婚姻究竟是爱情的坟墓还是爱情的继续，不同的人有不同的回答。要想获得幸福的婚姻生活，就必须要努力让自己的“吸引力”永不衰退，警惕“爱情沉默症”，防止出现婚外恋；如果离婚的话，要做好心理调适与再婚前的心理准备工作……
做好新婚心理调适，让“吸引力”永不衰退
热恋与婚姻是有很大差别的，从潇洒的单身贵族进入二人世界，由无忧无虑的浪漫跌进琐碎操劳、油盐酱醋的现实生活，许多新婚夫妻尤其是妻子，容易产生心理不适。
新婚不久的孙小姐本该是最幸福的，但她却是满肚子的委屈。她向朋友抱怨：恋爱时，男朋友总是主动请求约会，把她送到家门口；会牢牢记住自己的生日和情人节，并送上精心挑选的红玫瑰，为自己唱歌跳舞，大献殷勤；闹矛盾的时候，不管谁对谁错，他也总是小心翼翼地赔不是。可结婚后，他像变了个人似的，不像以前那么好了，孙小姐以为他以前都在骗人。
恋爱时双方都注意给对方以良好的印象，较少暴露出弱点和不足。婚后，随着生活的深入和时间的推移，双方各自的弱点逐渐暴露出来，就容易出现感情的摩擦，引起心理不适。因此，新婚夫妻只有及时进行心理调整，才能使夫妻间的“吸引力”永不衰退。
主动承担家务
结婚以后，需要共同协商的大事是不少，但更多的是柴米油盐之类的日常琐事。夫妻关系的平等表现在家务的共同分担上，主动承担家务的一部分，是丈夫爱护妻子、妻子体贴丈夫的具体表现。
尊重对方的个性特征
一对夫妇，即使是青梅竹马，仍有各自的性格特征。一个善解人意的妻子或丈夫，应该尊重对方的个性特征。这样，婚姻就不是一种禁锢，而是既能充分发挥各自的个性特征、又能互相依恋的幸福。
学会包容
夫妻双方要学会相互包容，要尽量站在对方的角度去看问题，欣赏对方优点的同时也要接纳对方的缺点；不要太固执，要学会容忍、变通。就像富兰克林说的：“结婚以前睁大你的双眼，结婚以后闭上你的一只眼睛。”说的就是在婚后要包容对方。
经常交流
夫妻间要经常坐下来交换意见，沟通思想，把自己心中的欢乐与痛苦倾诉出来。特别是在逆境的时候，最需要的就是亲人的慰藉。
学会忍耐
夫妻间要学会忍耐，当对方发脾气或发出挑衅信号时，最好采取忍耐和避开的方式，或了解其原因，以帮助对方解脱，而不要受对方情绪的影响，使自己也处于恶劣情绪的状态中。
坦诚相处
爱是一种使人奋发向上的力量。因此，夫妻间应坦诚相处，做到互敬互爱、相互关照，这样比赠送礼物更令人高兴。
适时来点幽默
在适当的时候，恰到好处地开个玩笑，很自然地做个滑稽的动作，用笑声打破紧张气氛，可以转移不良情绪。
警惕“爱情沉默症”，别让婚姻成为爱情的坟墓
所谓“爱情沉默症”，是指男女双方在婚前总有说不完的情话、诉不尽的蜜语，而婚后话语变得非常简单，甚至到了无话可讲的地步的一种现象。
“爱情沉默症”是一种很正常也很普遍的现象。结婚之前，男女双方都会把爱情当成自己的事业，苦心追求、经营，而结婚以后，各自又会去追求自己的事情，只是男人把更多的精力放到了工作、事业上，而女人则把心思放到了家庭、孩子身上。
另外，恋爱时过多的精力投入本身就是一种非健康的状态，不可能持久，人总要恢复正常状态。所以多数人在婚后陷入沉默，偶然有些矛盾也属正常。
“爱情沉默症”的主要表现
（1）很少对爱人说一些十分甜蜜的话。
（2）从不向爱人认错。
（3）很少去想爱人需要些什么物品。
（4）常常觉得与爱人聊天是浪费时间。
（5）喜欢一个人做事，不愿意与配偶商量。
（6）爱人做了件自以为得意的事，你却不以为然，觉得没有什么了不起，不值得庆贺。
（7）遇到矛盾或问题，夫妻俩经常生闷气。
（8）认为“在爱人面前认错也很丢人”。
（9）有些事心里很不满，可又怕说出来伤了夫妻的感情。
（10）爱人生气时，常常置之不理。
（11）有许多话不愿意与爱人说。
（12）在爱人面前谈论想法时，对方常常显得心不在焉。
……
“爱情沉默症”的应对方案
（1）学会共同创造新生活
多在生活中安排一些娱乐项目与交流感情的机会，因为这不仅仅是巩固和发展夫妻关系的需要，同时也是对繁忙、紧张工作的调剂，使人们能从紧张的工作中解脱出来，以旺盛的精力和充沛的体力继续工作与学习。
