中老年食疗养生一本全

西餐范围很广，大部分读者希望在家做出美味的西式风味的菜肴，却苦于看不懂异于中国菜的烹调程序与找不到食材。美食无国界，是近几年的餐饮潮流，当大家懂得一些西餐基本诀窍之后，很多活泼生动的变化与创意，自然会无限延伸而来。期待着新的发现与喜悦！

逢年过节要准备一大桌菜时可让主妇们犯难了，那一桌子五花八门的菜式看似难学，但只要有方法，有指导，是能轻松拿下的。《易学的家宴菜》把握了家宴的特点，将繁琐的做法简化，但注重保留菜本身的特点，还注重将菜做得漂亮大气，让您能快速地学会做家宴菜。

本书全方位介绍了茶叶在日常生活中的作用和用法，内容包括茶叶的历史渊源、形态种类，选购、储存、泡饮的方法，以及适用人群和使用宜忌等。本书收录了茶叶的饮用、食用、生活妙用等实例近500例。

饮食不当，可以让你吃出疾病，被送进医院；饮食合理，可以令你吃出好气色，延年益寿。吃，是个大学问！吃，是个大问题！编者倾心打造放心饮食第一书！教你练就点食成金的本领，助你成就健康人生。多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？答案尽在此书中。

本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养，食物的保健作用，还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们，不仅吃出营养健康，而且吃得开心。

ps：新书《最强唤神系统》火爆来袭！异界纵横九千万年，林凡逆天重生归来！当曾经暗恋的女神成了自己的姐姐，当前生最爱的女孩成了自己的妹妹，当班主任变成自己身边可爱的猫咪。当你变成一个真正的神，挥手间就有毁灭世界的能力，你会过什么样的人生？

殷鉴不远，在夏后之世！一桩突发于御北边关的骇人血案；一段鲜为人知的华夏宫闱秘闻；一位玄门泰斗的临终嘱托；边陲军镇、中枢王畿、江湖玄门，却因一个不涉世事纷争的少年——祁天予，引发出一系列动荡，几乎倾覆华夏大地。到底是冥冥之中的天意，还是有心人一手策划的诡谲阴谋？

一次失误使备受瞩目的雕刻师成为了等死的阶下囚；一场意外，使富可敌国的陆家一夜之间被灭满门；一场蓄谋已久的阴谋悄然来临......

作为十域里最出色的幻灵基地，雷克顿基地是所有幻灵预备生的梦想，所有人都削尖了脑袋想往里钻。而我们的故事也是从这个基地里开始……安糯与歆糖，为了自己的预备生梦想，前往雷克顿基地，途中他们遇到了毒舌少年诺科，城主之女冰梨以及两位神秘人物……六人组成预备生小队，这个奇怪的组合会发生什么样的故事？试炼中的截杀，考核人员的消失，神秘的地底黑洞，导师的隐瞒，两位神秘队员究竟是何身份？基地究竟发生了什么事？创造奇迹的少年们，是会如星辰一般闪耀，还是只若于昙花一现。

镇狱寺每逢腊月初八，就有灵音缭绕历经七天七夜。御虚楼每逢正月十三，就有人影拖刀呼喊大哥三弟。冥武殿内有爆猿在咆哮，斩天阁中剑气冲破云霄。来这个危机四伏的世界，见证神话传说背后故事。PS:865362654书友群

紫苏是一个无家可归的孤儿，小铃铛是一只淘气可爱的流浪猫。它们之间，碰撞出友谊的火花，到底是怎么回事呢？

带着拖油瓶的失婚中年老阿姨如何俘获了帅气的人气男歌星，这是纪铭的粉丝们怎么也想不通的。他们严重怀疑自己的偶像是另有苦衷而非出于自愿，否则对于纪铭的审美，她们想不出还有什原因。。。。。。

自从未瞳被养父捡回家的那一刻，就注定了与秦墨有着密不可分的关系。

地球大变五十周年，怪兽依旧横行全球，霸占无数陆地和海洋。幸好，五十年间人类发掘出无数古文明遗迹，培养出了一个又一个顶级高手。神圣级精神念师、变异龙血战士、掌控星辰呼吸法的暗夜精灵.......东西方神话传说中的古老存在，一一现世。而齐天，也在高考的前夕，得到了一个宝箱系统。叮！自动搜寻发现黄金级宝箱，内含传奇术法一页！叮！主动击杀深海级人类统领，爆出紫晶宝箱，内含神圣级魂虫一枚！叮！自动搜寻古文明遗迹，发现紫晶宝箱，内含古文明遗迹地图指引！叮！击杀古文明遗迹巨兽，爆出黑金宝箱，内含.........

“轰隆隆！”一辆列车驰过！庞大无比的车身，冰冷而孤寂，行驶在极端的黑暗中！每一个站点，都是一个世界，一个电影世界！列车中的乘客，必须经历列车所停留的站点，经历恐慌、惊悚、魔幻、生死！这是一辆死亡列车，拉着乘客，驰向无边黑暗！