保健与防病常识

心态一般可以分为积极的心态和消极的心态，积极的心态有助于身体的健康，而消极的心态则相反，万事看得开、想得通的人往往会拥有比较长的寿命。纵观古今中外，凡长寿者必定是心宽之人，世界上很多长寿的人，当人们问及他们为什么长寿时，大部分人都会归结为良好的心态，每天好心情。

这是一本为中老年朋友带来健康、幸福的书，它旨在帮助中老年树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会中老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。

今天，什么是健康的标准？怎样算是一个身心健康的人？如何判断和掌握自身的健康指标？怎样找到一套适合自己的健康生活规律？日常生活中，许多人并不注重健康科学的生活方式，他们沉迷于不良的习惯中，不注重健康科学的生活方式，随时随地踏进生活的雷区，轻者降低自己的生活质量，重者危及自己的健康和生命。《生活中来：健多识广》深入浅出，从基本的保健知识入手，内容包括不同人群、不同季节时令以及健康生活的方方面面，将现代人日常的保健常识与健康生活的最新资讯融汇一体，提出了让您和有人获得健康的途径。不妨将这本书放在枕边，时常翻翻，您会发现健康其实就在身边！

如何判断自己是否健康？如何识别自己身体的不适是因疾病还是心理引起的？如何做一个聪明、理智、乐观的人？面对紧张、快捷充满压力的生活，我们不仅要保持身体的健康，心理的健康同样不可忽视。本书以生动、贴切、具有代表性的心理故事，加以条理性的科学分析，阐释和剖析了不良心理、不良情绪、人格障碍、性心理障碍等的心理成因，提出了解决心理问题简单易行、具有实效的方法，以及特殊情境下如何进行心理呵护。

大蒜是天然的杀菌剂。中医认为，大蒜味辛、甘，性温。能温中健脾、行滞消食、解毒、杀虫。大蒜对脘腹冷痛、饮食积滞、食物中毒、呕吐腹泻、肠胃不和、高血压病、高血脂症、流感、流脑等多种病症具有良效，其保健功能可谓妇孺皆知。本书系统介绍了大蒜的来源、功效、应用常识及针对数十种常见疾病近500种大蒜防病治病良方，凸显“简、便、廉、验”之特色，对于每一个家庭都非常实用，诚为广大读者防病强身、康复养生的良师。

一朝顾家千金，她居于顶端。多少人艳羡的位置，一朝之后，她消声灭迹，顾家缄口莫言，宛如从未有过这么一个人，尘归尘土归土，她不曾存在过那个世界。一朝过后，某城某市灰头土脸的姑娘，肆意放纵，人人得见，笑意欢洒，有那么一个人，让她卸了面具带上真心，藏在心底六年的男孩用了三年还她情谊，用尽全力拉开两个人的世界。一朝过后，一个带着所有光华的女孩子以强大的姿态站在她面前，拥有所有她有的没有的想要的不能要的一切，那么完美的，利落的，把那些不值一提的路人甲推开，再一次的，让她重新灰头土脸一次。那么，在遥远的四年后，还会发生什么……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

非凡：我的游戏人生还轮得到你来主宰？放马过来！

自太古以来，人界连连受其魔界扰乱，生灵涂炭，哀鸿遍野，人界几近崩溃分离！邪魔猖獗，而维持正道保护人界的修真界却是难以相抗，自身难保！直到千年之后，一个身世不明的少年横空出世，踩天骄，持正义，诛魔族异类，但故事却并没有结束。而这个故事，便是从“凌云宗”开始的。

她，本是21世纪令人闻风丧胆的鬼医，一朝穿越，当“她”变成“她”，废物？丑颜？很好，很快你们就会知道什么叫大错特错！丹药很值钱吗？圣品丹药她都当糖豆，神兽排着队求契约！可当她遇到他，腹黑对腹黑，强强联手，踏上这异世巅峰！

女主之一元亦言因为调皮而来到枫辰贵族学院，并意外在那里收获了属于她的爱情，但失去母亲带给她的打击使她不得不回去，但却遭遇不幸。而她的姐姐们也查到了当时的真相，并找到了真凶。原本一心想着报仇的三人也在枫辰找到真爱。她们最后是会为了报仇而抛下爱情还是放弃呢？

《一起去看流星雨(柠檬班)》的主人公主要有聪明却有些骄傲的班长卓宇洋、富家女杨梅希果，嘻哈小王子嘻嘻派、麻大仙麻芝芝等，他们个性鲜明，聪明活泼，在甜蜜园小学发生了一系列喜怒哀乐的故事，反映出他们不断变化成长的心路历程。故事积极向上，充满欢乐，将有趣的校园生活描写得活灵活现。全文塑造了一个阳光，有爱心又坚强乐观的小学生形象，对这一年龄段的孩子起到了一定的榜样作用。《一起去看流星雨(柠檬班)》的作者是饶雪莉。

杨天辰穿越重生为世家废物弃少，得宝塔内圣王残魂相助。开启三瞳血魔龙武魂，拥有三大异瞳。脚踩恶人骨，身染万魔血，杨天辰携美闯荡异世。登凌武道巅峰，成就不朽人生

新型肺炎肆虐下的世间百态；一次小小的事故，引发一系列的事件，当我们知道了一切真相后，真的好吗？

他是一名本领高强的特种兵，只因为一次简单的护行任务葬送了他光荣的军旅生涯，却也为他打开了一片新的天地。古武的复苏，修真的大门皆因他而开启。可是带给他最终的命运却是……这是一场人类身体潜能与人类头脑智慧之间的较量。二者孰优孰劣，究竟哪个发展方向才能最终代表人类未来的极限，又或者……