我的健康我做主.下篇，睡眠·运动·性爱目录

本书从水是生命之源，水为五脏之本，水能治百病，水引起的疾患，不同人的不同饮水方式，科学饮水的方法，喝什么样的水更好，改掉饮水不良习惯，用水健康和防止水污染等几个方面，介绍了一些人们生活中经常遇到的、关心的，又常常容易忽视的问题。

本书开篇为药膳本草应用原理，正文安排了药膳常用本草原料、常见疾病调治药膳及滋补保健养生药膳三篇内容。书内所选药膳方剂，既有古方，又有创新方，每个配方都根据药食性味、功能、特点等，进行了科学配伍，既可预防治疗疾病，又强身保健，还能品味美味佳肴。

上天赋予每一个女人不同的品性，也同样赋予每一个身体迵异的特征，因此身体也有灵性、有性绪的。一个没有真正了解自己的身体，不知道如何疼爱自己的女人，是不可能享有长久的健康和美丽的。本书巧应对来自个性化的身体困惑，精心设计了实用性的应对小技巧，让女性朋友轻轻松松享受健康与快乐的人生！

本书共收集740个古今中外有关健康的养生笑话。分为饮食篇、运动篇、旅游篇、生活篇、医疗篇。这些笑话反映了在人们日常生活中因天真、误解，在健康养生方面闹出的尴尬、无奈的言行。

流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和作用的食物，或在食物中配以适当的中，通过烹调，制成各种具有物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

“李秋河你欠我一个表白”夏默用纤细的手在窗户上写着。隔天……李秋河骑着那辆向蒋军借来的骚红色小电动手里捧着一束红玫瑰，突然双膝跪下“夏默做我女朋友吧”吃瓜群众捧腹大笑地看着李秋河，蒋军也潜伏在那些吃瓜群众的人里，看着搞笑的李秋河终于忍不住说“河哥，双膝跪下你是认真的吗？”吃瓜群众“……哈哈哈哈……”

任务年代：任务对象：任务对象性别：任务对象心愿：任务报酬：宋明月表示自己很无奈很无辜，她只是偶然得到一块玉佩，怎么就被世界看上了？看上也就看上吧，可她居然不知道自己为甚么要做任务，只是为了做任务而做任务吗？来回穿梭于任务世界与现实世界，终于有一天她知道了原因。纵使教养如她也不得不大喷去他妈的任务，去他妈的新娘子候选人……PS：这其实是傲娇男选妻的慢慢史，也是无良女反抗不断却意外上位的坑爹史。

天还没亮，人却已醒；鸟未鸣，心酸泪；青春两茫茫，此生不羁谁言！！！

仙界林天馨偷偷降下凡尘，化身为小叫花子到人间游玩，遇到与她有宿命姻缘的李云，与他一同畅游九州。自古以来，仙凡有别，天注定，李云为了爱，而不断地追求强大的实力，追求仙界至高的巅峰。爱，难以割舍，如果老天要拆散他跟林天馨，那他就与天争！李云的爱情能否圆满呢？！

魔神之子纳兰明镜重生在一个奇异的时空，获得了穿越无数世界的机会！穿梭于众界之间，修神魔万种功法；游走在法则之外，夺天下秘宝灵丹！集大道于一身，天下无人敢触其锋芒！然而这神一般的男人也会恐惧，因为他发现自己的一切都是被别人安排好的……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

少年获得了卡牌大师崔斯特的能力，在现代都市与其他英雄的传承者们发生的各种故事

他们本是青梅竹马，中途却因一场意外而分别六年。六年后，再次相遇。他：“夏夏，好久不见。”她：“好久不见。”他憋在心里的话终于在某一天对某个伊人说了出来，意外的是那个伊人心里也有他。（本文1V1互宠，男女主都有一些小马甲，欢迎各位入坑!）

为了那个目标，她铤而走险，为了妹妹，她放弃了无数希望，走上了不归路，她看上去那么柔弱，却扛起了那么多……

他只不过是一个混日子的大学生，在偶然之下被“外星人”带到了一个全新的世界中。新人新书，如果喜欢，请收藏！