“全民健身，重在参与。”这是五合城长跑运动的口号。参加长跑需要报名，但是没有任何条件限制。报名方式可以打电话或者在网上报名，亦可前往分散在全城的各个报名点报名。
长跑的距离大约为5公里，以10岁为年龄段，分为10岁以下组、10到20岁组……直到80岁以上组。每个组前三名，都会得到跑步联盟颁发的证书和纪念品。纪念品的费用一半出自跑步联盟，另一半则是社会捐款。
每年的跑步路线其实都一样，从中央广场沿中央路向东五百米到达东一路然后向南五百米到达南一路，由此向西一公里到达西一路，转而向北一公里到达北一路，再次向东到达东一路向南到中央路，最后向西回到中央广场。如此一圈，刚好是五公里。
因为每年参加长跑的人都会超过5万，所以在每年1月4日上午半天时间，长跑路线全部封闭，禁止任何车辆驶入。但是并不禁止行人进入，这是因为长跑的精神就是要促进全民健身。所以即便没有报名，仍然可以临时起意决定参加。但是只有报名者持有号码牌，才有资格领取奖品。否则，即便是第一名也无权领奖。
事实上，很多人并非对证书和奖品有兴趣，只不过是凑人闹顺便跑步健身。但是总会有些人，会为了得奖而采取一些“小手段”。
步如流是五合城大学哲学院大三学生，他参加长跑的目的就是为了得到这个证书。当然，奖品对于他来说也是个有力的诱惑。
为此他提前几天便来仔细研究长跑路段，并最终找到了其中的捷径。为此，他信心十足的参加长跑。
其实这场长跑并不是严格意义的比赛，所以并没有裁判，更没有全程监控。这就给了“别有用心者”以可乘之机。
步如流就是利用了这个“漏洞”，穿过提前找好的捷径，突然出现在了队伍前列。并利用自己节省下来的体能，迅速超过了辛辛苦苦跑完五公里的人们，获得了长跑冠军。其实，他并没想夺冠，只不过最后一刻原本在他前面那位忽然摔倒了。
于是，步如流走上了领奖台。这一刻，他仿佛觉得那个暗恋着的姑娘正在和自己招手，没错，之所以他如此渴望长跑获奖，就是因为那个姑娘曾经说过喜欢跑得快的男生。
但是现实总是突然击碎人的梦想。正当步如流站在领奖台等待领奖的时候，一个女神从人群中冲了出来，三两步跑上领奖台指着步如流大喊：“他作弊！”
步如流循声望去，此人是他同班同学苏珊娜。苏珊娜并非步如流喜欢的类型：偏瘦的身材加上过于修长的腿，让他觉得苏珊娜就像一只没有尾巴且营养不良的大袋鼠。
此时，袋鼠正等着一双大眼睛，手指步如流正义直言：“他绕近路了！”
步如流一皱眉，心想：你至于这么认真吗！
苏珊娜不依不饶，从口袋里拿出手机，对长跑协会会长莫利夫说：“我有照片和视频为证，为了揭发他，我宁可放弃比赛！”
莫利夫结果苏珊娜的手机，看了一会说：“步如流先生，你有什么解释？”
步如流擦了擦脸上的汗，四处看了看，当他发现一处没人的角落时，便回答道：“没什么解释，我也放弃比赛！”说完，几步飞窜出去，从那个没人的角落落荒而逃，刹那间便消失在了某个拐角处。
是的，这一刻步如流内心一定充满了羞愧和愤怒。他一边跑一边想：苏珊娜这么做，到底图什么？
与此同时，苏珊娜则因为揭发违规而获得了一个意外的奖励：一个女式运动背包。
