拯救睡眠评论

本书共分四个章节，从人体元气入手，进而谈到心理健康和古人称之为“后天之本”的肠胃养生，最后以养身收尾。

本书是中老年人的健康宝典，从饮食、睡眠、运动、日常生活和两性等方面有效地结合中老年人的生理特点，针对中老年人群的营养和身体健康状态以及延年益寿所必须关注的重点进行了详细讲解，还讲述了中老年人应如何预防疾病。帮助中老年人建立正确的健康意识以及在日常生活中养成良好的生活习惯，从而达到强身健体的目的、奉书语句通俗易懂。内容权威严谨、科学且实用，非常贴近中老年人的生活，养生保健的方法操作起来简便易行。可改善中老年人的身体状况、提高中老年人的生活质量。

本书对每一种营养素，每一种食材进行科学的讲解，教会读者如何采用科学的饮食方法，吃出健康长寿，书中还讲解全新的健康理念，教授读者健康的生活方式。

《糖尿病自我健康管理全书》针对糖尿病这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合糖尿病患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与糖尿病发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控糖尿病的方法和糖尿病病情的监控等方面的知识。从生活的各个方面为糖尿病患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少糖尿病的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

本书以问答形式简要介绍了脂肪肝的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗脂肪肝的简便方法，并对脂肪肝防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映脂肪肝自我治疗和调养新成果的科普读物，内容融会中西而详尽，文字简洁而明了。具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适合脂肪肝患者的自我治疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

十九岁，他夺了她的身子。她原以为，这只是一场交易。她只是一杀人工具，而他则是顾家四少，地位不同，爱情也难平等。可他却偏偏不肯放她一条生路，还对她死缠烂打？

他是三流大学的好学生，她是名牌大学的坏学生，他是游戏里的弱者，她是游戏里的王者，两个不认识的人在游戏相遇到相知结婚，在游戏里他是老婆，她是老公，在现实世界里他是胖子，她是瘦子，他是屌丝，她是女神，他是土鳖，她是土豪，你相信缘份吗？你相信爱情吗？

曾经的爱情在如梦的纠结中逝去，曾经的回忆在岁月淡泊中飘零，我无法逃脱现实中的平凡，更无法找到灵魂深处的真爱，我迷离在钢筋混凝土的城墙中，我沉醉在灯红酒绿的城市边缘，我无法触摸那炽热的心跳，更无法感知那迷人的微笑，只是不经意间发现她在花中笑……

林珂是一个普通的白领，她的好友在网上买了一把古董剪刀，并最终为此送掉了性命。更蹊跷的是，天才魔术师费正鸿也死在林珂好友的家中。林珂急于查清好友遇害的真相，和男友苏棣为了寻找剪刀的出售地址——布林街而来到了淝城。他们在城外的荒郊找到了已经被河水淹没的布林街，并误入布林街旁一座荒废了百年的老宅——丁宅。丁宅中有一座奇异的白楼，以及一个四处飘荡的黑衣女子，据说那是一个被诅咒的女子，一百多年来肉身不腐、白昼沉睡、夜晚游荡……一个充满悬念、传奇的故事正缓缓拉开序幕。

冰阔落是一位神，深陷神明战争。他在一次战争中失败，险些惨遭吞噬，他化身成为橘猫躲避，被一位离家出走的少女所救，将他带回了家。快停手！你把我的猫头快撸没了！什么？你要给我买猫脚架？这圆圆的毛球，啊啊啊～……这是一个神和少女的故事。哦，对了，少女的职业是一名主播。冰阔落带着她在直播界扬名立万。……那是一个暴雨磅礴的黑夜，少女苏希踩着漫过小腿的雨水狂奔，整个城市的灯火仿佛都被暴雨浇灭。奄奄一息的橘猫从天上掉下，少女满脸泪水的接住。黑暗中有神明说着人类听不到的声音。“你竟然将神格赐予这名女孩？”

意外让陈逸浩拥有了强大的能量，成为了火神系列一员。从此开启了一段段精彩纷呈的人生路程，也揭开了自己身世之谜，父亲曾是日本11山田组元老成员。在国内，消灭了最大的跨国11集团，也让他陷入了一系列危机之中。在香港、日本、以至于整个东南亚地区最强的11组织轮番挑战？终于，陈逸浩将那瓶神秘紫色液体交给了露丝。这才知道这是一瓶核弹原油？核弹危机，陈逸浩如何应对？

龙仁青，当代著名作家。1967年3月生于青海湖畔铁卜加草原1986年7月毕业于青海海南民族师范学校藏语言文学专业。先后从事广播、电视、报纸等媒体的新闻翻译（汉藏文）、记者、编辑、导演、制片等职，现供职于青海电视台影视部。

【本文冒险类：现代都市玄幻事件，身份多重，多个事件；一对一+爽文+异能+不纠结】点一盏长明灯，为生者，祈佑福寿安康；点一盏长明灯，为逝者，点亮无间之路；一经燃上，便不可吹灭，直到油尽、自行熄灭；活人灯灭人死，逝者入轮回前灯灭魂散。“了凡居”，四角巷拐角处一间只白日经营的中国风主题餐厅；夜间，有缘“人”方可入店，喝一盏萱草茶，点一盏长明灯。店中不仅有一盏无主长明灯，燃烧万年不灭。还有着四季都喜欢摇着一把团扇的女老板。冷峻抠搜的眼镜男前台兼财务。发色，爱好，个性完全相反的服务生兄弟。厨艺高超的考古系学霸兼职生。黑暗料理暴力女萌妹、来无影去无踪的门童、街道便衣警、涉世未深的呆萌小道士。突发的灵异事件，一桩接着一桩，众人被一股神秘力量牵引着，一步步揭开尘封万年的过往，究竟是救赎还是......且看正文。（*如有雷同纯属巧合，不喜勿喷，订阅收藏的宝宝新年好运滚滚来哦。*）

世界变了，修真和现代文明碰撞。吃鸡不再是跳飞机捡枪捡装备，而是传送捡道法，捡法宝，捡阵法…修真战场，谁是最强天尊。

第一次见面，墨白骂她是土鳖妹，楚樱雪“夸”他是妖孽。第二次见面，她就刮坏了他的车，成为了他四年的契约女友。一次偶然让他对楚樱雪的态度转变。一次又一次的不经意，玩笑，是上帝的安排还是爱神的指引？一次意外改变了他们的命运。楚樱雪失踪，墨白找到她，并且满足了白潇清的愿望。把她领回家交差，秦念担心她再次逃跑便让他们订婚。她认为自己后期能逃，没想到意外让他们的四年演变成终身！但世事难料，楚樱雪被绑架，她替她挡刀，还为她割破血管救她，装成想为难她的样子，其实她只是想默默的保护她啊！某天腹黑的墨白把呆萌的楚樱雪引进狼窝吃干抹，还装成吃亏的样子！身边的人儿都成双了，为什么你还是孤单一人呢？我还要守护她啊……