解除身体的健康警报

本书告诉我们养生的最高境界是养心，“养心”即是保持心理健康。当我们做到自知、自然、自律、自在、自重和自安，我们的心情就会愉快、精神会饱满、心态平和，身体也就自然健康无恙了。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

本书就女性常见病、孕产妇期间女性易患疾病、月经期女性疾病、乳腺病症、以及更年期女性常见症状等内容进行分析，并针对患者提出的具体问题，提供治疗建议和康复方案。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍贫血疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

本书吸取古今食疗药膳之精华。分内科、外科、皮肤科及常见肿瘤四个章节，有针对性的就不同病症进行食疗的方法和保健食谱。从各种天然资源中找到永葆健康的法宝。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

一个离奇降生的婴儿，一个莫名穿越的学生，一群志同道合的朋友，一场惊心动魄的冒险，当毁灭的危机来临，他们用自己的血与泪谱写出了一曲可歌可泣的战歌！

没有bug的运气，没有神一样的技能，更没有引无数美女竞折腰的风采，无奈再次进入虚拟世界，为的也只是一份工作而已。而有的只是曾经的一份经验，一份坚持，一份渴望，以及赌上一切的理由。主角不会是无缘无故的好人，更不会是无缘无故的恶人，主角拼上了一切，却一直不知道自己到底想要的是什么~~~~~!一篇类似英雄无敌的网游

因缘际会，万古轮回。天才陨落，废柴崛起。这恰似一颗流星。这本来就是一颗流星。流星少年，风火流星。流星划过天际，少年自古阳而出，从底层起步，一步一个脚印，一步一个传说，直至宇宙之巅，誉谤满天下。画卷徐徐展开，人性森森，伎俩鬼蜮，这是一个魑魅魍魉的世界。本书采用传统章回体的形式进行连载，每回由若干章节组成。看传统小说长大，心怀敬意，这也是我的一点小小的坚持。

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【快穿】【攻略】【逆袭】【虐渣】【有楠竹】虞恩一醒来就被无赖系统绑定，从此踏上了漫漫不归路。不过为啥她人品值居然是负数？系统你过来给我解释解释。系统表示不想和这个自带BUG的宿主说话。虞恩:“我又不是攻略系统，为什么总有Boss凑过来！！！”

因为离婚而一气之下，进了娱乐圈?便开始了一番风生水起的娱乐圈之旅?

我若有心爱之人，便愿他日日平安，岁岁长乐

悠悠千古，颠覆了众生岁月；亿万星河，掩埋了至尊红颜。苍生大道前，众生皆为尘土；时空寂灭处，万物瞬间沧桑。九世轮回，携大造化降世的少年，能否在这茫茫尘世间，斩灭虚妄，破灭六道，踏出一条通天之路？！一个少年身负宿命，走向尘世，而故事便由此揭开……

［六点我就走啦！］［为什么？］［我家锦锦六点就要开始好好复习啦！］［嗯好。］