33002.7万字
学习并运用杰森的这套卡路里摄入计划来实现非凡成果，让其他系统化的繁琐饮食方案都见鬼去吧。作者杰森·切尔尼利亚，专业健身教练、专业运动营养学家，2012“全美十佳私人教练”。
最新章节
第7章 卡路里的摄入与消耗(2020-04-15 11:10:20)
同类推荐
女人要懂点催眠心理学
催眠是一门严谨的、系统化的心理科学。很多时候，催眠都具有神奇的效果，它能帮助人们克服许多人生难题，尤其是可以深入人心，探知人心深处最为真实的心理意识。催眠心理学之于女人，更是实用至极。无论是女人希望通过催眠自己的心灵来获得宁静与幸福，还是想要通过催眠他人来探知他人的内心，都需要掌握相关的催眠心理学知识。本书从催眠心理学的历史开始谈起，运用趣味的语言来将看似难懂的催眠心理学简单化，从而使更多的人掌握并熟练运用。跟随《女人要懂点催眠心理学》，跟随心理催眠师上官文姝一起去修炼心理催眠技巧，你将拥有开启潜意识、改善生理和心理状态的力量，从而获得成功、幸福、快乐的心理秘方。
性冷淡的药膳疗法
本书是“男科专家谈药膳丛书”之一，主要介绍性冷谈的药膳治疗，在介绍各药膳的配料、制法、吃法的同时，重点突出专家提示，清楚指出药膳的出处、性味、归型、忌口、功效特色等。读了此书，普通读者不仅知其然，而且知其所以然，对药膳可有较为透彻的了解，在生活中选用药膳也更有把握；中医师也会从中受到启发，得到借鉴，在临床遣方用药治疗疾病的同时，可以据此嘱患者配合治疗，选用某些药膳，把药疗与食疗有机结合起来。本书不仅具有临床医疗保健的实用价值，而且具有医药、饮食文化欣赏的特色，适合普通大众及中医从业者阅读参考。
热门推荐
网红上位：总裁不许爱
人生重来一次，陆妍决定利用上辈子干淘宝的营销经验，好好的经营自己的人生，这辈子她再也不要为钞票犯愁。没想到一个不小心，用力过猛就成了校园名人，晋升网红，还被一个流氓总裁给赖上了，这可咋办哟，系统可没教她谈恋爱唉。爽文，重生后女主有个网红系统，苏苏苏，金手指粗粗粗。
异世界碎成渣渣了咋办
大地裂了，灾变来了，我只穿个大裤衩！没有系统，学点法术，却只会下小雨啊！蛇来了，怪来了，手里只有咸盐呀！算了吧，不干了，当个救世主要累死了！好想抱着变异妹子……回老家~Ps:非系统文（前方正经简介）环境污染，触动神怒，大地碎裂，人类困守一方，禁殁师趁机入侵，灾厄降世……海平面上升、沙尘暴、雾霭、地震……从一场场灾厄中挽救人类将是白芒的命运亦或是……
温水江湖
在一个奇特的江湖世界，整个江湖被三个令人恐惧的绝地包围，没有人能活着进入绝地再出来。李善一生，功力低微，且只修一门五行指。五行指不仅‘金木水火土’，还包含了光、音、以及奇异的时空。虽然功力低弱，天赋一般，运气不佳。但他善于思考和借助外力，探索了三大绝地，还接触到了类似于神的存在。江湖有上百国家和宗门，李善是江湖之南，最独特的夏国之人。他离开祖国踏入江湖，体验到了不同的风土人情，看遍了大好河山，见识了大量高人异兽。李善一生，心中只有一个敌人，就是时间。时间杀死了所有人，但是为什么从没有人敢和它为敌？如果有神，那神想要什么？世界如何而来，如何演化？生命有何意义，如何永恒？李善通过与众不同的一生，找到了自己的答案。
