张超编著

本书内容丰富，从饮食保健到营养分析，从烹饪方法到健康饮品，从食物宜忌到食物搭配等生活细节上关注健康、了解健康。20种地方风味食品的制作及其营养分析，280组图片为您介绍如何科学的挑选食材，让您在健康饮食的同时获得更多的日常生活必要的信息。

[超甜宠文]听闻，曲家千金曲小怀无貌无才却深得江家大少的喜爱。而某江家大少也一直秉承着“天大地大老婆最大”的宗旨，无上限的宠妻，是一个名副其实的宠妻狂魔。……江珩：“谁与我媳妇儿作对，就是和我江珩作对！”众人：“不敢，不敢！”直到，曲小怀真人露面。众人惊！“什么狗屁传闻？是谁说曲家千金相貌平平？平庸无才？还有，谁敢和这位脾气不好、一点就爆的姑奶奶作对啊！”曲小怀：“哼，人家可是集美貌和才华于一身的小仙女！”某少：“我家媳妇儿最棒了！”绝世甜文来袭！[赶快入坑啊，不亏](????ω????)

一个家境贫穷的女孩，从小品学兼优，孝敬父母。但是，在那十八岁那年，家中条件，不得不让她放弃学业，无可奈何地走进娱乐圈。在她遭遇别人谴责、辱骂时，忽然遇见这个家境优秀的男人，她（他）也没有想到，他（她）会是她（他）终身的伴侣……（第一次写小说，请勿喷。）

她母亲惨死时，意外的救了他，为他解了毒，而她却染上毒，原本是她救了他，却被人捡了便宜，当她被逼的在悬崖边，他说：“夏，跟我回家”他用的是我，而不是朕，他用的是家，而不是宫。他设计一场阴谋，侍女惨死，她，被他逼得装疯买傻。她跳下悬崖，换身份，却发现她的侍女，并没有死，而是被他藏了起来……一切的一切都是……

周围一片静谧，温和的灯光下，耳边的几根碎发调皮的垂下来，衬得她的肤色更白，上官殊听到自己咚咚咚的心跳声越来越快。

叶轻，他有些懒，也没有什么远大理想，但他正值青春年少，少年骨子里的朝气是掩藏不住的，他有少年的活跃，他有少年心中对正义的判定，他有少年的热血（虽然不多），他也有少年的懒惰，当然他也有少年对美丽青春感情的向往。已建qq群545226413，没事大家都来唠唠嗑。

世人皆求长生，求而不得，乃至疯魔。————————————————苏家长女胸大无脑有名的绣花枕头一包草。苏家二女普普通通是常被人忽略的路人甲。谁能想到这变幻莫测的朝局背后竟会有这两个小姑娘的身影呢。情节有些浮夸，就酱。

染七月，21世纪特工杀手暗夜组统领，一次意外穿越到南海帝国，而且还是一个废材身上，没有灵力，不能修炼，不能契约魔兽，更是一个哑巴...再度睁开眼，火焰红眸，我将烧毁所有欺我之人...而当妖娆的她遇见地狱修罗的他，又将有怎样的记忆...

有时候，你对家人、对朋友，觉得有许多话不得不说，可是说了，反而把感情伤害了，反而把事情弄糟了。于是你就引用一句中国古话，替自己解释，说什么“良药苦口，忠言逆耳”。其实，有时候良药未必苦口，忠言也未必逆耳。把良药弄成苦口，以致病人怕吃，这是医学不发达的现象；把忠言弄得逆耳，以致别人不能接受，这是说话的人对口才不加研究的结果。我们都有这样的感受，我们并不是不愿听别人的批评，也不是不能接受批评，有时，我们还真希望有人来指点指点，或者是请教别人。

我叫陈杰，雄性，芳龄19，是个孤儿家里有余钱，剩余1000万，再羊城中心地带附近有几套房出租，勉强够读完大学现在穿越了，要海上求生，我要怎么做PS:更新不稳定！更新非常不稳定！具体看作者名字！