便秘防治一本通

学习健康的排毒饮食法，给身体减减负。作者米尔萨德?哈西奇，职业运动员，热门运动博主，专业健身教练，出版多部健身运动类书籍。经常在博客中发布运动健身技巧介绍、行业最新动态分析及教学视频。

《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则，介绍了食补对不同病症，例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道，为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。

本书内容包括了满园春色、凉拌苋菜、海米炒苋菜、蒜茸苋菜、姜汁苋菜、芹菜拌肚丝、芹菜拌肝片、甜椒熘鸡丝、椒泥茄子、排骨炖白菜、口蘑炖白菜、宫爆白菜、醋熘莲花白、肉片炒卷心菜、拌洋白菜、蘑菇油菜心等。保健按摩，如洗面、揉叩头皮、浴眼、擦鼻、叩齿、梳头、鼓耳、抚枕后、举手、搓腰眼、揉腹、练腿、搓脚心等都有疏导气血、扩张血管、降低血压、改善症状的作用。每日2次，每次3～5分钟。

宋成运、黄海主编的《简明家庭经络保健手册》以现代家庭最常见的一些病症为主线，系统介绍了人体经络的基础知识，打通经络的方法，家庭养生穴位，改善亚健康状况的方法，以及常见皮肤病、五官科病症、骨骼肌肉疼痛、呼吸系统病症、消化系统病症、生殖系统病症、儿童常见病症、中老年常见病症的经络保健方法及经络美容方法。《简明家庭经络保健手册》中介绍的调治方法简便易行，疗效突出，具有可学性与操作性强的特点，适用于广大群众居家日常保健和疾病的辅助治疗。

这本书从四个季节切入，按季节告诉读者养生要注意的细节和内容。

凤兮作为一抹幽魂，无所事事飘荡多年，直至一天，她遇到一个自称大团的系统。“和我绑定吧，完成任务存够积分可以实现你一个愿望哦。”凤兮立马同意了，她太无聊了。新手任务完成后，总部把它火速叫回，暗戳戳的给它下达了一个伟大的任务！“小兮兮，我给你找了好班。”学神大人递给她一杯奶茶，“喝了，就是我的人，不许不喝！”“小兮兮，影帝大人要出车祸，快去救他。”凤兮去救，男人却拉着他的手，眸间执着，“不许走。”“小兮兮，丞相大人在前面，咱们去打招呼。”府门外热热闹闹，凤兮问，“外面怎么了？”丞相大人笑的温柔，“兮儿，我来娶你。”“小兮兮……”“等等！”历经多个世界，凤兮总感觉哪里不对，她皱眉，“你是不是有什么阴谋。”“怎么会！”大团装傻，泪花闪闪的指责，“我只是想帮你好好完成任务。”“是吗……”而后，某个男人静静苏醒，携带万千星辰，温柔的抱住她，在她耳边眷恋的蹭了蹭，“兮兮，这次不准走了。”快穿甜文，萌新?('ω')?

不是所有的开始都是梦里书写的美，不是所有的结局都是不可想象的悲。人生三境，或者毁灭，或者平庸，亦或灿烂。一个人难成世界，两个人故事不断。这是一个隐秘者从生命里的女王哪里找到自我存在的渐进行程。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

夜幕降临时总有迷雾侵蚀内心，白日里残留的温热被吹的无影无踪，阴影宛如巨手笼罩这片地区……是谁的眼睛在背后悄无声息地监视？魏黎和他的酸奶伙伴何去何从。世界开始千疮百孔……开始！黎明的起点。

林清雪，一个随性的女子，亦如她的名字一般放荡不羁；戚凌风，一个生性随心却又把天下正义绑于己身的翩翩公子。缘起天山，缘灭天山；为爱，她甘愿牺牲自己成全他心中的天下正义；为了正义，他放弃了她最爱的人，却不知，一切都是阴谋。当生死离别之际，他幡然悔悟，却终究抵不过命运。一个意外，亦或者是“命运”的安排，他不再是风，她亦不再是雪。因为前缘已逝，千年的轮回与沉睡，再遇是续千年前缘，还是又一个阴谋的开始......

想找一片星空寄托我的梦想想沉默在无言的大海想有一本诗集在安静的世界上无人欣赏

财务就是商业的语言，能够帮助我们理清过去、现在与未来；为了更好地掌握公司目前的运营情况，尤其是在对新的决策进行拟定和评估的过程中，经理人所能依仗的关键之处就是从财务报表中获得的信息。在这本经理人财务通识读本中，沃顿商学院教授理查德?兰伯特用深入浅出的语言，结合现实案例，将财务术语以及财务报表相关知识一一梳理，并告诉大家如何从财务信息中获得进行决策的关键点，并推动长远利润的获得。

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他和她相识于魔兽游戏，他是老玩家，有很多ID，她是菜鸟一只，得到他的照顾。日久生情，她跟他告白，却得到他有白血病的消息。从网络到现实，她来到他身边，照顾他的饮食起居，和他一起下副本，夹缝中求生存，一路披荆斩棘，征服魔兽世界，更要征服这个让人不甘的命运！