爬行是8～12个月的宝宝最喜爱的活动，而用手膝爬行是9个月宝宝大运动能力发展历程中的一次飞跃，也是智能发育测量中的一项指标。“爬”不但训练了大脑指挥四肢协调活动的灵活性，更扩大了宝宝认识世界的范围，最重要的功能就是促进大脑的感觉统合平衡，有益于婴儿语言的发展。
很多没有经历过爬行的孩子，在2岁以后因为身体协调性不好，常会出现磕磕碰碰、在同一个地方摔很多次、注意力不集中、专注时间短、好动等感统失调的现象，最直接的影响就是言语能力的发展会滞后。
宝宝爬行姿势不正确的原因
生活中宝宝的爬行姿势是千姿百态，有单臂匍匐前进的、有原地打转的、有往后退的、有坐移式的，这些不正确姿势的形成几乎都基于两种原因。
一、腿部刺激不当，双腿不懂得交替协作。典型爬姿有双手带动身体原地打转、往后退、双脚同时前移和坐移式。如果成人总是用双手顶住宝宝的双脚往前推，宝宝的双腿同时接受刺激，次数一多，宝宝的双脚就同时活动而不是交替运动了。
二、手臂锻炼不足。典型爬姿有单臂匍匐前进、四肢朝天开飞机。爬行时，要求手臂要有力气，尤其是单只手臂可以支撑起整个身体，而如果家长平时给予宝宝趴着的机会少，宝宝的手臂得到的训练自然就少。
引导宝宝正确爬行的方法
找到了原因，我们就来学习爬行方法吧！现在，我为大家分享支持宝宝手膝爬行的三个妙招：
第一招，锻炼手臂力量并促进其交替。练习单臂支撑的游戏有：趴撑取物。让宝宝趴着，将玩具或物品放在宝宝前方比平面高30厘米的位置，逗引宝宝用手来取，左右两只手轮流练习取玩。注意：取两次如不成功，第三次一定要让宝宝拿到玩具把玩1分钟，然后再来。
第二招，促进膝盖得到刺激的练习：跪抱或跪玩，当抱宝宝出去玩或宝宝自己玩的时候，可以让他跪在大人的肚皮上，或自己用跪位玩耍，这样可以增强膝盖的刺激。
第三招，增加腹部悬空的刺激练习。
1.趴蹬蹬游戏。让宝宝趴在大弹球或被子上，四肢悬空，手的前方5厘米处放玩具，家长双手握着宝宝脚踝处，帮宝宝依次蹬腿，边做边说。
2.用毛巾或手臂托起宝宝的腹部。当宝宝的手和脚都进入正常的交替状态时，就可以用毛巾帮助宝宝把腹部抬离地面了。
通过这三招，家长就可以根据宝宝的实际情况来选择对应的训练方法，手臂力量不够的就用第一招的游戏，没用膝盖爬的就用第二招的游戏，经过这样的训练宝宝一般在7天左右就能顺利地正确爬行了。
下面这三个简单易行的亲子游戏，会让家长掌握一套循序渐进地训练宝宝爬行的方法，让宝宝在体验不断升级的亲子爬行游戏中，享受快乐，激发潜能。
游戏46 小蜗牛
小蜗牛，找妈妈，背着壳儿到处爬，
小蜗牛，找妈妈，背着壳儿到处爬，
东爬爬，西爬爬，找找妈妈在哪儿呀？
东爬爬，西爬爬，找找妈妈在哪儿呀？
目标：
让宝宝学会用手膝爬行和玩躲猫猫的游戏。
黄老师教你做：
1 可以带宝宝到户外去找找蜗牛，跟宝宝一起去观察蜗牛的爬行，从而获得模仿的来源。
2 还可以把“蜗牛”换成宝宝的名字，在宝宝的背上放上一个小靠垫或枕头，训练宝宝身体的平衡性和自我控制身体的能力。（背着枕头爬行，可由成人先示范。）
游戏47 钻山洞
小宝宝，爱运动，躬着背，钻山洞，
手一爬，腿一蹬，头一低，钻出洞。
目标：
发展宝宝的空间知觉能力，促进宝宝言语能力的发展。
黄老师教你做：
先要学习如何来做山洞。
山洞之椅子组合：把两个椅子并排摆放相隔60厘米，上面放个长枕头，这样大人、小孩就可以一起钻了。
山洞之人体组合：请爸爸、妈妈趴着把背弓起来，做山洞，逗引宝宝钻过去。
山洞做好了，就可以和宝宝一起玩钻山洞的游戏了。
游戏48 爬大山
小宝宝，爬大山，爸爸妈妈两座山，
山上结了红苹果，翻过大山摘苹果。
目标：
从平面爬到障碍爬，不但能促进大脑的感觉统合平衡，更能激发宝宝的解决问题的能力。
黄老师教你做：
1 两个大人并排平躺，间隔约1米，手上拿一个红苹果（或准备一些苹果贴纸，贴在手臂上），逗引宝宝从身上爬过来，去拿手上的苹果。
2 宝宝从大人身体的右边起爬，就把苹果放在左手上；从左边起爬，就放在右手上。
3 当宝宝爬过“一座山”时，就把苹果传递到“另一座山”上去。
也可以把腿伸直并拢坐着，让宝宝从腿上爬过去。
