登陆注册
书城体育运动女子防身妙招（女性生活百宝箱）
女子防身妙招（女性生活百宝箱）
阅读本书 加入收藏 书籍评分 评论列表 打赏作品
477072

女子防身妙招（女性生活百宝箱）

状态：完结作者：谢志强编著
76001.3万字

防身格斗姿势一般用于双方将要交战时，在我方有准备的情况下使用的动作，它分为站立格斗姿势和倒地格斗姿势，站立姿势一般分为左手在前的“正架”和右手在前的“反架”两种，运用者可以根据自己的习惯和爱好，选择合适的姿势作为自己的定势，本书均以正架为例。

本书标签
最新章节
目录(共6章) ↓↓
同类推荐
  • 象棋实战全书

    象棋实战全书

    体育运动李少林
    中盘是棋战中最重要的一部分。因为它的形势决定了残局胜、负、和的趋向。而要取得有利形势就离不开各种基本战术的正确掌握和灵活运用。本书选取了许多象棋大师的实战中盘精华，并对每局棋的形势变化、得失关键作了详尽的论述，希望对您有所帮助。
  • 课外雅致生活-碧波上的搏击,水球

    课外雅致生活-碧波上的搏击,水球

    体育运动薛焕玉
    水球运动顾名思义是与游泳运动密切相关的。随着游泳运动的开展，人们感到项目太少了，比赛也太单调枯燥，于是就产生了要求开展一项更新、更有趣的水上运动项目的愿望。
  • 小学体育与健康教育-感受活力运动——排球

    小学体育与健康教育-感受活力运动——排球

    体育运动江勇军/范建军
    秉承从小树立“健康第一”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以“达标争优，强健体魄”为主要任务，通过多种形式吸引广大学生走出教室，走进大自然，走到阳光下，积极参与体育锻炼，提高体育健身意识，培养体育锻炼兴趣，形成体育锻炼习惯，进而提高学生体质健康水平，这是一种新兴的体育活动形式。
  • 农村体育健身常识——体操

    农村体育健身常识——体操

    体育运动刘国辉等
    农家书屋是为满足农民文化需要，在行政村建立的、农民自己管理的、能提供农民实用的书报刊和音像电子产品阅读视听条件的公益性文化服务设施。每一个农家书屋原则上可供借阅的实用图书不少于1000册，报刊不少于30种，电子音像制品不少于100种（张），具备条件的地区，可增加一定比例的网络图书、网络报纸、网络期刊等出版物。
  • 宅瑜伽：随时随地恋瑜伽

    宅瑜伽：随时随地恋瑜伽

    体育运动Relecca
    “宅”在哪里？“宅”在你心里！“宅”就是安全感，就是自在，就是归宿，就是“即时即席即禅”。立地即得宅瑜伽空间，俯首可拾宅瑜伽时间，随传随到宅瑜伽心境。透过宅瑜伽体姿，纾解受困的情绪，舒缓受难的身体，随时随地直达心灵的桃花源，还给自己一个健康乐观的璀璨生命！
热门推荐
  • 穿越千年只为相爱

    穿越千年只为相爱

    古代言情华倾羽熙
    茫茫人海，穿越只是为了谁？谁才是能让他纵情之人？纵情至深却不能相守白头……
  • 心上红朱砂

    心上红朱砂

    古言弥微微
    她为和亲而来，却不想失了心。在异国他乡犹如一颗漂萍，找不到安心一隅，更何况遇上了他。他本无意娶她，更不曾想过要为她倾尽一世。看到跨国而来的她，他仿佛一瞬之间失去自我。什么江山，什么大业，为了她，倾尽天下又何妨？一个想逃，一个要追。爱，便像是心头的朱砂痣，时刻烙印在心上。
  • 天行

    天行

    游戏生涯失落叶
    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！
  • 欢喜的小尾巴

    欢喜的小尾巴

    青春一行月光
    见到他时生出的欢喜小尾巴，喜欢在心中生根发芽。在微博上看到了关于早恋的话题，倚在林礼慕怀里的苏婕欣仰头问：“我们算是早恋吗？”林礼慕想了一下说：“我们算是抓住早恋的小尾巴。”
  • 圣渊集

    圣渊集

    仙侠闲云适逢
    “天地为何，万物皆灭！不！我要拯救这世间！”前途迷茫，何以为方向，“这一次我只想拯救你！天地与我何干，苍生与我何干！我想要的嗯只是与你到老！”神主韩云飞辜负了自己的妻子，如今人界在此相遇，又会有什么火花呢？
  • 杂修之路

    杂修之路

    玄幻青空下的飞鸟
    月风重生，踏上了修炼之路。天赋不够，靠机缘，靠搏命。火中取栗又何妨？与他相遇的女子，一个个的都比他强，无论天赋还是资质，内心深处的倔强没人知道。他内心的渴望就是，能够守护心爱的女子。超越心爱的女子，似乎都很难……
  • 流云不染

    流云不染

    短篇k.苏胧月
    绝世美男下一秒成了你未婚夫是什么赶脚？和神仙谈恋爱是什么赶脚？被人天天捧在手心里是神马赶脚？……你是我的可遇不可求，可遇不可留，可遇不可有。小柒，你知不知道，我在等你归。——云离
  • 半张脸

    半张脸

    小说庄羽
    小说刻画了一群追求精致生活的新贵族，他（她）们无依无靠，飘荡在大大的北京城，物质上的充裕依然不能免除精神上的苦闷。作者从一个全新的角度向读者诠释了一种物质以外的困惑。同性之爱跨国姻缘，迷醉的酒吧街，上演几多悲欢离合。
  • 笙，非子不语

    笙，非子不语

    仙侠奇缘废柴公子
    子不语，怪力乱神。可惜鹿笙不是子，而她最喜欢说的便是鬼怪神力。接在后面重开下半卷……
  • 妹子凶猛

    妹子凶猛

    都市天山老妖
    太乙道观三大师训：1、遇事要讲道理，若对方不讲道理，那就讲拳头！2、遭遇极品贱人之时，可以直接讲拳头！3、一切女人都是猛兽，尤其美女切记小心！唔，前两条还算合情合理，不过第三条嘛——小道士瑞恩站在人潮涌动的繁华街头，打量着眼前形形色色的都市丽人，忍不住高高扬起双臂：“猛兽们！收服你们的人出现啦！”PS：新人新书，打滚儿求罩……