（各位兄弟姐妹，这是明天－周日－的两章。因为明天有事儿，因此，提前上传上来，以免明天没时间，耽误了上传。见谅。呵呵）
这轻身提纵术，分三个层次，第一个层次，需要打通三条大的经脉，和两条小的经脉。需要温养沿途的16个重要的穴道。
那三条大的经脉，正是12正经里的其中三条。如此，就简单多了。
罗云只需要另外打通那两条细小的经脉，就能修成第一层了。
至于第二层，那需要小周天境界。罗云暂时还修炼不了。
罗云花了半个小时时间，就把这两条经脉和需要温养的穴道，都牢牢的记到了脑子里。
因为是在车上，身子会随着车子来回晃动，不是修炼内力的地方。
但罗云不通过内力，也能纯粹凭借精神力内视自己的身体。
罗云把心神沉入身体，沿着经脉行进。先一步探查需要打通和温养的穴道经脉。
每个经脉，都像一条等待开辟修筑的公路。每一个穴位，都像一个水潭湖泊。
各个地方的细微状况，还有湖泊的大小，深浅，周围的状况，都一一印在罗云的脑子里。根据这些信息，罗云猜测着打通经脉的方法。猜测着需要温养开拓的穴位。
时间一晃而过。转眼，就到了香格里拉。
这是个不大的县城。但游客不少。罗云他们已经定好了酒店。
一回到酒店，罗云匆匆的吃过饭，就盘坐到床上，开始修炼《轻身提纵术》。
用身体里的内力，不断的滋养打通那两条细小的经脉。因为对这经脉已经研究了一整天了。罗云可谓是轻车熟路！用起来内力，也毫不在乎的浪费。
终于，五个小时之后，罗云从床上一跃而起，把正在睡觉的延江吓了一跳。
罗云忍不住哈哈大笑。
延江恼怒道：“靠！我说兄弟，你搞什么飞机呢？！”
罗云赶快赔罪，说道：“刚炼成《轻身提纵术》，有点兴奋，江哥见谅！嘻嘻，见谅！”
延江看怪物一样的看着罗云，说道：“据我所知，你是刚兑换到这本轻功的吧！这就修成了？”
罗云嘿嘿笑道：“才第一层！才第一层！”
“你修炼几天了？”延江问道。
罗云听到延江的语气，不敢说第一次修炼，就改口说道：“第三次修炼了。练了快两天了！”
延江叫到：“普通人，就算内力深厚，也得一个星期。怪不得师兄说你是个妖孽！算了，我先睡了！”
罗云兀自兴奋着。洗了个冷水澡，开始修炼《聚魂篇》。修炼完，还是睡不着，罗云就索性开始温养穴道。
清晨，阳光照射进屋子的时候，罗云睁开眼睛，细微的精芒一闪而过。
罗云从床上蹦了下来。延江已经起床了。
罗云有心试一下昨晚修炼的收获。试着把内力流经那五条经脉。这五条经脉包裹着罗云的腿部和胸腹。
整个身体好似变得轻飘飘了。腿上也好像更有力气了。
靠！这轻身功法，难道真能让人的体重减轻不成？
这腿部更有力量，可以理解。毕竟，内力对肉体有增幅作用嘛！但是，这让人体重量减轻，这是什么道理？
罗云想不通，就不再多想。屈膝轻轻一跳，“嘭！”罗云闪都闪不及，一头撞在屋顶上！
靠！罗云捂着脑袋，大叫。
延江刚好从卫生间出来，看到罗云的囧样，笑得前俯后仰，竟然还不过瘾，蹲下身来，一边大笑，一边使劲捶着地面！
罗云囧死了！
骂道：“靠！又一个损友！跟你师兄一个德行！你就不知道提前提醒一下我啊！”
延江一边笑，一边说道：“我……哈哈！我哪知道你会这么毛糙……哈哈！会在房间里试！哈哈哈哈……”
罗云没好气的白了他一眼。
这房间，确实不高。就算罗云不用轻功，以现在的身体素质，用力一跳，也能碰到房顶。
罗云只是没想到，轻功的增幅，会这么大而已。第一次用，难免掌握不住力道。
延江笑道：“别急！有你实验的地方！”
吃完早饭，就又出发了。这次，真的有了罗云实验的地方了。
