Puerperium Care
月子的规矩，不能全信，也不能不信。
月子里的基本清洁工作还是应该要做的，
只是要更注意保暖而已，
猫猫自觉属于科学坐月子的。
猫猫被架回病房，开始了产褥期，即大家所说的月子。
月子月子，不是人过的日子，剖腹产、顺产都是一样的。一边身体上各种伤口痛，一边还要遵循老一辈传下来的各种规矩。不能洗澡洗头，不能刷牙沾凉，尽量平躺，注意保暖，甚至用力搔痒都不可以。身边早有人对这些老规矩颇为不屑，说国外的女人，生完当天下床蹦跶不算，还敢打着收缩子宫的招牌大啖冰激凌呢！而猫猫也从杂志上看到过，某国忙于政务的女政客，生完孩子第三天就上班了。不过说回来，一方水土养一方人，橘生淮南则为橘，生淮北则为枳，由于咱们和洋妞的饮食结构不一样（她们应该是以蛋奶为主，大型哺乳动物的肉吃得多），体质肯定跟我们不一样。听“诸葛”主任说过，她以前也为一个在本地长期居住的外国女人接生过，生完后，人还像在自己国家一样我行我素，拍拍屁股就回家去了，结果是几个月后折返，因为落下了一身妇科病。看吧，人家“枳”来到“淮南”都变娇贵了，咱们这些天生丽质的“橘”有什么理由不好好伺候自己呢？猫猫出月子的第一天，欢天喜地地打扮打扮，把小虎装在篮子里出街和姐们喝茶去，以为自己是最欢型的产妇。结果一山更有一山高，碰见一起大肚相隔一天生产的朋友，人家已经高跟凉鞋上脚，月子里头发都烫了。猫猫羡慕之余，也不禁为她捏把汗，美则美矣，不知道以后会不会像老人所说，脚跟开裂或者掉头发呢？有人不把月子当回事儿，也有人太把月子当回事儿。真的一整个月不刷牙洗脸做清洁，您宝宝倒是可以小小年纪就品尝到“巧克力奶”啦！月子里的基本清洁工作还是应该要做的，只是要更注意保暖而已，猫猫自觉属于科学坐月子的，后面会讲到自己的经历。
坐月子的功课，大肚时期的猫猫当时也做了不少，最大的收获是发现了《如何做月子》这本“攻略”。一开始真是如获至宝啊，人家引经据典，说得头头是道，连月子餐的菜谱都给您备好了。据说小S等明星都是按照这本书的做法，迅速恢复了身材。当中最神奇的，就是“米酒水”这个东西。按照书中的说法，生完后，所有的洗漱饮用水，都该用这种特制的米酒水，这样才能在一个月中，排掉身体里大量的水分，消肿塑形。关于米酒水的制作方法，书中也有详细介绍。不过一个正常人一个月的用水量，大家都有数，咱们家里谁也不是开作坊的，自己做好像不太现实吧。好在作者很贴心，还告诉了读者米酒水哪里有现成卖。猫猫上某宝一搜，果然有成品出售，一个月子下来3000RMB左右。其实就是一般的米酒不停煮，把酒精挥发掉以后就是米酒水了，很简单的东西，卖这么贵！3000左右的估计还是省着用的吧？！可小S般曼妙的身材实在是太有诱惑力，这么好的机会就要放弃咩？看着圆鼓鼓的大肚子，渴望“S”的猫猫在纠结中替姐妹们想出了妙招！生活用水就还是算了吧，只买了喝还不行吗！纯的喝不起，咱就兑点儿水（或者绿茶），这不就可以少用几箱了么！大不了人家喝纯的一个月恢复，我喝兑的俩月恢复，即使三个月也还是赚的哪！文科猫猫把算盘拨得噼啪响，欢天喜地地把米酒水卖家收藏了好几家，全然忘了大学高数是匍匐过的！琢磨来琢磨去，竟然意外发现，按照这本书的做法，一个新兴产业已经诞生，那就是“月子中心”！一年后的今天，这也不是啥稀奇词儿了，哪个大城市没几家这样的月子中心。产妇们在一个类似星级宾馆的地方坐月子会客，宝宝月嫂负责照顾，膳食专家为您调理，拎包入住即可。