有病治病，无病防身评论

《本草纲目》中就提到了很多可以扶正固本的本草。其实任何一种养生方法的最终目的都是保养正气，保养正气就是保养人体的精、气、神。人体诸气得保，精和神自然得到充养，人体脏腑气血的功能也得到保障，即“五脏元真通畅，人即安和”。从内要培育自己的正气，而对外则要防止邪气的侵蚀。

本书从0岁到100岁，分10个年龄段介绍了相对应的健康饮食、保健养生、疾病防控等关键问题。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

本书在介绍胃肠病基础知识的同时，对急性胃炎、慢性胃炎、胃黏膜脱垂、消化性溃疡、胃下垂、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、细菌性痢疾、肠易激综合征、慢性腹泻等常见胃肠病防治知识，诸如临床表现和防治方法等做了详细介绍，着重推荐了家庭适用的西医治疗、中医治疗、敷贴治疗、药浴治疗、按摩治疗、针灸治疗、拔罐治疗、饮食治疗、运动治疗、心理治疗等方法。本书文字通俗易懂，所介绍的方法便于实际操作应用，使患者在家里就可以治疗和调养胃肠病。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

纵者，合众弱以攻一强也；横者，事一强以攻众弱也。兼纳术，炉养万千大道；分势术，手转天地乾坤；攻杀术，道衍无上轮回！一卷纵横诀，一条通天路，我为天帝，纵横寰宇！

透彻的观察力永远如同擦亮的明镜，唯一看破真相的是，一个外表看似小孩，智慧却异于常人的名侦探——柯西。柯南：“我有手表型麻醉枪和领结型变声器。可以让人睡着和模仿别人的声音。你有吗？”柯西：“我有催眠之戒，可以让人进入催眠状态，还能操控被催眠人说话与行动，你有吗？”柯南：“我有强力足球鞋，可以增强脚的踢力。你有吗？”柯西：“我有黑丝手套……啊呸，是黑蜘手套，可以增强手臂力量，还可以如同蜘蛛侠一样，可以She出蛛丝上天入地。你有吗？“柯南：“我有追踪眼睛，能够追踪、窃听，并且可以当望远镜用。你有吗？”柯西：“我有万花筒写轮眼，能够追踪、透视，并且可以让人产生幻觉。你有吗？”柯南：”……“

星际公主花火所在的星球被灭族，受伤来到蓝星，以蓝星上的荒岛为起点，重新争霸星际的故事。（每晚十点前更新，如果没有更新，可能有特殊情况，就不要等了～）

浩瀚世界，诸国林立，万千宗族，强者如云！古潇，如何从一个资质普通的家族子弟，一步步超越资质如妖孽一般的天才们！从庸才到绝世天才，诡异恐怖的空间，当一个个自诩天赋过人的天才莫名失踪时，又有谁能够知道造成这一切恐慌的真正根源所在。执仗剑，遇阻难，战火焚天祸再生。踏歌行，斩仇敌，剑气纵横九万里！企鹅群：147135928

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

：是谁说过，生命是一片纯白的空地，孤独的人们总是徘徊。我在这片空地之上，哭了又笑了，笑了又哭了。如果青春是一朵绽放的花朵，我宁愿不要它的芬芳。可世道无常，痛苦与挣扎是每个人都无法避免的成长。伤害我的我将铭刻，关心我的我将铭记。大道三千，我终究会逆天而上，追寻那无上天道。化梦蝶，一步天涯，负天不负我；一曲离殇舞，蝶落万仙尘；梦里满仙飞······逆天风雨路，我毅自比男儿坚······

净坛使者猪八戒记吃不记打，偷看嫦娥洗澡再次被贬下凡间！这次不是投胎做猪，却带着西方佛祖和天庭玉帝两位大哥的终极任务！历经九世轮回，转世至1998年的西安！平静的世界隐藏着无数不为人知的秘密……中学、大学、待业、工作一路癫狂！异能、隐修、异族、人类十足混乱！谈情、说爱、学业、事业百折不挠！*这是一部成长史，你会看到你那已经或者终将失去的青春……起点朋友1群：224163308（都是书友和笔友，大家交个朋友）

一场意外，她惹上了大名鼎鼎的言承。他是整个A国最有势的人，传说中他杀伐果断，冷酷无情，不进女色，却偏偏对她宠爱蚀骨。以前他不懂爱，自从遇见她后便爱她成狂，霸道又狂妄。他护她，护到极致，宠她宠到不像自己。“老板，夫人去应聘了！”“嗯，去开个公司专门给她应聘，职位是言承老婆。”直到某天言承把她抵在墙上“听说你用我的钱养野男人？”“谁说的我那时投资。”只见，郁唯安脸不红心不跳的回答道………………

一位本该历史上的皇帝，意外加入一个微信群，这个微信群里的成员恰好各具本事。历史老古董：“陛下，根据史料记载，汪俊会成为大礼议案的主力军，不得不防”。工科秦博士：“陛下，这水泥制作很简单了，只要你用心学，我会交给你的。不过你要多带些美女跟我视频啊，最好有些制服诱惑什么的”...军事死宅：“陛下，咱么一起征服全球吧”...朱厚熜：“诸位先生，朕知道你们都是能人，但朕现在真的只想静静”！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！