家庭按摩大全

本书根据“医食同源”的理论，提供合理饮食搭配，达到美颜、美发、美眼、防皱、美白、祛斑、去痘、美颈、美胸、美甲、美肌、美腰、美腹、美臀、美腿和美体的目的，让您吃出健康、吃出美丽。

编者有的放矢地编著了本书，既详细介绍了各种食物疗病养生的实用功效，此外还筛选了大量简单可行的养生疗病妙方，其食材均是实用常见的食物，供读者采用，可谓实用到家。相信本书定会给您的健康饮食提供切实有效的帮助。

本书以通俗易懂的语言解答了百姓生活中最关心的健康问题。让现代科学知识走进千家万户，使人人懂得合理营养才能获得健康；必须科学地选择适合自己的身体需要的食品；日常饮食习惯也是保证健康的重要环节；当你有了疾病时，可以通过食物来进行调治的道理。

随着人们物质文化生活水平的提高，一旦生病，就不再满足于看病拿药了。人们希望了解自己的病是怎么得的？怎么诊断？怎么治疗？怎么预防？当然这也和疾病谱的变化有关。过去，患了大叶性肺炎，打几针青霉素，病就好了。患了夜盲症，吃些鱼肝油丸，也就没事了。至于怎么诊断、治疗，怎么预防，人们并不十分关心。因为病好了，没事了，事过境迁，还管它干嘛呢？可是现代的病不同了，许多的病需要长期治疗，有的甚至需要终生治疗。许多病不只需要打针服药，还需饮食治疗，心理调适。这样，人们自然就需要了解这些疾病的相关知识了。上海科学技术文献出版社有鉴于此，新出一套“挂号费丛书”。每册之售价恰为市级医院普通门诊之挂号费，故以名之。“挂号费丛书”尽选常见病、多发病，聘请相关专家编写该病的来龙去脉、诊断、治疗、护理、预防……，凡病人或家属可能之疑问，悉数详尽解述。每册十余万字，包括数百条目，或以问答方式，一问一答，十分明确；或分章节段落，一事一叙一日了解。而且作者皆是各科专家，病人或家属所需了解之事他们自然十分清楚，所以选题撰稿，必定切合需要。所谓珠联璧合，从内容到形式，“挂号费丛书”确有独到之处。我们相信病人或家属读了必能释疑解惑，健康的人读了亦必有助于防病强身。

食补和药补就是指通过食物和药物的摄入，利用食物营养和药物功效并结合自己身体情况，通过进补膳食和药效来增强抵抗力和免疫力，达到对人体的补益作用，达到一个健康的体魄，从而延年益寿和强健体魄。饮食是人的生命活动中最基本内容之一。我国最早的医学典籍《黄帝内经》在两千多年之前就比较全面地论述了饮食与人体健康和人的寿命之间的关系，提出了“谨和五味”、“饮食有节”等饮食养生的原则。

在青春中的压抑、冰冷、沉默、温暖当中寻找到一个爆发点。

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“小苏苏，我爱你呀，你是不是得礼尚往来的喜欢我一下下？” “苏添！我他妈是不是说过只准喜欢我一个！要么不嫁，要么嫁我！” 三年后的寒先生懂得了什么是隐忍 “苏苏，我忘不了你，你忘了我吧！” “池夙！你必须和他在一起！必须……照顾好她……” “寒狱！你招惹完我还靠的想放手？哪有你这样的！” 甜，带那么点虐，嘻嘻 新人新书，快来康康。

天赋灵根？没有。金手指？没有。作弊器？没有。那你有什么？我有灵兽和绝对防御，能用法术施魔法，魔法玩法术。倒，这还不算作弊啊？

颤抖的越三：冻娜：你干啥去啦？越画：你忘记了你还有我这个妈妈吗？尖峰：“对啊！”刘海川：“你是不是忘了我可以压扁你的！”越三：“我不就是……”“啊！别！别打脸！我的脚要断了！你好重啊！手要骨折了！”【主角已废，本书完】

“天不生我王鹤轩，灭族之仇必将尔千刀万剐”在这宇宙之中，每个生物都有魔力，在这里以实力为尊。天生没有魔力的王鹤轩意外得知自己的生世，从而变强踏上复仇之路。

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在富二代美女家中游泳，却意外的撞到火辣美女“大小姐，你别再往我这边贴了，再贴我可就扛不住了！”李浮屠，一个世界顶尖杀手，没想到接到这次任务居然是当“京城第一美女”的贴身保镖，不仅帮她跟车神赛车，还要有令她满意的厨艺，全才的他能否通过“重重考验”，而美女们又能否“怜香惜玉”，让他成为自己的身保镖？

林泉县扶贫局长肖云涛带领全局干部职工全身心投入脱贫攻坚事业，历尽千辛万苦终于使林泉县摘掉国家级贫困县的帽子。