熟,去皮,竖切一半;菠菜择洗干净,切成15厘米长的段;土豆去皮,洗净,切块;胡萝卜去皮,洗净,切象眼片。

②炒锅内放入芝麻油,烧热,加入葱头丝煸炒出香味,放胡萝卜片,加花椒粒焖半熟时,放上番茄酱,焖至油呈红色时,制成汤码。

③汤锅中放入鸡汤,放入土豆块,焖九成熟时,加上焖好的汤码,加醋、精盐、胡椒粉、辣椒油,调好口味。

④食用前5分钟放入牛肉片、菠菜段,拣去花椒粒,煮开,出锅,盛入碗内,每碗放半个煮熟的鸡蛋,撒上芝麻即可。

特点咸酸利口,口味独特。

肉片粉丝汤

原料牛肉100克,水发粉丝80克,虾仁25克,水淀粉5克,黄酒5克,精盐3克,味精1克,麻油5克。

制法

①牛肉切薄片,加水淀粉、黄酒、1克精盐和05克味精拌匀。

②锅里加800克水烧开后,先放牛肉片,盖上锅盖略滚即加入用开水发好的粉丝,盖上锅盖煮5分钟左右,加入虾仁后再烧沸,放入剩余调料,淋上麻油,盛入汤碗即可。

特点牛肉细嫩,粉丝滑嫩。

萝卜牛肉汤

原料牛肉500克,白萝卜500克,色拉油25克,料酒10克,精盐5克,葱末3克,姜片3克。

制法

①将牛肉洗净,切成丝;白萝卜洗净,切成块。

同类推荐
  • 健康吃,放心买

    健康吃,放心买

    健康与长寿是人类永恒的追求目标,也是人类始终难以掌控的目标。无论一个人拥有多少财富,也无论他拥有多大的权势,在应对“致命疾病”时,都会显得力不从心。
  • 千古招牌菜

    千古招牌菜

    本书内容包括蔬菜篇、畜肉篇、其他篇、厨房小常识等。做法详尽,操作简单,易学上手,是家庭日常必备书籍。
  • 汤煲菜谱(美食与保健)

    汤煲菜谱(美食与保健)

    民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。
  • 凉拌菜精选128例

    凉拌菜精选128例

    《美食天下(第1辑):凉拌菜精选128例》由中国烹饪协会美食营养专业委员会推荐,简单!易学!易做!讲解详细,步步分解,人人都会做。营养!美味!健康!科学配膳,口味多样,味道不一般。《美食天下(第1辑):凉拌菜精选128例》由重庆出版社出版。
  • 健康晚餐

    健康晚餐

    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
热门推荐
  • 超神学院之我老婆超赞的

    超神学院之我老婆超赞的

    叶凯,21世纪一事无成的屌丝男士。一日,叶凯对着电脑中自己的二次元女神进行爱的释放,不聊竟被卷进未知宇宙,不仅如此还被自己的女神俘获~升级,女神来帮忙!花钱,女神来支付!自行理会我的意思。从今以后我叶凯将靠着我老婆,即将开启开挂的人生!
  • 曾经一起踩过的雷

    曾经一起踩过的雷

    都市小品类,追求合理情节。看异能现代修真类朋友慎入!主要篇幅以搞笑吐槽实事为主,绝对没有诸如单女主,NTR,牛头人之类的群众不喜闻乐见情节。为看腻了长篇巨典小说的读者换换口味,都市小清新类作品。如果楔子前戏看了觉得不爽,请直接跳到第一卷开始阅读,刚刚开书,每日5000上传,谢谢支持!
  • 天珠缘:黎明前的暴雨

    天珠缘:黎明前的暴雨

    天珠?魔法手机?DQ8899车牌号……充满神秘的力量,把两位现代少女带到了2亿年前的地球史前高科技文明社会——垌域,冒险、阴谋、刺激、谛笑皆非的人生重新拉开了序幕……只因,她们与这里的某些人,有着注定的因缘。他们是谁?他们怎样玩转世界?想知道,请入坑。谢谢支持!
  • 万界穿越二次元系统

    万界穿越二次元系统

    2020年3月3日刘兴获得穿越二次元系统,踏上了精彩纷呈无尽世界旅程,穿越在刀剑神域、学园默示景、斩赤红之瞳、杀神者、噬血狂袭、型月世界..…(作者又重开经书了,名字叫穿越之未来信息系统),这本是嗯,都是类型的。,我会把质量提上去,随便更新会会很慢。有可能一个月不更新,但是一个月后就慢慢更新了,这点我保证。各位读者,请原谅我跪下,谢谢。
  • 我的少年时代之年少轻狂

    我的少年时代之年少轻狂

    小人物的真实写照16岁的少年来到一个陌生的城市没有开挂的人生只有一群好兄弟面对象牙塔外的打击下是碌碌无为还是奋起反抗是平凡可贵还是璀璨人生我的少年时代之年少轻狂前期比较轻松,后期就会显得比较现实ps:野肆粉丝QQ群(1044812614)欢迎大家加入哦~征集龙套楼,入群私聊嘿嘿!众位读者爸爸,跟着狗作者走不迷路,我吃火锅,你吃火锅底料奥力给!
  • 影剑之锋

    影剑之锋

    杀人剑,剑走偏锋,斩尽天下!他是战士,但他更是刺客!十步杀一人,千里不留行!一个剑走偏锋的战士,却有着顶尖刺客的操控。真实和虚幻,现实和虚拟之中,究竟存在着什么样的秘密?这一切,都在“问命”的世界之中!
  • 奇谈说神仙

    奇谈说神仙

    传说神仙能呼风唤雨,移山倒海,有那长生路,逆天而为,成为大能者,神仙路渺茫,悠悠岁月,求仙问路,又是只羡鸳鸯不羡仙,是那千年轮回注定的奇缘,让人荡气回肠,是谁缘定三生,至死不渝,还是这幽幽求仙路,历经磨难,枯寂而漫长的岁月需要她(他)陪,爱到地老天荒。
  • 九州纪元录

    九州纪元录

    三灵降世,七星凌空,古老的预言竟一一浮现,一场场惊心动魄的战斗,一段段难舍难分的儿女情愁,一道道骇人听闻的大陆秘闻,就此拉开序幕!
  • 木雨的半世人生

    木雨的半世人生

    木雨、木婷和木灵是三姐妹,母亲曹烙很喜欢这三个女儿,但是更依赖自己丈夫木风晃。曹烙想尽一切办法对木风晃好,但是木风晃却用尽一切手段欺骗曹烙,曹烙被耍的团团转。三个女儿对父亲又气又恨还有点无奈,觉得母亲可笑又可悲。原生家庭影响三姐妹的求偶观,三姐妹成家后,又会遇到哪些苦难,她们又是如何抗争生活,收获幸福的。
  • 超级之进化

    超级之进化

    拥有生存轮盘,林浩可以在无数个位面转生穿越!异界,星际,未来,远古,蛮荒,深渊,地狱等等,不同的风光,不同的生灵,不同的世界规则,也蕴含着不同的进化之路。首先,从地球上一条异化蛇开始进化。第一层银翼,断骨,万毒,第二层银翼·银,万毒·毒,断骨·铜,第三层终极阴影蛇,银翼龙,金刚蟒,万毒莽,甚至异化魔!层层递进,完全不同的进化之路。这只是开始,还有无数的生物种类,无数的世界,等待探索进化。喜欢贝爷的,请进。