杨力谈产前产后养生

本书是一本内容丰富、通俗易懂的养生宝典，它告诉你如何更好地去养生，包括饮食养生、日常养生、运动养生、中医养生、中药养生、心理养生、睡眠养生、美容养生、四时养生、排毒养生、娱乐养生、房事养生等方面，每个小细节的内容都会诠释出一些养生的大道理。

本书从饮食卫生、生活习惯、运动锻炼、防病治病、合理用药、美容美姿、心理卫生、营养、起居、白领保健10个方面，对影响国民健康的各种行为和习惯进行了剖析较正。目的希望人们从生活的方方面面关注健康，摒弃不健康的生活方式，改变不卫生的生活陋习，打造良好的生活环境，培育健康的生命，以充分提高生命的质量，做到真正意义上的益寿延年。

本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节，讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材，每种家常食材的基本信息全面，全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌，还列出对应的相宜食物和相克食物，让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。

没有逻辑。没有灵感。题材来自我梦中。望大家喜欢。

如果有一天，来自两百年后的丈母娘出现在你面前跟你说，要把你打造成世界上最顶尖的精英女婿，你是直接炸锅还是选择发奋图强达到丈母娘的要求？

这里轻零哦，这是我第一本EXO王道小说，主勋鹿，不喜勿喷

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号称“叶疯子”的叶峰，隐居十年下山，带领徒弟们雄霸天下，他口出狂言：“不是世界改变了我，而是我改变了世界”，“商业不死，实体不兴”，“未来的华夏，地球的乐园”……

她本是21世纪女特务,一夕之间,被敌对残杀,斗转星移。时空转换,虽说不死已是大幸,可是竟然来到一个架空的时代。一场穿越,竟身为男儿。不,这都不重要,若有一方净土,我心便是安然。可天若压我,我便破天。天地不仁,我便不义。庶妹接二连三的陷害,真当她是软柿子随便揉捏吗？不,人不犯我我不犯人,人若犯我,除之于无形。废材之资又如何？待她展露不世之才。让这些人看着以前不屑之人随便一招魂飞魄散。"流瑕,你本是天资极高的神,转世轮回三生三世只是历练,但由于最后一世杀戮太甚,甚至与魔王勾结,你被剔出神格,沦为凡人。"众神之王一脸淡然的看着一身黑衣的苏流瑕。命运轮回,谁种相思,谁放心上？

一壶清酒一剑，一张素琴一念，空笛独奏，幽梦环绕，一曲悲歌起，忆当时年少，秋风了，忽然而已。

醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声。沙场秋点兵！

一个三流写手，扑街无数，好不容易新写的一本新书天外飞天有起色，但却意外穿越到自己的书中，还成为主角成长道路上要踩的一个小配角。这是一场作者与主角的对战，看作者如何利用全知全能，抢主角的机缘，夺主角的造化，睡主角的女人！推荐新书【超级恶魔系统】

总之就是一群人的故事咯。[]~(￣▽￣)~*------------------------------分割线-----------------------一首飞歌，一纸摧城，一抹青锋，一缕白毫，昆仑殇后千年过，皂履轻佻出尘去，沫沫江波卷云重，风轻云淡似离兮。