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第24章 爱生活就是爱自己(2)

一位诗人曾说:“人生中重要的往往是迂回的羊肠小径,而非直达目标的阳光大道。”的确,人生的幸福和欢乐就蕴藏于平凡生活的细微处,当你饶有兴致地站在街边望街景,当你偶然间迷路,当你在旅途中绕路而行……你就会发现最美妙的人生景致以及最美好的自己。

不会从生活中寻找美好、放大美好的人是愚笨的。他们宁愿抱怨生活,去耗费自己的青春;宁愿埋怨生命,去痛苦地消磨自己美好的光阴。殊不知,他们完全可以用这些时间去为自己寻找美好的生活。我们何不擦亮自己的眼睛,去寻找美好,放大美好,用美好装饰自己的生活,让自己积极快乐地享受生命呢?有时间,装饰一下你的生活环境,让生活的美好飘满房间。

每个人应该都想有个安乐窝吧,那就想办法把自己的卧室装饰一下。怎么装饰完全随你自己的喜好,你可以事先在心里勾画一下,可以的话,画一个草图。如果你觉得自己没什么主意,只要你愿意,去向专业设计师咨询一下也是没有问题的,或者去看看相关的室内设计的杂志,并不用完全照搬,只是启发一下思路,希望得到一点灵感。也可以去家具店看看,仔细研究一下样板间与你家的区别,哪些设计你也可以用的上,哪些是你可以改进的,多借鉴一些大师的设计,你会有不一样的收获。

也许你并不想弄得太复杂,只是想简单装点一下,自己觉得舒服,看起来比较温馨自然就行。比如买一些鲜花、绿色植物什么的,放一瓶清香的鲜花在床头,早上起床就能感觉到大自然的美好,这是件多么惬意的事。你也可以把自己认为比较满意的照片,扩冲放大,贴在卧室的各个角落,每天睡前和起床后都能看到自己甜甜的笑容,就像生活的希望在向自己招手,让自己每天起床后都有一个美好的心情。如果你喜欢字画,可以挑选一幅自己喜欢的,挂在床头。想激励自己的斗志,就选一幅励志类的题字;想欣赏中国水墨,就选一幅风景优美的山水画。如果你喜欢精致的小饰物,挂一串风铃或者灯笼之类的在某一个角落。

还有一个细节别忘了,铺一床漂亮的被单,会让卧室增色不少。被单的颜色最好选择和卧室的颜色基调一致的,这样看起来比较和谐,至于花色什么的,就完全取决于你自己的喜好了。整理完毕后,坐在房间里,仔仔细细环顾一下收拾好的这一切,有哪里还需要调整,有哪里还没有清理干净,审视完了之后,泡上一杯热茶,一边欣赏自己的杰作,一边置身在这片优雅的环境中。

你会利用难得的休息日做些什么?

1.一整天待在家里

人要抵达彼岸,必须得先经历黑暗和痛楚,就像一个人的生活态度,并不是简单的乐观与悲观、颓废与积极的问题,这是一种过程。

一整天待在家里,只有窗外天空的颜色在发生变化。

待在家里,就可以放下平日在外奔波的劳累,让自己的身心安静地休息,可以和家人享受天伦之乐,也可以一个人自由自在地随便做点什么。

待在家里,你可以趁机收拾一下房子,是不是很久都没有整理了,来一个彻底的大扫除也是可以的。如果你只是想好好休息,那么可以在房间里开着美妙的音乐,坐在沙发上看看小说,兴致来了,哼几首小调,随意地舞动一下身姿。当然,如果觉得一个人闷得慌,可以找几个同样闲得无聊的朋友,煲煲电话粥。

2.整理一下房间,把那些没用的旧物丢掉

人生的循环,在于得与失的选择,而得与失的关键是要舍得放弃。所谓“旧的不去,新的不来”,舍得放弃,其实是为了得到以后更好的机会。这不是消极的人生观,相反是一种积极进取的人生态度。舍得放弃其实是一种选择,不仅仅是对陈年旧物,对生活中许许多多的东西都是如此。收拾房间的过程会让我们学到很多,领会很多,也许会在瞬间豁然开朗。也许有那么一刻,你终于明白,当一切都已云淡风轻时,何必舍不得松开手呢?舍得会让人明白珍惜是福,放弃也同样会让人快乐。