出了城区，就进入了大山之中。这里是国内最偏僻的地方了。没有水泥路，甚至很多时候，连土路都没有。
罗云他们，就需要横穿这些山脉，一路向西，穿过金沙江，澜沧江，进入怒江流域。然后，沿江而上。
这些地方，山高谷深，奇险无比，地势复杂多变，又人口稀少，自然没有什么像样的路。车子根本进不来。
所以，这几百里的山路，就需要罗云他们步行了。这确实是锻炼轻功的地方了。
想不锻炼，都不成。
每人一个大背包。里面是用得到的野外生存物品。许多都是军用品，都是高级货。
罗云就分到了一个60升大小，20多公斤重的大背包。还分到了一柄70多厘米的开山刀！这开山刀沉甸甸的，估计就有四五斤重！还好，罗云现在的体质很厉害，可以轻松的承受。
一路上，大家都快步前行。但都没怎么用轻功来赶路。
罗云疑惑的问延江。延江说道：“在外边，都不会轻易浪费内力的。要知道，关键时刻，内力可是用来救命的！再说了，这么远的路，内力一次又能用多久呢？只怕很快就用完了。
罗云点点头。但却自顾自的练习轻功。
罗云用尽全力，用轻功一次跳跃，竟然脚尖离地两米多高，最远一次能跳六七米远！罗云兴奋极了。尽情的跳跃奔跑着。
有着强悍无比的精神力量的指挥，内力的运行越来越顺畅，轻功的运用也更加的自如。罗云细心的控制着每一丝细微的内力，让轻功的快慢远近更加随心。
一个多小时以后，大家都停了下来。永慧大师宣布，休息半个小时。
虽然大家的体力都远超常人，但保持充沛的精力，很有必要。
罗云却还闲不住，缠着延江要跟他过招。
罗云吃过了打斗经验不足的亏，就非常注重实战的训练。跟延江过招，这是延山给罗云出的主意。
延江才坐下，罗云就拉着他来过招。
延江笑骂道：“靠！都不让哥哥休息一下！”
他也只是说说。以他二流的练体高手境界，这一个多小时的步行，真的只是热身。
顿时，罗云和延江拳来脚往，打的不亦悦乎。
延江控制着力道和速度，打到罗云身上的时候，总是收敛力气。但罗云还是被打的嗷嗷直叫。
二十分钟过去了。
延江已经开始有点累了，但罗云还是活蹦乱跳的。延江气的大骂一声，道：“牲口！精力这么充沛！”
说着，不再收敛力道，“嘭”的一拳，打在罗云胸口，罗云被打的翻了个跟头，从地上狼狈的爬了起来。
这一拳，延江用的是巧劲，罗云被打出三米开外，但也就是有点疼而已。
罗云嘿嘿的笑笑，也开始匆忙打坐。恢复内力。
身体被这样压榨，更是激发出了罗云潜藏在身体里的潜力。那当初功德金芒的改造，还有灵气每天的洗炼，让罗云的身体潜力无穷。
十分钟后，永慧大师宣布再次开拨，罗云的内力又恢复了一半了。
于是，罗云再次开始练习轻功。在队伍周围来回穿梭着。
三天后，怒江流域，山腰的一块大石头组成的一小片平地。
罗云和延江正在对战。延江已经拿出五成的力道了。对着罗云，也再不留手。每一掌，打在罗云身上，都是砰砰作响。
但是，仔细比较罗云的变化，就会发现，罗云防守的极为严密，延江已经很少能突破罗云的防线了。
就算偶尔的变招，或是奇招迭出，罗云往往也能在最后关头，防守得住。罗云的身子，仿佛能瞬间挪移向各个方向。并且，延江的动作，往往还没完成，罗云就可以预判到他要攻击的方位。
二十分钟过后，延江终于拿出全部的速度和力气，瞬间突破了罗云的防线。罗云拦截的手掌竟然拦住了延江的拳头，但是没用！延江的拳头蛮横的破开罗云的阻拦，重重的打在罗云的胸口上。
“嘭！”罗云的身子向外飞去！眼看就要往山下跌去。那山下，就是水流湍急的怒江！山陡谷深，到时候岂有命在！