可惜在猫猫待的小城市，请个月嫂已经令不少节省型的妈妈们颇有微词了，要是再去了啥月子中心，估计离“浸猪笼”也就不远了……不过这些都不是猫猫的真正顾虑，主要去别的城市，费用高不说，医生也不熟悉，“诸葛”医生的忠实粉丝我心里没底啊！思前想后，既然享受不到全套服务，光靠喝点低浓度米酒水，落个局部肥胖不是更有碍观瞻！也罢也罢，老牌奶粉里都能掺进三聚氰胺，谁知道这米酒水是不是三无产品，毕竟喝进肚子里是要化作奶的，为了虎仔的健康猫猫还是先“加菲”一阵好了。
之后真正坐起了月子，才发现哪儿有时间倒腾这个，全按书里做，书里吃，还没瘦猫猫就先抑郁了！不过小小的遗憾与不甘还是时常会萦绕在猫猫敏感的心头，以后如果有哪位强人姐妹全部照做了，不要忘记告诉猫猫效果哟！（不过，以上纯属个人观点，嘿嘿，各位看倌们可别拍我！）
说了一堆有的没的，猫猫是如何坐月子的呢？说实话，猫猫不是什么养身达人，更不喜欢忽悠人，月子里的经历请大家自行去糟粕，取精华，看胃口好坏各自吸收吧！
话说猫猫被架回到病床上，开始接待一拨又一拨的探访者。这点上，顺产的人肯定比剖宫的要有精神得多。以前猫猫探访过不少剖的，大多不是麻药没过昏昏沉沉，就是被伤口痛或者子宫收缩折磨得面色蜡黄，但是顺产的，就会比较有精神，有的还可以说说笑笑。不过不论是顺还是剖，大家伙去探望的时候，最好都是生完两天后，好给人家足够的时间休息。
然而对猫猫这种不甘寂寞的，就另当别论了。从中午12点被推回病房，一直到晚上八九点，猫猫郭德纲上身，呱呱呱对每一位来访者详述自己的“英勇事迹”，渴了就补充点红糖水，丝毫感觉不到饥饿。临了身后传来月嫂阿姨幽幽的叹息：“猫猫啊，你话太多，泄元气哟，啧啧啧，这个老了以后不知道会怎样呢……”好吧，各位姐妹，这是反面教材，大家刚生完还是闭紧嘴巴好好补眠，不然老了，其实老了我也不知道会怎样……
刚才说到了喝红糖水，产后一般都喝这个。产后貌似是不可以一上来就大补的，第一天最好吃些清淡易消化的食物，比如粥啊什么的。月子中，以前老人提倡的母鸡汤，最好不要喝，因为当中的雌激素比较高，还有种说法是，公鸡汤反而能下奶。猫猫产后第四天才来的奶，属于比较慢的。一般回到病房，护士会立刻把小家伙抱来吸奶，因为这样能促进乳汁尽早分泌。可惜小虎真是只小倔虎，猫猫的乳头比较平，小家伙咬不到，这下好了，发脾气不吃了！到了吸奶的时间，往床上一放就开始哇哇大哭，任凭你怎么摆弄，就是一口不吸！后来护士教了个办法，把奶瓶上的奶嘴卸下来，套在猫猫的乳头上喂，这才解决了小虎不肯吸的问题（虎爸直赞“此乃从小就知道用套”，囧）。不过这个办法真是挺累人的，喂的时候，需要自己或者另一个人帮着按住奶嘴，不让它脱落，否则小家伙吸着吸着头一歪奶嘴就掉了，又要引来一阵大哭。还好小家伙不挑食，猫猫的奶不足，一直都是混合喂养，即奶粉和母乳一起喂，他还是给啥喝啥，一副没心没肺的样子。有不少宝宝要么爱喝母乳不肯碰奶粉（真省钱啊），要么爱喝奶粉不肯换母乳，都让不少奶水不足的妈妈们伤透了脑筋。
专家提醒：
分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任，营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。因此，新妈妈首先必须对产后的营养予以足够的重视，不能认为“孩子生了，就可以马上减肥了！”同时，对新妈妈的一些弊多利少的饮食习惯要注意戒忌。
