瑜伽全程轻松练

走了许久的路，你知道走姿的重要吗？你知道正确的走姿可以改变体形，可以塑身，可以帮你提升气质吗？你想去掉不雅甚至错误的走姿获得健康的体形和优雅的气质吗？

无辜的你脸上莫名其妙地长斑了，恨不得早日变成无斑女，虽然祛斑势在必行，但“心急吃不了热豆腐”，祛斑的过程中还是要注意一些。很少有人敢说自己的皮肤是很好的，一般人的面部都会出现不同程度的斑点，这个时候应该如何祛斑就成了很多女性比较关心的问题。其实，除了美容护肤品外，生活中的小常识也可以美容祛斑。日常生活中的食品既没有化妆品那么多的化学成分，又有取之方便、快捷用之省钱放心等好处。所以，生活中好的美容祛斑方法，你如果不知道实在可惜，今天，小编将知道的方法和盘托出，毫不保留地与你分享。

编者从运动、饮食、按摩等方面介绍减肥的方法，并对全身、面部、手臂、腰腹、腿部等局部减肥方法进行了进一步讲述，强调良好的减肥习惯。女性之美贵在细节，女性不一定天生丽质，但是一定注意细节，只有这样才能雕琢呵护出自己的美丽气质。

中华民族历来有礼仪之邦的美誉，而穿衣戴帽是最基本的服饰礼仪，备受国人重视。无论你是政府首脑，还是企业高管；无论你是乡镇干部，还是私企小老板，不懂穿戴之道，你注定混不好。现代社会的发展对人整体素质的要求越来越高，衣品反应人品，穿衣水平决定管理水平，形象魅力决定领导能力。总而言之一句话：你就是你所穿的。

很多美容美学专家对如何抵抗皮肤衰老做了大量研究，给人们提供了更多新的理念，如生物制剂抗衰老疗法、各类激光美容疗法及化妆品功效的开发研制、合理应用等，作者也对这些内容进行了综合性论述。本书为读者解读了常见面部皮肤病的发病原因、皮肤损害的特点及防治措施，以帮助读者认识面部皮肤病。

遮天蔽日的冰霜巨龙，诡谲神秘的光明兽，勾人魂魄的深海娜迦，肋生双翼的天马，主宰黑暗的暗夜君主......这是一个属于战兽和战兽师的奇异大陆，每一只战兽都有无限成长的可能，渺小的岩蜥可以进化为恐怖强悍的巨龙，羸弱的火云雀可以强大到吞噬凤凰......主角秦飞羽带着一只叫小狼的疾风狼和只会发出“格鲁”两字的树精卫士，为了探寻一段真相，一路向南，开始了他的战兽收服之旅和强者之路......

李言若爱了顾晋七年，在这七年里把自己拴在了他身上，一离开了就活不了，才一别半年已经不成样子。她想这样也好若是这般模样死在他身旁，怕吓着他。你许诺过我，结束了乱世局面，你卸甲归田与我共度白首。后来等不到天下太平的盛世，你许了我来世芳华。民国战争年代，顾晋只想她能活着，但他忘了，李言若只有他了。

他深爱着她，却在一次偶然的车祸中失忆。她感到茫然无助，却不愿意就此放手。最后，他要结婚了，她绝望了。难道他真的爱上了他的妹妹？到底是怎样改变最终的结局呢？他又会用怎样的方式向人们表达他心中如烈焰一般的爱意？

凛冬降临，余烬残存。蒸汽与神秘交织，齿轮与众神做响。工业机器人与蒸汽机甲的轰鸣划破严寒，煤炭和钢材构筑文明。高耸的冰墙环绕着城市，蒸汽枢纽能量塔屹立于中央。浩荡的异种贪婪地掠夺着一切，隐于幕后的邪神蠢蠢欲动。————分割线————“我想成为一个真正的暖男。”黑堡之主、佚名者、别人位面的孩子、世界漩涡、凛冬之剑、世界意志的裁决者、破局之人——洛里说道。穿越者洛里在无数黑影的注视下小心翼翼地坐在了长桌上首，抚着额头哲学式感叹：“原来……我特么也算是邪神。”这是一个穿越者在凛冬世界里努力求生，顺便拉着邪神们走秩序之路种种田的故事。（背景架空冰汽时代，种田副线，主角是洛里不是萝/莉！）

团宠文，男强，女强。女主马甲超多。大哥总裁，二哥影帝，三哥国际知名设计师，四哥电竞圈的神话。如果有想看的小可爱了解一下。

她是校园之中的学生，可是她的一生注定了不容许耀眼的少年驻足。

我的世界之星辰，这是本人新作，请大家多多围观。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

四天令传说为诸神遗落人间的神器，有开天辟地的力量。图谋远大的吴越王从怪人曰曜处得知这个传说，亲往苗疆。吴越王抓走苗疆首领的女儿吉娜，以换取上古神器四天令，却引来更多人的争夺。嵩山之巅，卓王孙与武林盟主杨逸之一战，天下震动。日曜借预言之力，推断出相思是一位异族女神转世，她用相思的心血将四天令熔铸成湿婆之箭。吴越王得到日曜的帮助，一心搜集上古神器四天令，以获取一统天下的力量。被奉为武林砥柱的武当三老莫名陨命，陈尸少林寺门口。杨逸之为避免天下浩劫，独闯华音，与卓王孙约定三月之内查明真相。杨逸之追踪线索却被吴越王偷袭成重伤，失去仗以纵横天下的风月之力。与公主交换了身份的相思从井底现身。

想不到好的名字，就这样吧。平静的一天，末世突然来临。全球70亿人口，80%都变成了丧尸。刘帆是一个生在末世，在末世中摸爬滚打的孤儿。再一次猎杀丧尸的行动中，被觉醒者击杀。却到了末世之前三个小时，重生在了一个同名同姓，也同是孤儿的人身上。这次，我绝对会活下去！