动脉硬化患者的饮食目录

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

中学校园里的男孩女孩，当你本书在手的时候，你一定暗自惊喜：啊，我终于拥有了一份心灵自助餐，真棒！一切成就，都始于健康的心理。人的身体也许很强健，而心灵却常常更怕风吹雨淋，常常遭遇了一点风雨就仿佛自己碰上了世界末日。我的心灵世界也有满天阴云的时候，在那阴天的日子里，也好像再也看不到阳光了。我猜，你肯定也有过这样的日子。可是，当你的心灵在风雨中摇摇晃晃又站稳之后，你看到阳光还是那样灿烂，每一天还是好日子。你知道是谁救助了你？不管你曾经得益于谁的帮助，其实，最终救助你的只有一个人，那就是——你自己。

本书从7个方面介绍了应该如何在50岁以后保持健康活力、延缓衰老。书中通过生活习惯、生活方式、保健、饮食、心理、锻炼、疾病预防等大量的科学方法和优秀的传统理论，介绍了中老年人应该拥有的健康生活。

本书精选100多道养生天然饮品，包括豆浆、五谷汁、米浆、米糊、蔬果汁、酸奶、花草茶、果醋。按照饮品种类分类，内容全面，品种丰富，便于查找。每道饮品都介绍其养生功，根据功效，对症养生，让你吃得明白、吃得健康。除此之外，还精选与饮品食材相关的、易学有效的偏方。书的最后是外食时点饮品全攻略、聪明人养生守则、自制养生饮品配餐方案等特别指导，让读者学会更全面的养生。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍骨质疏松疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

如果问这个江湖之中最强的人是谁？那么可能会众说纷纭。但是如果要问这个江湖最大的笑话是什么，那绝对不会有这种麻烦。因为这已经是整个江湖公认的事情，那就是堂堂的神剑山庄少庄主居然练刀，而不学剑。穿越仙武大世界，誓要掌握自己的命运。开启金手指，进行诸天试炼。从陆小凤传奇开始，踏上巅峰，武动乾坤！

一位普通打工仔，一日见到地外文明美女，自此开启一段波澜壮阔的人生！你以为这是一篇科技的盛宴么？不，高阶文明的背后，时光的追溯，一切的起始，原来是另一个更加伟大与震撼的世界！本人初次创作，必有不足之处，还望诸位道友多多指正！我也会尽力将我心中的故事，展现给诸位看！

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想过所有的爱情，但万万没想到爱情到自己这里居然会是这样的……

流星之下，长城之上，古镇之中。我只知道你是我有缘无分的卿，韩知初（赵歆玥），我原谅你了（我爱上你了）。人总在改变，何必当我放下你时，你的心里才有了我，可惜的是，我放下你了。

故事的主人公叫李云翔大家可以叫他云。他在地球上修炼，成功获得了一颗最强的星星，吧他容入了自己的身体内从此踏上辛苦宇宙之“旅”

订婚宴因打包饭菜被未婚夫嫌弃，陶夭气得退婚，半醉之下拉着陌生男人说：“要不我们闪婚吧？”时先生很认真地道：“我建议你现在出门右拐。”“右拐？是什么？民政局？”“精神病院。”陶夭爱过一个有未婚妻的人，为他身败名裂，为他筹天价的治病钱，也为他流干了眼泪。直到遇到时先生。他说：“我的女人，遇到难事不需要委曲求全，更不需要委屈掉眼泪，她只用做一件事——躲在我身后。”总裁身份曝光后，陶夭指着被男人暗搓搓把西装塞满的衣柜，怒不可遏，“你们家那么大房子，非讹我这小地方？”“嗯，你地方是小，但够我进去就行。”

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一朝穿越，她给自己谋了一个乐师的位置，不是小姐她不做，她只是想进宫玩玩，没想到，误打误撞地惹到他，自此到哪儿都会遇到他。“撞邪了，绝对是撞邪了！”“嗯？”某人投来一道寒冷的目光。“没，我没说话！”“回府。”“啊？”“本王要听安眠曲，怎么，不愿意？”“愿意愿意，怎么可能不愿意呢？呵呵……”等到第二天早上她不想起的时候，她明白了他在耍她。“你混蛋！”“爱妃才知？”他勾出一抹笑。