健康生活宜忌全书

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

拔罐、刮痧、按摩是中医健身的集中重要实用疗法。它们不是人们想像的那样简单，因为人体的穴位有几百个，针灸、拔罐、刮痧和按摩的具体方法也有几百种，把握不好二者之一就会使疗效大打折扣，甚至会给自身或患者造成不良影响。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

女人如花。其实，女人的一生就是缤纷多彩的花，只不过到了更年期，她从玫瑰的艳丽争宠演变到百合的清香和淡雅。艳丽是一种诱惑，它实实在在地存在，而淡雅和清香是一种享受，它让人品味到独有的成熟典雅。所以，更年女人不用担心，你虽不是那朵最艳丽的花，却是人世间开得最从容、最淡定的花。

本介绍了胃痛的原因、上班族如何保护好胃、胃病的自我诊疗、预防胃病的方法等关于胃病防治知识。

她本是南宫家族最年轻的驯兽师，不料却被自己的本命契约兽给坑穿越了。不过……到最后，找齐姐妹，找全小弟，还拐带了一个他！和姐妹们在这魔幻的世界里一起奔向和平幸福美满的日子！片段一：“我们交个朋友好吗？”女主一脸纯真的望着面前的小金虎。“当然，嗷……你为什么拔我的毛？”金虎刚回答完，就痛吼一声。“既然我们已经是朋友了，你的就是我的，你的毛就是我的毛，我拔我的毛有什么问题吗？”女主郑郑有词的道。“……”

“你，还好吗？”陆宇定住。“你指的是什么，是现在还是过去的三年，如果是现在，我想说我好的很，如果说过去的三年，我很不好，可是人总是要活在现在不是吗，过去的，就只当客串了一个电影，角色小了点，结局悲催了点，但杀青后还得活回自己。我说的这番话就当是对我们之前的关系做一个正式的了结，然后劝你管好你的好奇心，我受用不起”

白七死了，以一种吃小饼干噎死的方法华丽丽的领盒饭了“hello！我是BE系统！宿主你想活吗！”“活了有什么好处，我还要交尾款交房租”“你只要能完成任务，本系统就会给你很多钱”于是，白七被“骗”到了三千世界里男主：你拿错剧本了，你应该为我疯为我狂女主：这剧情貌似不太一样，这女配居然不找我事反派：你剧本拿错了，不是你软化我然后自己变成反派啊喂男二：啊她真是个迷人的小妖精～男女主、被软化的反派：……（本文快穿，位面结局BE，不喜勿喷啊哈哈）

【已弃】她是现代的赏金之王，杀手之尊，一次计谋好的穿越，把她带到了这个世界，废柴？不能修炼这个世界的任何一种灵力？符文师？凰灵师？等等这么多神秘的职业，谁说不能修炼？！整顿家风，碾压庶女，展现风华，赶走渣男未婚夫，犯下朵朵桃花债，去学院凰满天，简历自己的国度和势力，创下辉煌人生，大战来临，真相解开，毫无预料的真相，对面那抹狰狞的狂笑手握镰刀，身披红袍，镰刀架在自己的脖子上，那个人是自己吗？最后的真凶，竟然是……【读者群号：491400314】

她从小在姐姐天若的阴影里长大，过于风光和耀眼的姐姐抢走了太多太多原本属于她的光环，女生们都是这样，谁会不想要王子般永远疼爱自己的哥哥，而去选择公主般愈发衬托出自己黯淡的姐姐。当七年前那场噩梦降临，姐姐天若真的在她的眼前孤苦伶仃地死去时，她却是无法抑制的伤心——世界上最爱她的姐姐，永远不见了。

穿越来的又怎样？人称废物又如何？青天白日朗朗乾坤你又能奈我何？我命由己不由天，既然前世做不成真正的强者，那么今生，人人必要以我为尊！！！

踏进高二二班的那刻，尚予熹觉得自己的高中生涯必定枯燥无味了：同学们埋头学海，班主任雷厉风行，同桌还是个行走的制冷剂。...上课睡觉被抓，逃课被抓，就连上厕所迟到都能被班主任拎到办公室说教。可她一直没找到打小报告的内鬼。直到某天不小心碰掉了同桌的笔记本，满满几页全是她的名字，就连违纪的时间都标得清清楚楚。暴躁小妹将人拦在校门口，笑意浅浅：“挺会告状的啊小同桌，怎么着，打一架？”对方没什么表情，掏出手机打了个电话，嗓音清冷：“陶女士，你学生找我约架，要记吗？”尚予熹：“……？”*本文又名：《婆婆是我班主任之问题少女的逆袭》（不是*排雷：小甜文可能玛丽苏，不喜勿喷，各自美丽~高洁可入~

这个世界上，总有一些普通大众接触不到的“神秘职业”，他们在执行各种匪夷所思的任务，甚至一些科学无法解释的事情，皆由他们这群“神秘职业”从业者执行，比如下面这位选手……

颜婳，一个游戏痴迷者，操作颜值成正比。她不服：凭什么电竞圈中没有女性。她说：“如果有人不服女生在电竞圈，那就等我打爆他们！”夜沉慕，是KPL极为有名的“慕神”，在颜婳刚入队时就在她面前说过：“电子竞技，没有爱情”。但最先动心的却是他。他死皮赖脸追着婳婳。她说：“队长，你说过的，电子竞技没有爱情”他回：“只要是你，一切我都可以为你改变。”当他陪她走到了那最高位置，她拿起冠军戒指，递给他，笑了起来，说：“阿慕，我嫁你可好？”他回：“当然，就差你的话了”荣耀与你我皆要，但你是我的终身执念。还是，永远放不下的那个。颜婳-夜沉慕：沉醉在你的话语中。

她是名校校花，她文舞全才，可她最信任的男朋友和她的室友兼闺蜜，竟然在她男友生日之夜5万卖了她的初夜；他的女朋友和堂兄塞给他一个尤物，为的是让他臭名卓著。他似乎却越来越着迷，“校花，恩，名不虚传。”，如果能早早的生个小校花、小校草那就更好了