§§§06 享受生活,给自己做个浪漫的SPA

对于都市的时尚女性而言,SPA已不是一个陌生的词,它正以独特的魅力诱惑着她们。SPA是意大利文“透过水使人健康”的意思。以前的欧洲贵族们都喜欢定期去温泉胜地疗养,除了进行水疗,更注重按摩、运动与纯净水饮食,让身体自然而然地达到健康状态。它的精髓在于不再“雕塑”表面上的美丽,而是正视身心舒缓与回归的渴望。

再豪华的浴缸,只注满一汪清水,总会感觉有些美中不足。躺在一汪可以望到底的水中,丝毫没有洗浴的乐趣。如果加上满满一浴缸的泡泡就不同了,躺在充满香味的细白泡泡里尤如躺在轻飘的白云上,那种腾云驾雾般的感觉真是很惬意。这时泡泡浴就不仅仅是清洁肌肤的过程,而成为一种充满乐趣的休闲生活方式。

学会给自己减压,不要再让自己活得那么疲惫。结束一天辛苦的工作后回到家里,不妨享受一场美妙的泡沫浴,在热气腾腾的浴缸里,让自己所有的疲惫和压力都蒸发掉。

温热的水慢慢地注满浴缸,现在你终于可以卸下所有的束缚与伪装,让你看到最真实的完完全全的自己。也许透过镜子或者水中的倒影你看到了自己勉强上扬的嘴角,或者是忍不住不断掉下泪水的眼睛。面对工作的压力和生活的打击,你一直都很坚强,对所有的困难都迎面而上。可是,没有人能够一直承受着压力,你身心的疲惫在此时此刻只有你自己一个人的时候,终于冲破了白天所有的防备,如果想哭就大声哭出来,想休息就安安心心地躺在浴缸里闭目养神,你有一千一万个理由爱自己、善待自己。

精致的浴间里,五彩蜡烛点燃着浪漫和温情,悠悠飘香的香薰炉或花香包,缀以小麦花摆件,洁白的大浴缸正敞开胸怀等你回家……走进水中,钟情的芳香环绕着你,好似一朵朵鲜花在你的身边盛开。伴着轻柔的音乐,水缓缓漫过全身,尘世的喧嚣仿佛一下子离得很远很远,此时的时光不再转换,岁月定格在一个最温柔的季节。

丰富的泡泡浴帮助你排除体表毒素,解除心理压力,温和地化解皮肤多余的油脂。除了这些,泡泡浴还可以起到治疗的作用,国外许多医疗机构已将泡泡浴应用于成人神经系统疾病的康复中,结果表明泡泡浴较传统的水疗有更大的康复优势。泡泡浴安全、简单易用、科学有效,不仅可以作为脑瘫或其他脑损伤患者的早期治疗,而且在保健和体能潜力开发方面也具有一定的作用。

如此舒适且多功能的泡泡浴,怎叫人不愿花点心思去做呢,为自己打造一种简单生活中的时尚SPA吧!

不要忘记给心灵洗个澡

从前有个人叫商汤,他既不是高官,又不是巨富,也没有成群的妻妾,更没有豪华的住宅,但他每天都很快乐,在他的生活中仿佛没有什么愁苦的事情。

一天,有人上门向他讨教保持积极心态的秘诀。商汤指了指家中一个硕大的澡盆。那人近前一看,见洗澡盆边写了九个字:“苟日新,日日新,又日新。”来人不解其意。商汤解释说:“我在洗澡的时候,先外洗身,再内洗心,这样才能身心舒畅。如果洗澡时只洗去身上的污垢,没有洗掉内心的渣滓,心灵的污垢就会越来越多,而人也就会越来越不快乐。”

经常洗澡,身体才会舒服,才会减少疾病。同样的道理,人只有经常清洗自己的心灵,才会洗掉那些消极的、负面的情绪,从而让积极的心态主宰自己的心灵。

遗憾的是,我们大多数人在洗澡时,只洗身,不洗心。在洗澡的时候,还抱怨天气不好、生意不景气、上司不欣赏自己、孩子不争气……这样的澡,不洗也罢。真正的洗澡应该是外洗身,内洗心,把外表的污垢和心灵的垃圾通通清洗干净。只有这样,我们的身心才能得到彻底的放松。

§§§07 热爱生活,充满活力做好每件事

人生在世,就一定会有追求、有目标、有憧憬、有寄托……我将自己所有的这些向往,用四个字来表达——热爱生活。没有比这更直接的总结了,我们活着,要想活出个样子来,就必须热爱生活,只有热爱生活,生活才会给你最好的回报。

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