Preparation Of Pregnancy
必要的检查必不可少，要补充一些微量元素，
准爸爸在这个时候也要记得戒烟戒酒、封山育林哦！
这年头早已不像我们父母的那个时候了，准爸妈的“优生优育”观取代了“计划生育”观，不但要生，还要生得漂亮、活泼、英俊、帅气、聪明、伶俐、健康、强壮……90后都出来混了，我们80后的首要任务当然是赶紧制造10后，猫猫的愿望很简单，那就是30岁以前完成生子大事！
猫猫是26岁结的婚，没心没肺玩了两年，又吊儿郎当地来到了28岁，眼看再不怀，就要被人怀疑有生理缺陷了，猫猫终于和虎爸对外宣布开始造人。为什么要对外宣布呢？因为现代人都知道，想生孩子就得戒烟戒酒、封山育林，从宣布造人的那一天开始，虎爸就等于“金杯漱口”了！
不喝酒的日子，虎爸是寂寞的，寂寞之余，还要每周踢踢球，加强身体锻炼。猫猫也没有闲着，照书上教的那样，开始补充叶酸片（书上说怀孕头三个月内补充叶酸，可以避免胎儿神经管发育缺陷，也可防止胎儿体重过轻或者早产等），附带练练瑜伽什么的。说起这个叶酸，它是一种广泛存在于蔬菜中的B族维生素，其实像我们这些生在蔬果充足的南方的人，体内应该是不缺的，不过反正吃了也没什么坏处，就当求个心安了。猫猫还上网去买了些坚果类的补脑零食，例如核桃什么的，希望能为怀孕后作些储备。备孕期保持心情愉快当然也是很重要的，这点猫猫调节得很好，人家是准妈妈，猫猫则以准孕妇自居，选吃选喝，不亦乐乎，买衣服的时候还要自恋地来一句：“嗯嗯，这件怀孕了也能穿哦！”
很多讲究的小夫妻，这个时候都会去做个优生优育的全套检查，项目包括孕酮激素值，染色体等。孕酮的问题后面猫猫会提到，先说说染色体。猫猫不是专家，染色体不正常是什么引起的并不清楚，只知道有两个朋友，都是怀孕后宝宝长到三个月就不再长了。听说这叫胎停育，指胚胎发育到一定时候就自然死亡，停止发育。真不敢想象这种情况连续发生两次后当事人的心情和压力如何，之后她俩都选择了去上海检查染色体，还好并没有问题，现在也都有了健康可爱的宝宝。而流产这种事发生过连续两次后，就有可能造成习惯性流产，怀孕后有次去检查，猫猫听见一个医生对病人打着比方：“人家是一颗种子掉进土壤里生根发芽，你这是一颗种子掉在水泥地上……”医生形容得真切，病人了解得神伤啊！
那猫猫为什么不去做孕前检查？因为猫猫惧怕一切和妇科有关的检查，在私立医院还好，公立医院的好多医生都嗓门大而且粗鲁，搞得猫猫留下了心理阴影。在这里还是劝各位姐妹不要偷懒，必要的检查是有利无害的，可以降低不少与怀孕有关的风险。
专家提醒：
备孕期的妈妈可以去牙科保养一下自己的牙。“生个孩子掉颗牙”还是有道理的，孕期胎儿会从母体吸收大量钙质，牙龈、牙质都容易出现问题，而且孕期不能轻易做牙科手术或服药，所以牙有问题的要早处理。养成早晚刷牙的好习惯。刚吃完酸性食物后不要马上刷牙，因为在酸的腐蚀下刷牙会导致釉质损伤，可喝点牛奶，让牙表面有钙层后再刷牙。
