让身体动起来

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《高血压营养康复食谱》由北京协和医院营养学专家，根据多年的研究成果和临床经验，结合协和住院高血压患者的实际营养配餐情况组织编写而成。《高血压营养康复食谱》首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍本疾病基础和营养康复知识，尤以数十道配餐，为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

本书分上、下两篇。上篇介绍艾灸疗法的基本知识和方法，包括艾灸疗法的作用原理与功用、适用范围，施灸材料与制作，灸法的种类与操作方法，常用施灸穴位及注意事项等；下篇重点介绍内科、妇科、儿科、男科、骨伤科、外科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科等180余种常见病的艾灸治疗经验和灸疗保健术。本书是作者长期临床实践和四代家传师授经验的总结，并参考了大量文献资料，内容丰富，实用性强，适于基层医务人员及中医药爱好者阅读参考，亦可供城乡家庭自疗保健之用。

本书内容包括：环境概述、环境污染有哪些、环境与健康、环境与疾病、如何预防环境污染、居室环境与健康、环境养生其他方面等。

本书从经方的治法、组方、方解、服用方法、放歌趣记及历代论述、现代研究、临床医案举隅等方面对经方治疗脾胃病进行全面论述，力求将张仲景治疗脾胃病的思想展现给读者。

一段家族的仇恨，一种爱情的蔑视，承载着更多的兄弟的情义，踏遍七座城池，是解救冰封父母还是承受骨肉永远的分离。三生的爱情最后又将迎来怎样的一个结局，每一世牺牲的太多，这一世又将怎么的选着。

三无帅气直男富二代在密室里签订了契约，神秘的旅程就此开始，会说话的木偶…奇异的女人…殡仪馆的…海盗…跟着我一起来吗？跟我来吧，跟我一起来探究这神奇的世界…

一个苦逼的高三学生，高考前夕重生到了数码宝贝世界，他该追随黑暗，还是要引领光明？先后历经多个数码世界，他又得到了什么？书友群：621535023

在银河的深处——一颗星球本应该由蓝色构成的星球，却满是灰雾和废墟，没有一点生气，如果仔细查找也只有一位老。他银白的头发配上一身红装，显着格外的不和谐。他的眼神如此迷茫，慢慢的消失在灰雾中

如果人生能重来，你会选择去弥补曾经的遗憾吗？还是会保持原有的轨迹，和上一辈子一样，和那个人结婚生子，平凡安稳的过完这一世，家族联姻的你们将又何去何从。

路七儿的在某段恋爱史亦或者说暗恋史以“失败”告终之后，莫名得到一本名《恋爱随心录》的书籍，竟有穿越时空，还能将身份变为他人的功能？快穿三年，成暗恋对象的铁哥们，可这并不是她想的呀？嗯！还能再换身份？“直接升女朋友怎么样？我看他一年前的那个小女友不错，要不试试？”某位翘着二郎腿，净说风凉话的白衣人绕有趣味的出着主意。只是这白衣人长得老有这么几分像暗恋对象的脸，怎么看着那么碍事……“那还等什么，穿起！”路七儿翻了个白眼，再次打开了《恋爱随心录》。只是，为什么她感觉不是那么喜欢那个暗恋对象了，是怎么回事。

佛观水，我观酒。佛曰有虫，我曰有人。你有故事，我便有酒。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

钟遥一直以来都是明月宗的废柴，但是因为其特殊的身份总是有很多人来挑衅她。于是钟遥爆发了。从此走上了天骄之路。事实告诉钟遥，很多时候暴力能够解决一切：“再废话，宰了你！”

拳击手王皓重生回九十年代。人生有了重来一次的机会，王皓立志弥补上一世的缺憾，尽早步入职业拳坛，向中量级世界拳坛霸主的梦想勇敢进发。中量级四小天王、墨西哥三剑客、梅威瑟、帕奎奥，你们等着我，我王皓来了！1亿美金出场费？300万PPV？P4P之王？只要努力拼搏，一切都可以实现！ 群号:959044556，欢迎有兴趣的订阅书友可进来玩玩?????