实用养生保健中草药目录

本书站在普通家庭日常生活的视角上，将近500种常见食物分门别类，通过传统中医药理论和现代营养学两个途径，以公正、亲切的态度，科学详尽地阐述各种食物的营养保健功能，并在实际运用方面给予操作性的指导，把人们最关注的健康知识融入日常饮食中，对现代家庭生活极具参考价值。俗语道：民以食为天！食物是人体营养最主要、最重要的来源，是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物，不但关乎我们的生活质量，而且决定着我们一生的健康。营养学家发现，要想维持机体的健康，每周应该摄入30种以上不同的食物和饮品。在更长的时期内，还要不断地调整，更换食物群，种类越多，调和越均衡越好。

《大众体育锻炼与日常生活保健读本》，由甘肃人民出版社出版，书中讲解了生活运动中会遇到的各种各样的问题。

如何识别乙肝病毒携带者，防治“大三阳”和“小三阳”的正确方法是什么，乙肝的预防和治疗方法有哪些，如何避免乙肝的过度诊（治）疗，乙肝难治、复发的原因及对策，乙肝的疗效如何判定等，都是乙肝患者最关心的问题，这些也是本书作者详尽客观阐述的内容。专家认为，科学认识乙肝，消除乙肝歧视，树立正确的治疗理念并规范治疗行为，才是乙肝防治的当务之急。

方剂是中医理、法、方、药综合运用于临床的具体体现，在中医临床中占有极其重要的地位。全国各地的名老中医在长期的临床实践中总结创造了大量的有效方剂，是他们的临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶，对于治疗常见病、多发病、疑难病发挥了巨大作用，代表着当前中医学术和临床发展的最高水平，是中医药学伟大宝库中的新财富，与浩如烟海的中医古籍文献相比，它更鲜活生动，更具有现实的指导性。

本书是《养生保健食疗系列》中的一册，汲取鼓今食疗药膳之精华，融健康、强身、治百病于一体，详细介绍了数十款适合常用养生保健的营养美味菜肴。并以简洁的文字和精美的彩图对每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特点、营养成分及药理和疗效、操作提示均作了详细的介绍。这些菜肴原料易取，搭配科学，设计精细，营养丰富。是集食补与食疗于一体的科学饮食指导用书。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

对往事的追忆。（不要怀疑，简介就如此简单。回忆录＋拽道理。喜欢看鸡汤的可以看过来，不过我的可能是碗毒鸡汤。中间还可能夹杂短篇小说。希望大家支持呀！）

《鬼谷子》立论高深幽玄，文字奇古神秘，有一些深涩难懂。为了让广大读者更加深刻地理解其中深刻的思想内涵，易于好读和好懂，编者在编著本书时，根据《鬼谷子》分章分段集中逐个立论阐述的特点，进行了合理分割划分，再一一对应地进行了注释、译文和感悟，还添加了具有相应思想内涵的故事，以便于广大读者阅读理解。

这是一部比想像更真实，比真实更出人意料的介绍浙江省嘉兴地区的历史抗战故事小说。

夏薇家族的荣誉，千年以来，夏薇家族天使之翼重现。

中国最精锐特种部队——长城特种突击队正式成立。军内的特战精英全部到此。被誉为“特战先锋”的J军区特种部队二中队长冷萧也到了。任务过后，回家探亲时妹妹的奇异举动引起了他的怀疑。从而引出中国特种部队血战LW组织的故事。

小妖黄大宝不情不愿地走上了修仙路，好男儿当上天入地，自由自在。尝人间百味，品七情六欲。待他日归来，与君把酒言欢，纵情高歌。

帝都医院，“顾羽泽你就不能走快一点吗，我可告诉你啊，我和你洛阿姨早都说好了要是你洛阿姨生的是个女孩儿就给我做儿媳妇，你就走快一点让我快一点见到我未来儿媳妇。”一位气质高雅的女人拽着一个四岁大的小男孩，在走廊里急急忙忙都走着……燕往南飞，风往北吹，倘若余生是你，我愿花光所有好运。

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从死境归来，于绝地新生。维诺德获得了崭新的力量。他拿起盾牌长剑，发誓守护在众人身前。一路征程，揭开世界真相。