（2）打破错误观念
婚后，生活确实变得现实多了，但只有不断发展类似婚前的那种恋情，平凡的生活才会有乐趣，也才能从生活的烦琐中体味到幸福。否则，每日埋头于生活琐事，会渐渐让人产生厌倦情绪。
（3）正确认识“男子汉”
真正的男子汉，应该是既懂大义、又明细理，既有七情六欲、又会适当地进行表达的男人。那种缺乏温情的、冷酷的男人，实际上是心理不健康的男人。
（4）不要总想自己的尊严
夫妻间不应当笑话谁主动了、谁得面子了等。因为主动和热情本身就是对爱人的一种尊重，若以此作为取笑的材料，肯定会伤了对方的心。
（5）增加性生活的和谐
和谐的性生活是强化夫妻感情的一剂良药。夫妻间如果在性生活中有了障碍，一定要去寻求专门的科学指导，否则，一生中几十年都会在痛苦中度过。
家庭暴力背后的“心理游戏”
当一个男人需要他的妻子，却宁死也不肯承认害怕会失去她时，会发生什么情况？
心理学家给出了答案：他可能企图贬低她的价值与地位，阻挠她从事外在活动或交友，以防止她被外面的人抢走，他也可能使用身体暴力。有个电视剧《趟过男人河的女人》，剧中人物大宝就因为害怕失去妻子，而经常对她实施家庭暴力。
家庭暴力，就是发生在家庭成员之间，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其他手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。施暴者多是男性。
心理学家艾美·霍兹沃斯·梦露说：“这种男人通常十分依赖自己的妻子，生怕在妻子面前碰钉子。这种恐惧心理会造成不断的争吵，如果他们一时控制不住而对妻子暴力相向，事后总是懊恼不已。”
知识分子，家庭暴力的多发人群
调查表明：中国的家庭暴力在20世纪90年代比80年代上升了近30%，而家庭暴力的施虐者也正呈现“高智商”的趋势。在存在家庭暴力的各类型家庭中，知识分子至少占了四分之一。
电视剧《不要和陌生人说话》中的主人公安嘉和，是一位外表温文儒雅、事业有成、受同事尊敬的高级知识分子，但同时又是一位凶恶的家庭施暴者。
为什么家庭暴力更多发生于知识分子身上呢？
知识分子过分讲求完美，同时又比文化低的人更好面子，这往往成为诱因之一。一位心理咨询专家这样说：“当对婚姻的过高期望与现实发生矛盾和冲突的时候，他往往会暴露出与平日的温文极端相反的另一面。”
另外，生活、工作中的巨大压力也往往使他们的心理变得异常脆弱，为了转嫁自己的苦闷和压力，殴打妻子、儿女就成为他们发泄内心苦闷和紧张的方式之一。
家庭暴力的应对
作为家庭施暴的主体——男性，应学会克制自己，必要时要接受心理治疗，以便铲除这种邪恶的心理和行为。
张某是汽修厂的钳工。关于家庭暴力，他这样说：“我过去总是把责任推到老婆一个人身上，经过单位和街道办领导的教育，我认识到，是我自己对事情的反应过于负面。作为男人，更应该勇于担起责任，并且承认打老婆是可耻的行为。”
心理学家认为，家庭暴力很明显的是个人抉择或意志的产物，这是男人重拾驾驭感、权力欲的方法之一。暴力是一种后天学习的行为，可以用毅力、沟通、感情和冲动控制等方式加以克服。如果一个人能够接受事实，坦然承认自己无权控制他人，就可以让暴力行为免于发生。
作为家庭暴力的受害者——女性，在受到暴力危害时，尤其是第一次，要采取反抗措施。要在行为上拒绝玩心理游戏的“邀请”，当丈夫向自己施威时，不能软弱地充当“受害者”，态度要强硬一些。
任女士结婚已经十多年了，十几年的婚姻生活使她苦不堪言。任女士的丈夫经常对她恶语相向，后来甚至拳脚相加、大打出手。
对于丈夫的粗暴行为，任女士一贯采取退让隐忍的态度，每当她忍无可忍时，就离家出走一段时间，而这时丈夫会发疯地去寻找她。找到她以后，每次他都是痛哭流涕、捶胸顿足，向任女士道歉，哀求她不要离开自己。任女士相信丈夫还是深爱自己的，也就每每原谅了他，跟随他回家去。可是过不多久，丈夫又故态复萌。于是，任女士这十几年的生活，就在丈夫的打骂、道歉、再打骂、再道歉这个怪圈中周而复始地度过。
