治病养病宝典：中医西医对照评论

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

本书主要讲述了朱德的保健医生胡伟德，毕生治病救命的养生精华。他首次系统的公开了他的红墙养生保命方法。抽烟、喝酒、熬夜、操劳、饮食作息不规律、亚健康、重疾缠身？没关系，80岁的红墙名医，用50年的行医心得告诉你，健康是有道可寻的。只要保养得宜，一样可以健康长寿。生命在我不在天！

人与自然是一个统一的动态和整体，人体的脏腑功能活动、气血运行与24节气的变化都息息相关。所以在日常饮食和进行食疗时一定要顺四时而适寒暑，充分利用四时之24节气变化的有利因素，抵抗自然变化中的不利因素，科学饮食，达到防病强身的目的。

本书详细介绍了豆类在养生中的功效及相关养生方法，在此基础上又介绍了各系统常见病的豆类养生方法。

肝脏病是我国的一种多发病和常见病，主要包括急性肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等症。对肝脏病患者的饮食要求，应该是在避免加重肝脏负担和损害的前提下，以富营养、易消化、易吸收、能促进肝细胞再生和肝功能恢复为原则。因此，合理地安排肝脏病患者的饮食是十分重要的。历代医学专家都主张“药疗不如食疗”。只有从食物中合理地摄取各种营养成分，增强抵抗力，补充疾病消耗和供给修复受损组织器官所需要的物质，才可以满足病体对营养的需求。因此，本书收集了祖国各地具有治疗肝病作用的食谱365种、详细地介绍了每款食谱的科学烹饪方法及功效，具有制作简单、营养丰富的特点。让您在平常的每一天轻松地接受食疗，以确保身体健康。

江湖奇功无数，历经时代变迁，如今中原武林存有九大奇功。隐秘势力蛰伏已久，蠢蠢欲动。曾经失传的奇功纷纷现世。主角林夕麒机缘巧合之下得到当今九大奇功之一《冥冰真经》残卷。

初三时的他们简单快乐，高中略带苦涩……陆锡源:一次的失去让我懂得了珍惜，宝宝，对不起啊！我再也不会了。江漓:为什么要抛弃我，我那么乖的。“锡源，我渴了，我要喝牛奶。”被太阳晒的面脸通红的江漓一脸委屈的对陆锡源说。“乖~你在这等着，我这就去买”陆锡源低头亲了亲她的额头，把她拉到树荫下，让她乖乖等着。高中她和他分开了，分开了感情越来越淡……“锡源，我想你了，我们能不能见一面呀！”江漓红着眼睛对那边的陆锡源说。“我，我这边太忙了，等有时间再去找你。你听话啊！”……

很多时候我们身不由已，很多时候我们一场情绪波动，就是江湖的一场血雨腥风。我们都在江湖这个圈圈里，这个圈圈里的人很是奇怪，都喜欢给自己戴上各种各样的标签，以区别各自的小圈圈。在自以为找到了一群“志同道合”的人后，便开始排斥其它小圈圈的人，无所谓好坏，无所谓正邪，只关利益。这个圈圈里，坏的能变成好的，正的能变成邪的，只待一段快意恩仇，毁誉乾坤，再说明日。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

世界上那么多人，却总有那么几人充实你的视角。你是当中的戏子，也是主角。你扮演了红花，也充当着绿叶。装饰了别人的梦，迷失在故土……我吻上叶子微黄的脉茎，遐想冬天的第一场雪。夜凉如水，碎了梦中一道道残影，逝去的终究是残缺。我迈上了我的新征途，却回忆起那时的玄青岁月。

人之初，性本善。一个山里娃子，纵然到了大城市染缸，但依然想渴望大山赋予的纯真和阳光。

“诸子百家”的时代里，一个个妖怪般的思想家在物资贫乏的年代能够勾勒出乌托邦和反乌托邦这样的社会形态，那如果在魔改的世界里，他们有能力实现自身的期待会是什么样的呢？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

欧阳锦城和林安然分手后，才知道自己的真心，一个孤独一生，一个思念心底。重生后，欧阳锦城只想随心而动，宠溺安然。

一个把三界闹得人神不安的花贼，元神附身在一个普通学生的身上。从此，他游走在红颜的温柔乡，傲立在仇家的修罗场。什么是一个花贼的最高境界？我琢磨着，怎么也得御女八百吧？滚，那是淫贼。作为一雅贼，我们的口号是：琴棋书画，无所不通。上天入地，法术武功。万花丛中，片叶不沾。逍遥自在，窃玉偷香。